Mga sangkap nga Anthill sa Cake
margarine | 250.0 (gramo) |
sa tubig | 125.0 (gramo) |
asukar | 255.0 (gramo) |
soda | 1.0 (kutsarita) |
harina nga trigo, premium | 4.0 (kutsarita) |
mantikilya | 400.0 (gramo) |
mubu nga gatas nga adunay asukal | 150.0 (gramo) |
mga parras | 25.0 (gramo) |
walnut | 25.0 (gramo) |
Paagi sa pagpangandam
Pag-mix, pagpalong sa soda nga adunay suka. Bahina ang minasa sa mga bola ug pabugnawa sa 3-4 ka oras. mince ug sa usa ka sheet. mahimong mga chopstick. bungkaga ang linuto nga minasa. Alang sa cream, isagol ang mantikilya nga adunay mubu nga gatas (1 lata) ug kakaw. pagdugang pasas, nut o poppy seed.
Mahimo ka maghimo sa imong kaugalingon nga resipe nga gikonsiderar ang pagkawala sa mga bitamina ug mineral nga gigamit ang calculator sa resipe sa aplikasyon.
Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
Ang kantidad sa kaloriya | 451.9 kCal | 1684 kCal | 26.8% | 5.9% | 373 g |
Proteins | 4.5 g | 76 g | 5.9% | 1.3% | 1689 g |
tambok | 29.4 g | 56 g | 52.5% | 11.6% | 190 g |
Carbohydrates | 45.1 g | 219 g | 20.6% | 4.6% | 486 g |
organikong mga asido | 0.03 g | ~ | |||
Panlawas fiber | 0.03 g | 20 g | 0.2% | 66667 g | |
Tubig | 15.7 g | 2273 g | 0.7% | 0.2% | 14478 g |
abo | 0.4 g | ~ | |||
bitamina | |||||
Ang Vitamin A, RE | 300 .g | 900 .g | 33.3% | 7.4% | 300 g |
Retinol | 0.3 mg | ~ | |||
Bitamina B1, thiamine | 0.07 mg | 1.5 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
Bitamina B2, riboflavin | 0.08 mg | 1.8 mg | 4.4% | 1% | 2250 g |
Bitamina B4, choline | 20.5 mg | 500 mg | 4.1% | 0.9% | 2439 g |
Bitamina B5, pantothenic | 0.2 mg | 5 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
Bitamina B6, pyridoxine | 0.08 mg | 2 mg | 4% | 0.9% | 2500 g |
Bitamina B9, folate | 10.2 .g | 400 .g | 2.6% | 0.6% | 3922 g |
Bitamina B12, cobalamin | 0.04 .g | 3 .g | 1.3% | 0.3% | 7500 g |
Bitamina C, ascorbic | 0.1 mg | 90 mg | 0.1% | 90000 g | |
Bitamina D, calciferol | 0.05 .g | 10 .g | 0.5% | 0.1% | 20000 g |
Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 5 mg | 15 mg | 33.3% | 7.4% | 300 g |
Bitamina H, biotin | 0.9 .g | 50 .g | 1.8% | 0.4% | 5556 g |
Bitamina PP, DILI | 1.247 mg | 20 mg | 6.2% | 1.4% | 1604 g |
niacin | 0.5 mg | ~ | |||
Mga Macronutrient | |||||
Potassium, K | 95.7 mg | 2500 mg | 3.8% | 0.8% | 2612 g |
Kalsiyum, Ca | 37.6 mg | 1000 mg | 3.8% | 0.8% | 2660 g |
Silicon, Oo | 1.4 mg | 30 mg | 4.7% | 1% | 2143 g |
Magnesium, mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 0.6% | 3448 g |
Sodium, Na | 39.7 mg | 1300 mg | 3.1% | 0.7% | 3275 g |
Sulphur, S | 30.7 mg | 1000 mg | 3.1% | 0.7% | 3257 g |
Posporo, P | 60.9 mg | 800 mg | 7.6% | 1.7% | 1314 g |
Klorin, Cl | 26.1 mg | 2300 mg | 1.1% | 0.2% | 8812 g |
Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
Ang aluminyo, Al | 357.1 .g | ~ | |||
Bohr, B. | 12.6 .g | ~ | |||
Vanadium, V | 30.6 .g | ~ | |||
Bakal, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 0.7% | 3000 g |
Yodo, ako | 1.1 .g | 150 .g | 0.7% | 0.2% | 13636 g |
Cobalt, Co. | 0.8 .g | 10 .g | 8% | 1.8% | 1250 g |
Manganese, Mn | 0.2201 mg | 2 mg | 11% | 2.4% | 909 g |
Copper, CU | 43.9 .g | 1000 .g | 4.4% | 1% | 2278 g |
Molybdenum, Mo. | 4.3 .g | 70 .g | 6.1% | 1.3% | 1628 g |
Nickel, ni | 0.7 .g | ~ | |||
Nanguna, Sn | 1.8 .g | ~ | |||
Selenium, Kung | 2.3 .g | 55 .g | 4.2% | 0.9% | 2391 g |
Titan, ikaw | 3.7 .g | ~ | |||
Fluorine, F | 19.4 .g | 4000 .g | 0.5% | 0.1% | 20619 g |
Ang Chrome, Cr | 0.7 .g | 50 .g | 1.4% | 0.3% | 7143 g |
Zinc, Zn | 0.3731 mg | 12 mg | 3.1% | 0.7% | 3216 g |
Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
Starch ug dextrins | 23 g | ~ | |||
Mono- ug disaccharides (sugars) | 5 g | max 100 g | |||
Mga Sterol | |||||
cholesterol | 2.4 mg | labing taas nga 300 mg |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 451,9 kcal.
Cake Anthill dato sa bitamina ug mineral sama sa: bitamina A - 33,3%, bitamina E - 33,3%, manganese - 11%
- Vitamin A responsable alang sa normal nga pag-uswag, paggana sa pagsanay, kahimsog sa panit ug mata, ug pagpadayon sa resistensya.
- Vitamin E Nagbaton mga kinaiya nga antioxidant, kinahanglan alang sa pagpaandar sa mga gonad, kaunuran sa kasingkasing, usa ka universal stabilizer sa mga cell membrane. Sa kakulang sa bitamina E, naobserbahan ang hemolysis sa erythrocytes ug mga sakit sa neurological.
- Manganese moapil sa pagporma sa bukog ug nagdugtong nga tisyu, usa ka bahin sa mga enzyme nga apil sa metabolismo sa mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; hinungdanon alang sa kalangkuban sa kolesterol ug mga nucleotide. Ang dili igo nga konsumo giubanan sa paghinay sa pagtubo, mga sakit sa sistema sa pagsanay, pagdugang nga pagkaluya sa tisyu sa bukog, mga sakit sa carbohydrate ug lipid metabolism.
Kaloriya nga sulud UG KASAYSAYAN SA KIMIKAL SA MGA SAKYAN SA RESIPA Anthill cake PER 100 g
- 743 kCal
- 0 kCal
- 399 kCal
- 0 kCal
- 334 kCal
- 661 kCal
- 261 kCal
- 264 kCal
- 656 kCal
Tags: Giunsa magluto, sulud sa kaloriya nga 451,9 kcal, komposisyon sa kemikal, bili sa nutrisyon, unsang mga bitamina, mineral, pamaagi sa pagluto Anthill cake, resipe, kaloriya, nutrisyon