Bunga sa Dragon

Description

Ang Pitahaya o dragon fruit - Ang exotic dragon fruit nga gikan sa Thailand us aka talagsaong bisita sa among mga supermarket. Ang misteryoso nga hayag nga rosas nga prutas nga adunay daghang mga ngalan:

• Pitahaya;
• Pitaya;
• Dragon Heart;
• Mata sa Dragon;
• Ang dragon;
• Prickly pear;
• Dragonfruit;
• Keumangkon.

Adunay mga leyenda bahin sa gigikanan niini, ug kini eksklusibo nga namulak sa gabii, ingon angay sa usa ka tanum gikan sa mga karaan nga istorya.

Ang sugilanon sa pitahaya

Kung nagtoo ka sa mga karaan nga sugilanon, kini ang matam-is nga lami sa prutas nga dragon, nga gihigugma pag-ayo sa mga karaang giyera, ug guba ang matahum nga mga binuhat nga nagaginhawa kalayo. Dili ikatingala nga ang panit sa kini nga prutas nahisama sa mga himbis sa dragon, tungod kay ang pitahaya usa ka tinuod nga kasingkasing sa dragon, nga makuha pinaagi sa pagpatay niini.

Mao nga ang mga tawo nakig-away sa kini nga mga higante alang sa kaayohan sa gitinguha nga delicacy, hangtud nga silang tanan napapas. Namatay ang mga monster, nagbilin mga katingad-an nga prutas nga nakagamot sa Thailand ug karon nagtubo nga sila ra.

By the way, the same legends claim that a person nga nangaon pitaya mahimong mas maisugon ug labi ka maisug.

Ang dagway ug lami sa pitaya

Ang ihalas nga pitahaya, nga iya sa pamilya nga Cactus, lisud kaayo nga maglibog sa bisan unsang ubang tanum. Dili lang kini cactus, apan us aka pagsaka sa liana nga lainlaing klase sa pagsaka. Ang tulo nga lobed nga punoan sa usa ka cactus usahay moabot sa gitas-on nga 10 metro.

Ang prutas sa dragon namulak sa daghang puti nga mga bulak nga adunay lami nga humut. Gitawag sila nga Moon Flowers, tungod kay kini eksklusibo nga namulak sa gabii.

Usa ka bulan ug tunga pagkahuman namulak, ang mga prutas mismo, nga natabunan sa mga himbis, gihigot. Ang ilang gidak-on katumbas sa kadako sa usa ka labanos, ug ang labing kadaghan nga gibug-aton mao ang 1 ka kilo.

Ang Pitahaya nagtubo sa mga klima sa tropikal: South ug Central America, Vietnam, Thailand, Indonesia, Pilipinas.

Ang lami sa pitaya delikado, tam-is ug medyo aslom. Kasagaran itandi sa kiwi o saging, bisan pa, ang pagkamakanunayon sa prutas nga dragon labi nga puno sa tubig.

Mga lahi sa Prutas nga Dragon

Ang labing popular mao ang 3 nga lahi sa pitahaya:

1. Pula nga pitaya nga adunay puti nga unod;
2. Ang Costa Rican Rose Pitahaya, nga adunay dili ra pula nga panit, apan adunay pula nga unod;
3. Ang labing tam-is mao ang dalag nga pitahaya nga adunay puti nga unod.

Giunsa ang pagpili ug pagtipig sa pitahaya nga tama

Ang una nga kinahanglan nga bantayan kung mopalit usa ka prutas nga dragon mao ang panit niini. Ang usa ka hayag nga kolor nga saturated nga kolor nga adunay gamay nga pagsidlak, maingon man dalag-berde nga mga tumoy sa timbangan, gipakita nga ang prutas hinog na ug luwas makuha. Ang dili patas nga kolor nga adunay mga luspad nga tuldok, sa pikas nga bahin, nagahatag usa ka dili hamtong nga prutas.

