Itom nga sili - paghulagway sa panakot. Mga kaayohan ug kadaot sa kahimsog

Description

Daghang mga panakot ug panimpla ang gigamit sa kalibutan sa pagluto! Ug ang itom nga sili malalis nga mao ang labing popular ug daghang giila nga suplemento sa nutrisyon. Ang ground black pepper o mainit nga mga gisantes nga panakot makit-an sa hapit tanan nga kusina.

Ang kini nga panakot naghatag usa ka makusog nga "peppercorn" sa mga pinggan ug nagdugang usa ka espesyal nga halang nga nota sa humut sa komposisyon sa pagluto. Nahibal-an namon nga sigurado nga ang itom nga sili makit-an ang lugar niini sa mga nakab-ot sa pagluto. Apan interesado kami sa mga kaayohan sa itom nga sili alang sa lawas! Igasulti namon kanimo ang bahin sa mga kabtangan ug mga contraindication sa kini nga panakot sa kini nga artikulo.

Komposisyon ug sulud nga kaloriya

Ang black pepper adunay sulud nga hinungdan nga aseite, usa ka gamay nga bitamina (B, C, E) ug mga mineral (calcium, potassium, iron, manganese).

Matag 100 ka gramo nga produkto:

• protina - 10.4 gramos;
• tambok - 3.3 gramos;
• carbohydrates - 38.7 gramo.
• Ang kinatibuk-ang kantidad sa kaloriya mao ang 251 Kcal.

Ang itom nga sili naglangkob sa daghang mga sustansya. Kini nga produkto adunay sulud nga mga musunud nga sangkap sa bioactive ug mga bitamina:

• choline;
• riboflavin;
• tocopherol;
• beta carotene;
• bitamina sa grupo nga "B", ingon man "C", "K", "E", "PP";
• folic ug pantothenic acid;
• calcium, zinc, tumbaga, iron;
• potassium, selenium, manganese, fluorine;
• selulusa;
• abo.

Ang bisan unsang pagkaon nga gipakita kanato sa kinaiyahan mismo adunay magamit ug dili kaayo mga kalidad. Gitun-an namon ang mapuslanon nga mga kabtangan sa itom nga sili ug mga kontraindiksyon. Ug ania kung unsa ang among nahibal-an.

Itum nga paminta: mga benepisyo

Tungod sa buhong nga sulud sa mga mineral ug bitamina, ang gihisgutan nga produkto gihatagan katakus nga adunay positibo nga epekto sa lawas sa tawo.

Kini angay nga ipunting ang mosunud nga mapuslanon nga mga kabtangan sa itom nga sili:

• nipis ang dugo, gibusog kini sa mga bitamina;
• naglimpyo sa mga ugat sa dugo ug nagpalig-on sa ilang mga bongbong;
• makatabang nga matunaw ang mga plake sa kolesterol;
• nagpalig-on sa sistema sa imyunidad, naghimo usa ka panalipod nga babag batok sa sip-on;
• makatabang sa pagpalig-on sa mga tinai ug digestive tract;
• nagpalig-on sa tumbanan, makatabang sa pagsagubang sa pagkalibang;
• makatabang aron madugangan ang pagkamaunat sa tisyu;
• makatabang sa pagkabungkag sa tambok sa lawas;
• nag-ayo sa bugasbugas, naglimpyo sa panit;
• nanalipod sa oral tissue ug ngipon sa ngipon gikan sa mga impeksyon ug pagkaguba;
• adunay usa ka positibo nga epekto sa kahimtang, porma gana;
• nagdugang sa pagka-epektibo, nagpahapsay sa mga simtomas sa laygay nga pagkakapoy

Siyempre, ang gilitok nga epekto sa paggamit sa itom nga sili dili maobserbahan sa tanan nga mga kaso. Pananglitan, nga nakatilaw sa usa ka pinggan diin gidugang kini nga panakot, malipay ka ra sa lami ug mapasalamatan ang madanihon nga humot. Lagmit nga kini maglipay gamay! Bisan pa, wala'y hinungdan nga pagbag-o sa kinatibuk-ang kahimsog. Hinuon, ang itom nga sili adunay usa ka natipon nga epekto.

