Description
Eggnog taas nga lamok – hash) usa ka soft drink nga gibase sa hilaw nga itlog ug asukar. Nahisakop sa klase sa mga dessert.
Adunay daghang mga leyenda gikan sa lainlaing mga nasud bahin sa gigikanan sa eggnog. Busa sa Germany, ang paglalang niini ilang gipasidungog sa pastry chef nga si Manfred Beckenbauer. Sa Poland – mag-aawit sa choir sa sinagoga sa siyudad Mogilev sa Gogel, nga nawad-an sa tingog, mikuha sa tambag sa pag-inom sa usa ka scrambled hilaw nga itlog. Apan niini iyang gidugang ang asukar ug bino. Busa, ang ilimnon nakuha ang tanan nga nailhan nga eggnog.
Pagkahuman, sa mga nag-unang sangkap, ang mga tawo nagdugang lainlaing mga sangkap aron makahimo mga bag-ong kalainan sa ilimnon.
Ang eggnog kay tradisyonal nga usa ka soft drink, apan ang ubang mga bar ug club nagdugang niini og rum, cognac, beer, brandy, whisky, o bino. Sa samang higayon, sa pagbuhat niini sa kalumo igo sa pag-inom sagol nga parehas.
Mga benepisyo sa eggnog
Ang hilaw nga mga itlog nga mao ang base sa eggnog puno sa daghang mga mineral, pagsubay sa mga elemento ug bitamina, hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa lawas. Naglakip kini sa mga bitamina A, E, B12, B3, D, mineral nga calcium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, iodine ug selenium, usa ka gamhanan nga antioxidant.
Ang Eggnog popular kaayo alang sa pagtambal sa mga sip-on ug maayo sa kaso sa pagkawala sa tingog. Tungod sa taas nga saturation sa protina nga ilimnon (halos 14% sa adlaw-adlaw nga kantidad sa protina), angay nga imnon kini nga adunay ubos nga timbang ug anorexia. Apan ang eggnog usa ka ubos nga kaloriya nga ilimnon nga dato sa husto nga tambok.
Usab, ang Gogol-Mogol naglangkob sa hinungdanon nga mga amino acid nga Holein, Biotin ug folic acid.
Ang pagdugang sa eggnog sa pagkaon makapamenos sa risgo sa mga sakit sa cardiovascular, mga kanser, makapalig-on sa buhok, ngipon, ug tisyu sa bukog sa lawas. Ang kolesterol gikan sa mga itlog ug ang substansiya nabungkag ug nagtugot kanimo sa pagbugkos ug pagtangtang sa tambok ug sobra nga kolesterol. Ang komposisyon sa itlog maayo nga makaapekto sa lebel sa mata ug panan-aw.
Ang kadaot sa eggnog ug contraindications
Contraindicated alang sa mga tawo nga adunay alerdyi sa yolk sa itlog.
Alang sa paghimo og eggnog, gamita lamang ang presko nga mga itlog, kung dili adunay risgo nga Makontrata ang salmonellosis.
Kung ang itlog adunay liki, dent, o mas itom nga kolor kaysa sa lain, nan alang sa eggnog, dili kini angay tungod kay makuha nila ang bakterya.
Mapuslanon ug peligroso nga mga kabtangan sa ubang mga ilimnon: