5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Ang oras dili mohunong ug salamat sa mga panukiduki sa mga siyentista ug ang among pagduhaduha sa mga kamatuoran bahin sa pagkaon, nga ingon dili matarug apan nahimo nga usa ka kasagarang mitolohiya. Karon isulti namon kanimo ang bahin sa lima ka mga bag-ong mitolohiya nga daghan sa amon ang nagtuo gihapon. Apan kawang!

Ang kape sa ikaduhang tunga sa adlaw hinungdan sa dili pagkakatulog

Sa tinuud kung gipalihok ka sa kape o dili kini nagsalig sa tagsatagsa nga reaksyon sa imong lawas. Pinaagi sa ang-ang sa kalihokan sa gene, nga responsable sa metabolismo sa caffeine, ang mga tawo nabahin sa 3 ka lahi: taas, normal ug ubos ang pagkasensitibo sa caffeine.

Kadaghanan sa mga tawo nga kauban sa grupo nga adunay normal nga pagkasensitibo, dili sila makainom og kape nga mas mubu sa 6 ka oras sa wala pa matulog. Ang mga tawo gikan sa nahauna nga grupo, nga adunay taas nga pagkasensitibo, sa kinatibuk-an kinahanglan nga laktawan ang party sa kape. Bisan pa ang mga tawo nga adunay gamay nga kadali sa pag-inom sa kape mahimong makainom niini bisan sa wala pa matulog - ug wala’y mahitabo!

5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Kung gipainit nimo ang dugos, naghimo kini mga makadaot nga mga compound

Sa bisan unsang dugos adunay sangkap nga gitawag nga hydroxymethylfurfural (HMF) Ug kung gipainit, nadugangan ang konsentrasyon. Apan kinahanglan namon ipasalig kanimo nga ang HMF anaa sa daghang mga pagkaon ug bisan sa daghang gidaghanon. Oo, ug wala gihapoy ebidensya sa siyensya sa mga katalagman sa HMF sa mga tawo.

5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Ang mga produkto sa detox mapuslanon kaayo

Kaniadtong 2009 usa ka grupo sa mga siyentista ang nagtawag sa mga sikat nga tiggama sa 15 nga mga produkto sa detox ug gihangyo nga ipatin-aw kung giunsa ang ilang mga produkto nag-atubang sa pipila nga mga hilo. Ug walay usa sa mga prodyuser ang makahatag ug tin-aw nga tubag.

Pagkaon sa kasagaran nga tawo nga wala’y piho nga dili maayo nga pamatasan igo na kini nga paglimpyo sa organismo. Mao nga, ang pag-ehersisyo sa gym o pagdagan sa wala pa matulog maayo usab nga mga kapilian sa detox. Giingon ni Emeritus, ang Propesor sa komplementaryong tambal nga Exeter University of Edzard Ernst.

5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Ang panit sa manok usa ra ka bomba sa kolesterol

Kinsa ang maghunahuna, apan ang panit sa manok usa ka bililhon nga gigikanan sa collagen, nga sa baylo, positibo nga nakaapekto sa kahimtang sa kaunuran, panit ug mga lutahan.

Ug ang mga lipid sa panit sa manok naglangkob nag-una sa mga nutrisyonista nga gihigugma nga dili unsaturated fatty acid - kadtong nagpakubus sa lebel sa dili maayo nga kolesterol ug nagdugang nga maayo.

5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Makadaot ang kasagarang asin ug labi nga labing maayo nga ilisan og labi ka "mapuslanon"

Dili gyud. Dagat, Asiatic, Iranian, itom kini syempre, labi ka daghang kapuslan alang sa kasagarang asin. Apan ang mga pagkalainlain sa ilang komposisyon gamay ra kaayo aron makuha ang gisaad nga kaayohan nga kinahanglan nimo nga mokaon og libra sa kining mapuslanon nga asin.

Tambok plus pabor sa asin - nga kini iodized sa produksyon. Ug ang sulud sa yodo sa lawas labi ka hinungdanon. Tungod niini, ang pagpili taliwala sa sodium chloride ug uban pang mga lahi kinahanglan nimo hatagan pagpalabi sa iodized.

5 ang molahutay nga mga mitolohiya sa pagkaon nga unta dugay na nga naa sa usa ka museyo

Laing 10 mitolohiya bahin sa pagkaon - tan-awa ang video sa ubus:

Nag-una nga 10 Mga Mitolohiya sa Pagkaon

Leave sa usa ka Reply