Pagpakaon sa bata sa 7 ka bulan: mabuhi ang mga crouton sa pan!

Sa pito ka bulan, ang pagkalain-lain sa pagkaon gipahimutang na usa ngadto sa tulo ka bulan sa aberids. Kasagaran among gipulihan ang botelya sa pagpakaon o ang pagpakaon sa udto, apan usahay usab ang sa gabii, pinaagi sa usa ka pagkaon. Ang gidaghanon nagpabilin nga gamay ug ang mga texture duol sa puree, apan ang mga bag-ong sangkap mahimong idugang sa pagkaon sa bata.

Unsa ka Daghang Pagkaon ang Dapat Kaonon sa Usa ka 7-Bulan nga Bata?

Sa pito ka bulan, nagkuha pa ang bata gamay nga bahin sa pagkaon : pipila ka gatus ka gramo alang sa mashed nga mga utanon ug prutas, ug pipila ka napulo ka gramo alang sa protina, itlog, karne o isda.

Kasagaran nga pagkaon alang sa akong 7 ka bulan nga bata

  • Pamahaw: 240 ml sa gatas, uban sa usa ka spoonful sa 2nd edad cereals
  • Paniudto: usa ka mash sa homemade nga mga utanon + 10 g sa sinagol nga presko nga isda + usa ka hinog kaayo nga prutas
  • Snack: mga 150 ml nga gatas + usa ka espesyal nga biskwit sa bata
  • Panihapon: 240 ml nga gatas nga gibana-bana nga + 130 g nga mga utanon nga gisagol sa duha ka kutsara nga cereal

Unsa kadaghan ang gatas sa bata sa 7 ka bulan?

Bisag gikuha sa imong anak pipila ka gagmay nga mga pagkaon sa usa ka adlaw, ang gidaghanon sa gatas nga iyang giinom kinahanglang dili moubos ubos sa 500 ml kada adlaw. Kung ang tsart sa pagtubo sa imong anak wala nag-uswag sama sa una, o kung nabalaka ka bahin sa iyang pagkaon, ayaw pagpanuko sa pagtan-aw sa imong pediatrician.

Unsa nga pagkaon alang sa bata: kanus-a siya magsugod sa pagkaon sa gabii?

Sa kasagaran, mahimo nimong ilisan ang usa ka botelya o usa ka breastfeed sa usa ka pagkaon sa udto ug sa gabii mga 6 hangtod 8 ka bulan. Ang labing hinungdanon nga butang mao ang pagpaminaw kutob sa mahimo sa mga panginahanglanon sa bata: ang tanan moadto sa ilang kaugalingon nga tulin!

Pagkalainlain sa pagkaon: unsa ang makaon sa 7 ka bulan?

Sa pito ka bulan, ang imong anak mahimong adunay bag-ong pagkaon : artichoke, uhong, strawberry, orange o almond puree... Nagkadaghan ang mga lami sa bata. Bisan kung kanunay, kung unsa ang gusto niya nga chew on nagpabilin nga usa ka crouton nga pan!

Mash, utanon, karne: unsa ang among gibutang sa menu sa usa ka 7 ka bulan nga bata 

Si Marjorie Crémadès, dietitian ug espesyalista sa nutrisyon sa bata ug ang pagpakig-away batok sa hilabihang katambok, nagrekomendar sa hinay-hinay nga pagpaila niini nga mga pagkaon sa mga pagkaon sa bata:

Sa mga utanon:

  • artichoke
  • Talong
  • Sanga sa celery
  • Uhong
  • Intsik nga repolyo
  • Cauliflower
  • Kohlrabi
  • Talagsaon
  • Spinach
  • Lettuce
  • Yam
  • radish
  • Itom nga radish
  • rhubarb

Sa prutas:

  • pinya
  • Cassis
  • cherry
  • lemon
  • Fig
  • strawberry
  • Raspberry
  • Bunga sa bunga
  • Currant
  • Mango
  • melon
  • Blueberry
  • orange
  • grapefruit
  • Watermelon

Bisan pa niana puro nga oilseed (almond, hazelnut…), cereal ug patatas : Ang tanan aron mahimong hapsay ang pagkalainlain sa pagkaon!

Sa video: Karne, isda, itlog: unsaon pagluto niini para sa akong anak?

Leave sa usa ka Reply