Ang kamatuuran nga ang pitahaya nagtigum og abug sa estante sa tindahan sa dugay na nga panahon mahimong pamatud-an sa uga nga pagdugtong sa mga cactus, ngitngit nga mga bahin ug maluspad nga mga himbis. Ang sobra nga kahumok o sobra nga katig-a usab dili maayo nga ilhanan. Maayo, ang kasingkasing sa dragon kinahanglan nga mobati sama usa ka hinog nga kiwi sa paghikap.

Gikinahanglan nga tipigan ang pitahaya sa ref, ug ang estante sa kinabuhi sa prutas dili molapas sa tulo ka adlaw.

6 nga makapaikag nga kamatuuran bahin sa prutas nga dragon

1. Dili ra ang mga prutas ang gipasalamatan, bisan ang mga bulak nga pitahaya. Gigamit sila sa paghimo sa tsaa ug uban pang mga ilimnon.
2. Ang lami sa pulp mahimong labi ka grabe kung kini cooled gamay.
3. Ang prutas nga dragon aktibo nga gigamit sa daghang mga taghimo mga pahumot ug kosmetiko, nga gidugang kini sa mga maskara, krema ug shampoo.
4. Ang una nga ninggamit sa kasingkasing sa dragon alang sa pagkaon mao ang mga tribo sa mga Aztec.
5. Ang pila ka lahi sa pitahaya lami ang asin labi nga tam-is.
6. Ang 90% nga komposisyon sa prutas nga dragon usa ka regular nga tubig. Pag-inom pitaya, putlon sa duha ka bahin. Pagkahuman niini, gibahin kini sa mga hiwa o gisagulan nga kutsara.

Komposisyon ug sulud nga kaloriya

Ang Pitaya, ang lami nga parehas usa ka hybrid nga pakwan ug kiwi, mapuslanon kaayo alang sa lawas sa tawo, tungod kay adunay sulud nga mga bitamina, micro- ug macroelement nga naapil sa tanan nga proseso sa kinabuhi.

• Sulud sa caloric 50 kcal
• Mga protina 0.5 g
• Tambok 0.3 g
• Mga Carbohidrat 12 g

Mapuslanon nga mga bahin sa Dragon Fruit

Ang Pitaya, usa ka litrato nga igo na aron gusto nimo makatilaw sa prutas, adunay daghang mga kaayohan nga magamit. Kini nga exotic nga prutas kinahanglanon kaayo sa mga diet sa pagkontrol sa timbang, tungod kay ang sulud nga kaloriya niini mubu kumpara sa ubang mga prutas.

Ang prutas sa dragon mapuslanon aron madugang sa pagdiyeta alang sa mga tawo nga nag-antos sa mga sakit nga endocrine. Sa diabetes mellitus, gipahisama niini ang lebel sa asukal sa dugo, nabusog sa mga bitamina B ug C, nga naapil sa metabolismo, gipukaw ang resistensya, ug nadugangan ang mga reserba sa enerhiya.

Gituohan nga ang pitahaya nagpadali sa pagwagtang sa mga hilo ug mga hilo nga natipon sa lawas nga sangputanan sa hinungdanon nga kalihokan niini. Ang mga elemento sa pagsubay nga naa sa mga prutas nagdasig sa paghimo sa collagen, busa kung mokaon ka bisan usa ka prutas matag adlaw, mapugngan nimo ang pagtigulang sa panit, ang dagway sa mga kunot ug mga spot sa edad.

Ang Pitaya, nga ang mga benepisyo dayag, adunay positibo nga epekto sa pagpaandar sa sistema sa digestive ug cardiovascular system. Busa, girekomenda nga iupod kini sa pagdiyeta alang sa mga tigulang nga nag-antos sa laygay nga sakit sa tiyan, tinai, kasingkasing. Ang prutas sa dragon nagpalig-on sa panan-aw, ug kung idugang sa menu, posible nga madugangan ang kagrabe ug mapugngan ang mga sakit nga ophthalmic nga kauban sa panan-aw nga dili magamit.

