Aron mapaayo dali ang kaarang sa pangisip sa mga bata! Nakumbinser niini ang dietitian nga ipugos ang air force nga si Amy Delaney. Natigum niya ang 5 nga pagkaon nga makatabang sa pagpaayo sa konsentrasyon, ug busa gipadali ang pagkat-on.
Unsa man kining tanan nga butang - tan-awa karon sa usa ka gamay nga laraw sa ubus:
5 Mga Pagkaon nga Nagpadako sa Kusog sa Utok Ug Panumduman
Sa sayo pa, gisulat namon kung giunsa ang pagkaon nga adunay bitamina D nga magamit alang sa mga bata ug gitambagan kung unsa ang magluto alang sa holiday sa mga bata.