Gituohan nga ang apple cider vinegar makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang. Mao ba?
Pinaagi sa panimpla nga mga salad nga adunay suka, gipadali namon ang metabolismo aron ang pagkaon maproseso nga labi ka kadali. Kana mao, ang apple cider suka nga gipadali ang metabolismo ug gipadali ang pagproseso sa glucose, nga gipugngan ang paghimo sa daghang kantidad sa insulin, tungod kay ang insulin nagdugang sa pagdeposito sa tambok. Busa, ang suka mahimong tawgon nga usa ka tinuud nga produkto nga metaboliko nga nalakip sa pagproseso sa mga asukal, busa ang pagdugang gamay niini sa usa ka salad nga labi kaayo nga magamit. Giunsa molihok ang suka? Ang suka, pagsulud sa lawas, pagkolekta sa tanan nga dili kinahanglan ug pagkuha gikan sa lawas, pag-normalize sa trabaho sa tibuuk nga gastrointestinal tract.
Bisan pa, daghang girekomenda ang pag-inom sa apple cider suka nga 3 ka beses adlaw-adlaw sa wala pa mokaon sa wala’y sulod nga tiyan, lasaw sa tubig. Kana mao, dili ingon usa ka pagsinina sa salad, apan ingon usa ka independente nga paagi alang sa pagkawala sa timbang. Mapuslanon ba gyud ang suka sa kini nga kaso ug makatabang ba kini kanimo nga mawad-an sa gibug-aton?
Mahibal-an nga ang apple cider suka adunay usa ka kusug nga diuretic nga epekto, tungod sa kung diin gikuha ang sobra nga kaumog ug nawad-an sa timbang ang usa ka tawo. Ingon usab, kauban ang ihi, gikuha sa suka ang mga sangkap nga dili kinahanglan sa lawas. Sa diha nga mohunong ka sa pag-inom suka, mobalik ang gibug-aton.
Hinumdomi usab nga ang suka adunay kanunay nga makalagot nga epekto sa mga dingding sa tiyan, pancreas, nga mahimong mosangpot sa gastritis, pancreatitis ug uban pang mga sakit. Busa, dili girekomenda sa mga doktor ang pag-inom niini sa kini nga porma. Atong tan-awon ang pipila ka mga pangutana nga adunay kalabotan sa suka:
1. Adunay ba mga bitamina ang apple cider suka?
Adunay, apan ang ilang sulud labi ka ubos kaysa sa presko nga mga mansanas, tungod kay sa panahon sa proseso sa pagluto, ang mga bitamina nga naa sa mga mansanas partially naguba.
2. Mahimo ba ako magkuha apple cider suka alang sa diabetes?
Imposible, tungod kay kung ang usa ka tawo moinom og apple cider vinegar, ang iyang gana sa pagkaon modaghan, tungod sa pagsakit sa tiyan. Sa kini nga kaso, ang tawo dali nga mokaon, ug kini kontraindikado alang sa mga tawo nga adunay diabetes.
3. Adunay ba suka nga cider sa mansanas nga adunay kontra nga pagtigulang nga mga ahente?
Dili. Ang apple cider vinegar gihimo gikan sa mga mansanas ug gikuha sa kantidad nga 1-2 ka kutsarita. Parehas kini sa pag-inom og 1-2 ka kutsarita sa apple juice, ie kini mga gamay nga dosis nga mahimo’g wala’y hinungdan nga epekto.
4. Nakatabang ba sa sakit nga tutunlan ang gargling sa apple cider suka?
Alang sa angina, girekomenda ang paghugas sa mga solusyon nga alkalina, nga nakatampo sa pagtuman sa pus, ug ang suka wala niini nga kabtangan. Ingon kadugangan, ang suka makadaut sa enamel sa ngipon.
5. Maayo ba ang apple cider suka alang sa cystitis?
Alang sa cystitis, ang mga produkto nga adunay acetic acid kontraindikado. Sa makausa pa, ang suka kay diuretic, nga siguradong dili kinahanglan alang sa cystitis.
Kung adunay ka normal nga kaasim sa tiyan, nan ang apple cider suka usa ka maayo kaayo nga panimpla alang sa salad ug karne. Tambag lamang nga lutoan kini sa imong kaugalingon. Aron mahimo kini, kinahanglan nimo: putlon ang mga mansanas ug takpan sa tubig. Pagkahuman sa 2 ka bulan, makakuha ka usa ka sanag, humut, 6% nga apple cider suka.