Dragon Fruit Alang sa mga lalaki

Ang prutas bantog sa mga kabtangan nga adunay antioxidant, salamat kung diin ang mga hilo, hilo, nga mosangput sa kinatibuk-ang pagkahubog gikuha sa lawas nga labing kadali. Kana ang hinungdan nga ang prutas sa dragon mapuslanon kaayo alang sa labi ka kusog nga pakigsekso, nga labi ka kanunay kaysa mga babaye nga nag-abuso sa dili maayong pamatasan - mga tambok nga pagkaon, panigarilyo, pag-inom og alkohol. Ingon kadugangan, ang mga antioxidant maayo kaayo nga mga ahente nga prophylactic nga nagpugong sa paghubag sa prostate gland.

Ingon usab, ang kalalakin-an labi ka hilig sa sakit nga kasingkasing kaysa mga babaye. Aron mapugngan ang pag-uswag sa mga pathology sama sa atake sa kasingkasing, stroke, atherosclerosis, tambag nga pag-ibaon ang imong diyeta gamit ang pitahaya, nga daghan sa calcium o potassium. Kini ang kini nga mga microelement nga nagpalig-on sa mga dingding sa mga ugat sa dugo ug kaunuran sa kasingkasing, nga bisan sa mga himsog nga tawo matag karon ug unya nagkinahanglan og suporta sa bitamina.

Dragon Fruit Alang sa mga babaye

Ang Pitaya, nga ubus kaayo ang kaloriya, kanunay nga giapil sa pagdiyeta sa mga babaye nga adunay higpit nga pagdiyeta ug makontrol ang gibug-aton sa lawas. ang prutas makatabang gyud sa pagkunhod sa timbang, samtang gibusog ang lawas nga adunay hinungdanon nga hinungdanon nga mga sangkap ug elemento.

Nailhan ang Pitahaya sa mga hiyas nga adunay antioxidant, busa, sa paggamit niini adlaw-adlaw, posible nga mahinay ang katigulangon nga proseso, ang dagway sa mga maayong linya sa ekspresyon, ug pagkunhod sa tono sa panit ug pagkamaunat. Ang Ascorbic acid, nga sulud sa pulp, nakapadasig sa collagen synthesis, nga kung wala niini nawala ang basa nga panit, pagkamaunat ug dali nga edad.

Ang mga hinog nga prutas adunay sulud nga daghang calcium, nga usa ka labing kaayo nga paglikay sa osteoporosis. Kini nga sakit sa tisyu sa bukog kanunay nga makit-an sa mga babaye sa panahon sa menopos, kung ang metabolismo nagbag-o ug ang lawas nagsugod sa pagsinati og kakulang sa mga micro- ug macroelement, nutrisyon.

Ang prutas adunay sulud nga iron, nga kinahanglan alang sa paglikay sa iron deficit anemia. Tungod niini, ang pitahaya mahimong iapil sa pagdiyeta sa mga mabdos nga mga babaye, nga, tungod sa pag-usab sa pisiyolohikal, kanunay makasinati sa usa ka tulo sa lebel sa hemoglobin. Ang hibla, nga adunay daghang pulp, makatabang sa normal nga panghilis, mawagtang ang pagkadunot ug pagdamo - mga sakit nga kanunay makahasol sa mga mabdos sa lainlaing oras.

Dragon Fruit Alang sa mga bata

Ang prutas sa dragon, nga giut-ot sa kasarangan, mapuslanon kaayo alang sa mga bata. Apan ayaw kalimti nga ang pitahaya, sama sa ubang mga exotic nga prutas, mahimong makapukaw sa usa ka mahait nga tubag sa alerdyik. Tungod niini, dili girekomenda alang sa mga bata nga wala pay 5 ka tuig ang edad nga ipaila ang prutas sa pagdiyeta. Ang mga bata nga pito ka tuig ang panuigon mahimo na nga itanyag nga makatilaw sa prutas, apan kung wala’y kalagmitan sa mga alerdyi sa pagkaon.

Ang Vitamin B1, nga bahin sa pulp sa prutas, nagdugang sa resistensya sa lawas sa bata sa mga virus ug impeksyon, nga labi ka hinungdanon sa dili panahon, kung ang mga impeksyon sa respiratory respiratory ug mga impeksyon sa respiratory respiratory viral nga nag-uswag. Ang Pitaya adunay kaayohan nga epekto sa sistema sa panan-aw, busa kini usa ka maayo kaayo nga paagi aron mapugngan ang myopia ug hyperopia, mga sakit nga kanunay madayagnos sa mga moderno nga bata.