Bisan kung adunay mga resipe alang sa tradisyonal nga tambal, diin ang itom nga sili adunay hinungdanon nga papel ug gigamit aron makakuha usa ka dali ug malungtaron nga epekto. Pananglitan, adunay usa ka tambal sa katawhan alang sa pagkalibang base sa kini nga panakot. Adunay usab mga resipe alang sa mga pamahid alang sa likod ug mga lutahan, mga tambal alang sa sip-on ug sakit sa ulo. Apan sa kadaghanan nga bahin, kini nga panimpla nagsilbing usa ka maayo nga ahente nga prophylactic nga nagpalambo sa pagpaandar sa organ ug nagpalig-on sa lawas.

Itum nga paminta: mga benepisyo ug kadaot alang sa kalalakin-an ug kababayen-an

Ilabi na nga angayang timan-an mao ang mga kaayohan sa itom nga sili alang sa mga lalaki! Ang tinuud mao nga ang labi ka kusug nga sekso nagpasalamat sa kini nga panimpla alang sa natural nga abilidad niini aron mapaayo ang kusog. Kini usa ka natural nga solusyon aron mapasig-uli ug mapadayon ang kusog sa lalaki. Ug ang itom nga sili usa usab ka natural nga aphrodisiac.

Mangin mapuslanon usab alang sa mga lalaki nga mahibal-an nga kini nga panakot nagpainit sa mga kaunuran ug makatabang nga maminusan ang kasakit, mawala ang spasm sa kaunuran pagkahuman sa pisikal nga pagpanlimbasog. Ang abilidad sa paminta aron mapalig-on ang mga ugat sa dugo hinungdanon usab alang sa pagpadayon sa kahimsog sa kalalakin-an.

Dili kini sekreto nga ang moderno nga ritmo sa kinabuhi sa daghang mga lalaki wala makaamot sa pagpreserba, apan, sa kasukwahi, naguba ang kahimsog sa mga ugat sa kasingkasing ug dugo. Ang black pepper, nga adunay usa ka integrated nga pamaagi, makatabang nga mapanalipdan ug malangan ang pagsugod sa mga problema sa kinaiyahan.

Ang itom nga pepper maayo usab sa mga babaye. Kini nga panakot adunay gamay nga epekto sa antibacterial ug gipanalipdan ang lawas gikan sa lainlaing mga impeksyon. Ginaapresyar sa mga babaye ang impluwensya sa kini nga panakot sa numero. Mahimo nimong mapahawa ang cellulite ug "sunugon" nga dugang nga libra sa kini nga panimpla. Kini mahimong hinay ug hapsay, apan epektibo. Ang itom nga sili makatabang sa pagpadayon sa pagkabatan-on ug katahum sa panit. Adunay mga tambal nga gibase sa kini nga panimpla alang sa pagtambal sa buhok.

Bisan pa, kung gusto nimo makuha ang kusog niining talagsaon nga tanum, dili nimo kini sobra nga buhaton! Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang matag produkto mahimo nga dili lamang makaayo, apan sa pipila nga mga sitwasyon adunay makadaot nga epekto sa lawas. Busa, angay nga basahon ang lista sa mga contraindication!

Potensyal nga kadaot sa itom nga sili

Gisusi namon ang usa ka kapilian nga lami nga panakot nga panakot! Daghang mga tawo ang nahibal-an sa kini nga peppery, gamay nga masulub-on nga pepper pepper. Dali nga mahibal-an nga kini nga pagtilaw ug kahumot dili kanunay makahatag kaayohan sa lawas.

Ang itom nga pepper makadaot:

• nga adunay peptic ulcer sa tiyan, tinai, duodenum ug gastritis;
• hypertension ug pipila nga mga sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo;
• sa panahon sa usa ka pagsamot sa laygay nga alerdyi;
• nga adunay indibidwal nga pagkadili -ugot sa produkto;
• sa kaso sa makapahubag proseso sa baba ug tutunlan;
• nga adunay erosion sa esophagus;
• mga bata nga ubos sa edad nga lima;
• sa panahon sa pagmabdos (kung gigamit, pag-amping);
• samtang nagpasuso;
• sa kaso sa pagkahilo.

