Pagkaon pagkahuman sa operasyon

Ang bisan unsang surgical intervention kay stress para sa lawas. Mao nga ang pagkaon pagkahuman niini kinahanglan nga lainlain ug husto kutob sa mahimo ug adunay igong gidaghanon sa mga sustansya nga gikinahanglan alang sa dali nga pagkaayo. Dugang pa, dili gyud lisud ang paghimo niini, tungod kay kadaghanan sa mga kinahanglanon nga produkto makita sa kusina sa matag asawa.

Nutrisyon pagkahuman sa operasyon

Alang sa kadaghanan sa aton, ang pagkaon usa ka gigikanan sa kusog ug kusog nga gikinahanglan aron makumpleto ang adlaw-adlaw nga trabaho, apan wala na. Samtang, sa tinuud, ang yano nga pagkaon usa ka tipiganan sa mga bitamina ug mineral nga mahimo’g adunay dakong epekto sa atong lawas, lakip na ang paglansad sa dali nga pagkaayo sa mga samad pagkahuman sa operasyon.

Nahitabo kini, sumala sa usa ka orthopaedic surgeon ug tagsulat sa daghang mga publikasyon, Selena Parekh, "tungod sa sulud sa kanila sa mga espesyal nga sangkap nga adunay anti-makapahubag ug samad sa pag-ayo sa mga samad. Sa ingon, pinaagi sa pag-apil sa kini nga mga pagkaon sa imong pang-adlaw-adlaw nga pagdiyeta, dali ka makabalik sa normal nga kinabuhi pagkahuman sa operasyon.".

Tungod sa kamatuuran nga adunay daghang mga lahi sa operasyon, kinahanglan nga maglaraw us aka us aka menu adlaw-adlaw nga kauban ra sa tig-adto nga doktor, tungod kay siya ra ang nakahibalo kung giunsa ang pagtambal ug kung unsa ang angay kahadlokan.

Kinatibuk-ang mga lagda alang sa pagplano sa usa ka diyeta

Aron ang proseso sa pagkaayo mas dali nga magpadayon, ug ang tawo mismo dili mag-atubang sa tanan nga mga lahi sa mga komplikasyon, sama sa mga problema sa pagkadunot o digestive, sa pagkahuman nga kini kinahanglan.

1. 1 pagkaon gamay, apan kanunay (5-6 beses sa usa ka adlaw);
2. 2 hatagan pagpalabi ang tibuuk nga pagkaon imbis nga "giproseso". Sa laing pagkasulti, adunay usa ka kahel imbis nga orange juice, nagluto nga patatas imbis nga French fries, ug uban pa tungod lang sa mga giproseso nga pagkaon dili lang mawala ang ilang mga kaayohan, apan adunay usab daghang tambok, asin, asukal ug tanan nga lahi nga madugangan aron mapaabut ang kinabuhi ang ilang pagtipig. Dili kinahanglan isulti, unsa man ang kadaot nga mahimo sa naulahi sa usa ka gikapoy na nga lawas?
3. 3 hinumdomi ang bahin sa fiber. Kini nga sangkap makapaayo sa panghilis ug makahupay sa pagkadunot. Gisudlan kini sa mga cereal, cereal, prutas ug utanon;
4. 4 pagpili ra sa mga pagkaon nga adunay dali matunaw nga protina. Adunay sulud nga hinungdanon nga mga amino acid nga nagpasiugda sa dali nga pagkaayo sa samad ug pagpabag-o sa panit. Mahimo nimo kini makit-an sa mga maniwang nga karne sama sa manok, pabo, o maniwang nga baboy, ingon man mga isda ug seafood.
5. 5 ihatag ang solido nga pagkaon pabor sa mga light mashed soups, semi-liquid cereal ug sabaw;
6. 6 pagkaon lang sa lab-as nga pagkaon, paglikay sa frozen o de-lata nga pagkaon aron mapahimuslan kini.

Unsa ang kinahanglan sa lawas pagkahuman sa operasyon

Adunay usa ka ihap sa mga bitamina ug mineral nga makatabang kanimo nga mas dali makabangon. Kini:

