Kaundan
Ang adlaw-adlaw nga kinahanglanon alang sa fluoride mao ang 1,5-2 mg.
Ang panginahanglan alang sa fluoride nagdugang sa osteoporosis (pagnipis sa tisyu sa bukog).
Fluoride nga daghang pagkaon
Gipakita nga gibanabana nga magamit sa 100 g nga produkto
Mapuslanon nga mga kabtangan sa fluoride ug ang epekto niini sa lawas
Ang Fluoride nagpasiugda sa pagkahinog ug pagkagahi sa enamel sa ngipon, makatabang sa pakigbatok sa pagkadunot sa ngipon pinaagi sa pagkunhod sa produksyon sa asido nga mga mikroorganismo nga hinungdan sa pagkadunot sa ngipon.
Ang fluoride apil sa pagdako sa kalabera, sa pag-ayo sa tisyu sa bukog sa mga bali. Gipugngan niini ang pag-uswag sa senile osteoporosis, nagpadasig sa hematopoiesis ug nagpugong sa pagporma sa lactic acid gikan sa mga carbohydrates.
Ang Fluorine usa ka strontium antagonist - gipaminusan ang pagtapok sa strontium radionuclide sa mga bukog ug gipaminusan ang kabug-at sa kadaot sa radiation gikan sa radionuclide nga kini.
Pakig-uban sa ubang mga hinungdan nga elemento
Ang fluoride, kauban ang posporus (P) ug calcium (Ca), naghatag kusog sa mga bukog ug ngipon.
Kakulang ug sobra sa fluorine
Mga timailhan sa kakulang sa fluoride
- lungag;
- periodontitis
Mga timailhan sa sobra nga fluoride
Sa sobra nga pag-ambit sa fluoride, mahimo mag-develop ang fluorosis - usa ka sakit diin makita ang mga grey spot sa enamel sa ngipon, nadaot ang mga lutahan ug nadaut ang tisyu sa bukog.
Mga Hinungdan nga Nakaapekto sa Sulud sa Fluoride sa Mga Produkto
Ang pagluto sa pagkaon sa mga pan sa aluminyo hinungdan nga nakaminusan ang sulud sa fluoride sa pagkaon, tungod kay ang aluminium nag-leach sa fluoride gikan sa pagkaon.
Ngano nga ang kakulang sa fluoride mahitabo?
Ang konsentrasyon sa fluoride sa pagkaon nagsalig sa sulud niini sa yuta ug tubig.