Ang bisan unsang mga kondisyon sa pathological ug mga laygay nga sakit mahimong magpahamtang mga contraindications sa paggamit sa mga panakot. Kung ang usa ka tawo girekomenda nga magdiyeta, ayaw pag-upod sa halang ug halang nga mga additibo sa pagdiyeta. Ug, busa, angay nga ihatag ang itom nga sili. Kung dili ka sigurado nga mahimo nimo nga sulayan kini nga panakot tungod sa mga naanaa nga mga bahin sa kahimsog, mas maayo nga mokonsulta sa usa ka espesyalista!

Gitugotan ba ang itom nga sili alang sa mga bata

Ang bisan unsang mga panakot dili igahatag sa usa ka bata nga bata pa. Tinuod kini alang sa mainit nga mga panakot. Bisan kung ang itom nga sili sa pagtandi sa uban pang lahi nga paminta (pula, cayenne, ug uban pa) dili kaayo init, adunay gihapon kini paglitok nga "gamay nga sulok" sa lami. Ingon nga tin-aw na gikan sa taas, ang panakot adunay usa ka aktibo nga epekto sa daghang mga sistema sa lawas sa tawo.

Ang mga bata dili andam alang sa ingon ka hayag nga epekto. Kinahanglan panalipdan ang ilang lawas. Wala girekomenda nga sulayan ang itom nga paminta sa wala pa mag-edad ang bata og singko anyos. Pag-abut sa edad nga kini, dili kinahanglan nga dugangan ang paminta sa mga pinggan sa mga bata nga daghan, nalipay sa gikuha nga pagdili. Kini angayan nga sulayan ang paminta nga adunay pag-amping, lakip ang labing gamay nga kantidad niini sa pagdiyeta sa mga bata ug mabinantayon nga obserbahan ang reaksyon sa lawas sa bata.

Mahinungdanon usab nga hinumdoman nga ang pagkabatan-on kanunay nga kauban sa mga hormonal nga paglihok ug daghang mga gagmay ug grabe nga mga problema sa kini nga lebel. Sa mga bata nga tin-edyer, ang presyon sa dugo kanunay dili malig-on ug nagdugang ang mga reaksyon sa mga pagkaon - mga potensyal nga makalagot -. Ayaw pagdala sa niining oras uban ang halang, sili nga pagkaon. Kung giila ang mga problema sa kinaiyahan, angay nga hingpit nga biyaan ang paggamit sa mga panakot.

Giunsa ang pagtubo ug hitsura sa itom nga sili

Ang itom nga sili, ang mga benepisyo ug kadaot nga gikonsidera namon sa kini nga artikulo, interesado usab sa usa ka botanical sense. Pila ka mga tawo ang nahibal-an nga kini nga tanum usa ka punoan sa ubas nga moabot sa 15 - 20 metro ang gitas-on? Sa panahon sa pagkahinog, makita ang mga cobs sa tibuuk nga gitas-on sa liana, sa sulud diin adunay hangtod sa 30 nga mga peppercorn. Ang itom nga pepper nagkinahanglan og usa ka panahon. Sa una, ang mga gisantes adunay lawom nga berde nga kolor. Ang itom nga sili nahimo sa proseso sa paghilis ug pagpauga sa produksyon.

Nagtubo kini nga panakot sa mga rainforest sa India. Kini nga tanum gitanum sa Vietnam. Ingon usab, kini nga tanum gipanghatag sa Indonesia, Brazil, Sri Lanka, Sumatra, Africa. Karon ang panakot gitanom sa Russia.

Bisan pa, ang mga amateur hardinero mahimong pagsulay nga motubo itom nga sili sa ilang kaugalingon nga tanaman. Apan kinahanglan nga masabtan nga sa labi ka pamilyar nga mga kahimtang, kana, sa mga nasud nga adunay kadaghanan nga init ug umog nga klima, ang tanum labi ka dali ug labi ka bug-os nga nabusog sa mga kinahanglan nga microelement ug nagtubo nga hingpit. Sa among mga kahimtang, dili posible nga motubo ang parehas nga paminta sama pananglit, sa India.

