3 nga mga katarungan nga ihunong ang pag-inom sa instant nga kape

"Dali nga kape ang kombenyente," sultihan ka sa mga nahigugma sa pag-inom niini. Pagkahuman, ang kettle nagbukal nga nag-inusara ug nagkinahanglan pipila ka segundo aron mapukaw ra ang usa ka kutsara nga pulbos o granula sa nagbukal nga tubig. Samtang ang paghimo’g serbesa nanginahanglan us aka gamay nga oras ug atensyon, nga, sama sa imong nahibal-an, kulang sa buntag. 

Bisan pa, adunay 3 nga mga hinungdan nga hunahunaon ang bahin sa pagbangon og sayo ug pagkulit sa daghang oras aron makahimo og kape pinaagi sa paghimo’g labi kaysa matunaw?

1. Wala na’y sulud nga caffeine

Ang instant nga kape kanunay gusto labi pa sa tibuuk nga beans tungod kay gilauman nga adunay gamay nga caffeine ang sulud niini. Kini, sayang, dili ingon niana. Ang sulud nga caffeine diha-diha dayon nga pag-inum dili labi ka mubu: kung ang giluto nga kape adunay sulud nga 80 mg matag tasa, nan ang instant nga kape adunay sulud nga 60 mg.

 

Labut pa, ang giluto nga kape mahimong adunay sulud bisan dili kaayo caffeine kaysa instant nga kape kung kini giluto sa usa ka kape sa Turkey nga labing kadali ug gipakulo kausa ra. 

Oo, ang caffeine makapalagsik ug nagahatag kanato sa hormone nga malipayon nga seratonin, apan nagahatag usab kini daghang mga bitamina ug mga sustansya gikan sa lawas, gipaayo usab niini ang lawas. Mao nga ang kantidad sa caffeine nga nakasulod sa lawas matag adlaw angay nga ihap. Ang adlaw-adlaw nga sumbanan mao ang 300 mg kada adlaw, kini nga kantidad sa caffeine nga dili makadaot sa usa ka tawo.

2. Suntok sa tiyan

Ang instant nga kape mao ang labi ka makadaot sa tiyan - kini ang gipili karong bag-o sa kadaghanan sa mga syentista sa kalibutan. Dugang pa, ang mga ilimnon nga lainlain sa pagproseso sa mga beans sa kape adunay parehas nga epekto sa lawas - bisan sa pulbos, granular, o kape nga gipauga sa freeze.

Ug sa usa ka ilimnon nga giluto gikan sa ground coffee, ang labing makadaot mao ang baga, nga adunay sulud nga mga tannin, nga mosangput sa tanan nga mga proseso sa taas. Busa, kung moinom gyud ka og kape, gikan ra sa usa ka tighimo og kape nga adunay usa ka filter, ug labi nga maayo nga gamiton ang mga disposable filter.

3. Sa kape - dili ra kape

Karon, ang instant nga kape adunay sulud lamang nga 15% nga natural nga mga sangkap sa kape, ang tanan nga uban pa mga hugaw nga gigamit aron maminusan ang gasto sa instant nga kape. Sila "dili magduha-duha" sa pagdugang lainlaing mga additives niini: barley, oats, cereal, acorn powder ug, siyempre, mga husk sa kape, stabilizer ug artipisyal nga caffeine, gigamit usab ang mga espesyal nga lami.

Ingon niini ang pagkuha dayon sa kape sa humot nga nawala sa pagproseso. Apan ang tanan nga kini nga mga additives adunay dili maayo nga epekto sa lawas sa tawo, ug ang ilang sobra nga pagkatawo adunay makahilo nga epekto sa lawas, mga grabe nga problema sa kahimsog (mga kasamok sa trabaho sa kasingkasing, atay ug tiyan).

Kanus-a moinom og kape

Dili kinahanglan nga moinom ka og kape sa wala’y sulod nga tiyan. Labi sa tanan - usa ka oras pagkahuman nangaon. 

Kung nag-inum dayon ka ug kape nga adunay gikaon nga pagkaon, pagkahuman gisagol kini, ang kape hinungdanon nga nakabalda sa proseso sa panguna nga pagproseso sa pagkaon nga adunay mga enzyme sa tiyan ug hinungdan sa hinungdan nga kadaot sa panghilis.

Apan usa ka oras pagkahuman sa pamahaw, nagpadayon ang paghilis ug ang gipagawas nga hydrochloric acid iapil sa proseso.

Mao nga ang labing kamalaumon nga solusyon mao ang kung adunay tama nga pamahaw sa balay, ug ikaw magluto ug moinom og lami nga kape sa trabahoan. Pinaagi sa daan, sa daan nga mga adlaw, ang kape gihatud pagkahuman sa usa ka pangaon, samtang nagtakda sa usa ka linain nga lamesa dili diin sila nangaon, apan sa us aka kwarto, dili lamang usa ka matahum nga tradisyon, apan usa usab ka pasidungog sa pagpatunhay sa kahimsog.

Pahinumduman naton, sa sayo pa gisulti naton kung giunsa mahibal-an nga masabtan ang mga ilimnon sa kape sa usa ka minuto. 

Himua nga himsog!

Leave sa usa ka Reply