Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 68 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2476 g |
| Proteins | 0.16 g | 76 g | 0.2% | 0.3% | 47500 g |
| tambok | 0.17 g | 56 g | 0.3% | 0.4% | 32941 g |
| Carbohydrates | 16.29 g | 219 g | 7.4% | 10.9% | 1344 g |
| Panlawas fiber | 1.2 g | 20 g | 6% | 8.8% | 1667 g |
| Tubig | 81.98 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2773 g |
| abo | 0.21 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| beta carotenes | 0.003 mg | 5 mg | 0.1% | 0.1% | 166667 g |
| beta Cryptoxanthin | 2 .g | ~ | |||
| Lutein + Zeaxanthin | 18 .g | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.017 mg | 1.5 mg | 1.1% | 1.6% | 8824 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.022 mg | 1.8 mg | 1.2% | 1.8% | 8182 g |
| Bitamina B4, choline | 3.3 mg | 500 mg | 0.7% | 1% | 15152 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.044 mg | 5 mg | 0.9% | 1.3% | 11364 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.027 mg | 2 mg | 1.4% | 2.1% | 7407 g |
| Bitamina B9, folate | 1 .g | 400 .g | 0.3% | 0.4% | 40000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 2.8% | 5294 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.18 mg | 15 mg | 1.2% | 1.8% | 8333 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 0.6 .g | 120 .g | 0.5% | 0.7% | 20000 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.072 mg | 20 mg | 0.4% | 0.6% | 27778 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 75 mg | 2500 mg | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Kalsiyum, Ca | 3 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 33333 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Sodium, Na | 2 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 65000 g |
| Sulphur, S | 1.6 mg | 1000 mg | 0.2% | 0.3% | 62500 g |
| Posporo, P | 6 mg | 800 mg | 0.8% | 1.2% | 13333 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.12 mg | 18 mg | 0.7% | 1% | 15000 g |
| Manganese, Mn | 0.03 mg | 2 mg | 1.5% | 2.2% | 6667 g |
| Copper, CU | 32 .g | 1000 .g | 3.2% | 4.7% | 3125 g |
| Selenium, Kung | 0.3 .g | 55 .g | 0.5% | 0.7% | 18333 g |
| Zinc, Zn | 0.03 mg | 12 mg | 0.3% | 0.4% | 40000 g |
| Mahuton nga mga carbohydrates | |||||
| Mono- ug disaccharides (sugars) | 14.67 g | max 100 g | |||
| Glukosa (dextrose) | 5.5 g | ~ | |||
| Maltose | 0.89 g | ~ | |||
| sucrose | 1 g | ~ | |||
| fructose | 7.27 g | ~ | |||
| Hinungdan nga Amino Acids | |||||
| Arginine * | 0.006 g | ~ | |||
| valine | 0.008 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.003 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.007 g | ~ | |||
| leucine | 0.011 g | ~ | |||
| lysine | 0.011 g | ~ | |||
| methionine | 0.002 g | ~ | |||
| threonine | 0.007 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.002 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.005 g | ~ | |||
| Puli nga mga amino acid | |||||
| alanine | 0.007 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.032 g | ~ | |||
| glycine | 0.007 g | ~ | |||
| glutamic acid | 0.019 g | ~ | |||
| Proline | 0.006 g | ~ | |||
| serine | 0.007 g | ~ | |||
| tyrosin | 0.003 g | ~ | |||
| cysteine | 0.002 g | ~ | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 0.03 g | max 18.7 g | |||
| 12:0 Lauric | 0.001 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.001 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.025 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.004 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.007 g | min 16.8 g | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.007 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.054 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 0.5% | 0.7% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.045 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolen | 0.009 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.009 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 1% | 1.5% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.045 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 1% | 1.5% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 68 kcal.
- tasa = 246 g (167.3 kCal)
Tags: calorie content 68 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, unsa ang mga kaayohan sa Applesauce, de lata, gipatam-is, wala’y dugang nga asin, kaloriya, nutrisyon, mapuslanon nga mga kabtangan Applesauce, de-lata, gipatam-is, wala’y dugang nga asin