Unsa ang hitsura niini

Andam na alang sa paggamit sa culinary ug medisina, ang paminta morag naupos nga itom o itom nga abohon nga mga gisantes. Ang gidak-on sa usa ka pea dili molapas sa lima ka millimeter. Ang pamorma sa ground spice pamilyar usab sa aton. Dali ka makapangita mga bag sa ground pepper sa hapit bisan unsang grocery store. Kini usa ka hingpit nga magamit nga produkto. Apan ang mga peppercorn mahimong magamit sa usa ka tibuuk o paggaling nga adunay espesyal nga aparato (o mano-mano). Daghan ang nagsalig sa katuyoan sa aplikasyon ug, siyempre, ang resipe.

Culinary trick o sama sa naandan

Nahibal-an sa daghang mga chef nga ang usa ka gamay kaayo nga pinch nga itom nga sili ang nagbag-o sa lami sa usa ka pinggan! Ang humot mahimong labi ka hayag ug makadani sa usa ka piquant nga panam-is nga nota. Mahimo nimo paminta ang hapit tanan nga mga bersyon sa una ug ikaduha nga mga kurso. Maayo ang itom nga pepper sa mga cereal, utanon, utanon. Matingala ka, apan kini nga panakot gidugang usab sa pipila nga mga tam-is, ilimnon, mga pastry nga panam-is, mga sarsa.

Ang panimpla dili lamang nakapaayo sa lami ug nagdugang matahum nga mga nota sa humut, apan nagsilbi usab nga usa ka light preservative. Bisan pa, ang itom nga sili usa ka luwas nga madugang aron mahimong lab-as ang pagkaon. Adunay halos kusina nga wala’y stock sa itom nga sili. Pagkahuman sa tanan, ang panakot giila ug gipasalamatan sa tibuuk kalibutan. Ug dili nimo kinahanglan ilimod ang imong kaugalingon sa kini nga lami ug himsog nga suplemento, gawas kung, siyempre, adunay bisan unsang mga kontra.

Estante sa kinabuhi sa itom nga ground pepper

Kung nagpili sa itom nga sili, hatagi'g pagtagad ang baho niini. Kini nga labi ka presko, labi ka kusog ang baho.

Sa kinatibuk-an, ang tanan nga mga panakot sa yuta dili matago sa dugay nga panahon, busa labi nga maayo nga mapalit kini sa gagmay nga mga bahin ug ibubo kini sa balay sa usa ka baso, nga giselyohan nga hermetically container. Makatabang kini nga mapreserba ang lami ug mapanalipdan batok sa mga peste.

Kinahanglan mo usab nga hatagan pagtagad ang kamatuoran nga ang ground pepper hingpit nga uga, nga wala’y bisan unsang timaan sa kaumog.

Hinungdanon! Ang umog mahinungdanon nga makaminusan ang kinabuhi sa estante sa panimpla.

Sa tanan nga mga panakot, ang itum nga sili ang labi ka daghang gigamit sa pagluto. Naghatag kini usa ka talagsaon nga kahumot sa mga sabaw, ug "gipainit" ang mga salad sa utanon, nagdugang panakot sa sarsa ug gipaayo ang lami sa mga putahe nga pinggan. Ang bisan unsang pinggan nga gi-asin namon nga awtomatiko nga makadawat mga peppercorn, tungod kay kini makapaayo ra sa lami niini.

Paghimo black pepper

Gihimo kini gikan sa dili hinog nga mga prutas sa usa ka tanum sa pamilyang paminta - mga kahoy nga lianas. Ang mga berde nga prutas gipunit, ug pinaagi sa pagpauga sa adlaw o sunog, nakuha ang mga itom nga peppercorn. Buweno, ang mga gisantes sa ground ang naglangkob sa pamilyar nga panakot, kung wala kini hapit wala’y pinggan nga mahimo.