Mahimo nimo hatagan hinog nga prutas ang mga bata nga nag-antos sa digestive disorder. Ang bunga nag-normalize sa mga peristalsis sa tinai, adunay kaayohan nga epekto sa trabaho sa pancreas. Gipamatud-an sa medikal nga panukiduki ang mga kaayohan sa pitahaya sa diabetes. Gipaubos sa produkto ang lebel sa asukal sa dugo, gip normal ang metabolismo sa carbohydrate. Ingon usab, ang pulp adunay sulud nga iron - usa ka hinungdanon nga elemento nga adunay kalabotan sa paghimo og pula nga mga selyula sa dugo ug pagpugong sa pag-uswag sa ironemia nga kakulangan sa iron.

Makadaot ug mga contraindications

Ang prutas mao ang exotic alang sa mga tawo nga nagpuyo sa Europe, busa, kini mahimo nga dili maayo nga gitugot sa lawas, hinungdan sa mga negatibo nga sangputanan sama sa:

• heartburn;
• kabag;
• sakit sa tinai;
• dyspepsia;
• sakit sa tiyan.

Busa, sa una nga miting, girekomenda nga sulayan ang us aka gamay nga piraso ug obserbahan ang kinatibuk-ang kaayohan. Kung wala’y reaksyon nga mahitabo, ang bahin mahimong hinayhinay nga madugangan. Wala tambag sa mga Pediatrician ang pagtambal sa mga bata sa preschool nga adunay prutas nga dragon, tungod kay ang ilang immune system wala pa hingpit nga naporma ug nahamtong. Bisan ang us aka gamay nga piraso sa pitahaya mahimong hinungdan sa usa ka mahait nga reaksiyon sa alerdyi ug diathesis.

Mga rekomendasyon alang sa pagkaon pitaya

Ang Pitaya gikaon kadaghanan nga hilaw, tungod kay ang prutas lisud nga pagpainit. Ang mga hinog, andam nga mokaon nga mga prutas mahimong dali nga panit sa mga kamot, bisan kung wala’y kutsilyo. Gikuha ang panit gikan sa kanila nga wala’y problema, gibutyag ang malumo, tam-is nga pulp. Girekomenda nga mokaon sa pitahaya nga cool, tungod kay sa niining paagiha ang dili kasagaran nga lami niini mahimong labi ka maayo ug hayag.

Mahimo nimo ihalad ang prutas nga gihiwa sama sa kiwi. Aron mahimo kini, ang prutas putlon sa 2 ka bahin, ug pagkahuman sa tunga nga singsing. Ang panit dili mokaon, busa igasalibay sa basurahan pagkahuman sa pagkonsumo. Mahimo nimong gamiton ang prutas aron makahimo og mga katingad-an nga panam-is, apan hinungdanon nga hinumdoman nga ang pitahaya dili maayo sa mga pagkaon nga adunay makahumot nga lami ug makahumot nga baho.

Ang mga ilimnon nga duga ug alak gihimo gikan sa mga hinog nga prutas, nga mahimo’g hubog nga independente o kauban sa uban pang mga sangkap nga naglangkob sa alkoholiko ug dili alkoholiko nga mga cocktail. Pananglitan, sa Espanya, ang pitaya juice gisagol sa apog o lemon juice. Ang sangputanan usa ka tradisyonal nga makapalagsik nga ilimnon sa ting-init nga adunay usa ka talagsaon nga lami nga pagtilaw.

Ang mga liso sa Pitaya dili madunot, apan adunay sulud nga mga lipid nga magamit. Aron makuha sa lipid ang lawas, ang mga liso kinahanglan nga chew nga hingpit. Ang mga kaayohan sa binhi sa prutas nga dragon gipasalamatan sa mga Indian, nga gilain ang mga mikroskopiko nga lugas gikan sa pulp, gigaling kini ug giandam ang mga masustansya nga linaga.