• Bitamina C. Pagkahuman sa operasyon, ang mga reserba niini sa lawas dali nga nahurot, tungod kay sa kini nga panahon ang sistema sa imyunidad nga pagsulay nga pugngan ang pag-uswag sa bisan unsang mga sakit ug pakig-away sa tanan nga gahum niini kontra sa mga pathogenic microorganism. Bisan pa, ang kanunay nga pagkonsumo sa mga pagkaon nga adunay bitamina C dili lamang nagpahiuli sa mga panagang sa lawas, apan gitugotan usab kini nga labi ka aktibo nga makahimo og collagen, nga kinahanglanon alang sa pagpabag-o sa panit.
• Ang Vitamin A. Nakigbahin sa pagporma sa mga sangkap sa koneksyon nga tisyu, nagpasiugda sa pagpabag-o sa panit.
• Ang zinc usa ka mineral nga nagpadako sa resistensya ug nagpasiugda og sayo nga pagkaayo sa samad.
• Iron - Kini ang hinungdan sa pagporma sa pula nga mga selyula sa dugo ug ang labing taas nga lebel sa hemoglobin sa dugo. Ang kakulang niini mosangpot sa anemia, o anemia, samtang ang sulud sa pagdiyeta mosangput sa dali nga pagkaayo.
• Ang Vitamin D - nagsuporta sa pagtubo ug pag-uswag sa tisyu sa bukog.
• Ang Vitamin E - nagpanalipod sa mga selyula gikan sa mga hilo, adunay mga kinaiya nga antioxidant.
• Ang Vitamin K - mao ang responsable sa dugo sa dugo.
• Folic acid - adunay bahin sa pagporma sa pula nga mga selula sa dugo. Ilabi na nga kinahanglan kini sa lawas pagkahuman sa operasyon sa hubo.
• Phosphorus - Mahimo kini isugo sa mga doktor pagkahuman sa operasyon sa tiyan o kidney. Sa naulahi nga kaso, pananglitan, sa postoperative period, aktibo nga gipahiuli sa lawas ang nawala nga bukog nga nawala ingon usa ka sangputanan sa pagkapakyas sa pantog, samtang naggamit labi pa nga posporus kaysa sa naandan. Aron malikayan ang mga problema nga adunay kalabutan sa kakulang niini, kinahanglan nimo dugangan ang gidaghanon sa mga pagkaon nga adunay sulud sa imong pagdiyeta.

Nag-una nga 12 nga pagkaon alang sa dali nga pagkaayo

Ang mga almond usa ka gigikanan sa bitamina E ug hinungdan nga mineral alang sa dali nga pagkaayo sa samad.

Ang mga bean usa ka gigikanan sa iron, diin gisalig ang pagporma sa pula nga mga selyula sa dugo.

Ang dughan sa manok usa ka gigikanan sa protina nga responsable alang sa pagtubo ug pag-uswag sa tisyu sa kalamnan, nga nadaot pagkahuman sa operasyon ug kinahanglan ipahiuli.

Ang mga prutas sa sitrus usa ka gigikanan sa bitamina C, nga naapil sa proseso sa paghimo sa collagen ug pagpabag-o sa panit.

Ang matam-is nga sili usa ka gigikanan sa bitamina A, C, E ug fibrin, nga aktibong naapil sa proseso sa pagpabag-o sa panit.

Ang luya - adunay sulud dili lamang mga bitamina ug mineral, apan lakip usab ang gingerol, nga makatabang aron mapaayo ang pag-agos sa dugo ug mga proseso nga metabolic, lakip ang nadaot nga lugar sa lawas, salamat diin mas paspas ang proseso sa pag-ayo sa samad.

Ang tubig - gisiguro ang trabaho sa tanan nga mga organo ug sistema, gipaminusan ang kasukaon ug kakapoy, gihupay ang pagkalipong, ug gitangtang usab ang mga hilo gikan sa lawas, nga naporma ingon usa ka sangputanan sa paghubag sa samad pagkahuman sa operasyon. Mahimo nimo kini pulihan sa berde nga tsaa, uga nga compote sa prutas, sabaw sa rosehip ug jelly. Sa kasamtangan, ang gidaghanon sa tubig nga nahubog kada adlaw kinahanglan mahibal-an sa doktor, pinauyon sa klase sa operasyon ug kurso niini.

Seafood - Dato sila sa zinc, nga makaapekto sa katulin sa pagpaayo sa samad.

Ang mga carrot usa ka gigikanan sa bitamina A, nga responsable sa pag-uswag sa mga epithelial cell, nagpadako sa resistensya, adunay kontra-makapahubag ug samad nga nagpaayo sa samad.

Ang yogurt usa ka gigikanan sa calcium ug probiotics nga makapaayo sa pagpaandar sa sistema sa digestive.

Oatmeal - adunay sulud nga bitamina sa grupo B, E, PP, ingon man iron, potassium, zinc, calcium, sodium, phosphore ug magnesium. Salamat sa ila, ang lebel sa asukal sa dugo na-normal, ang pagtrabaho sa digestive tract nag-ayo, ug ang lawas mismo mas dali nga nakabawi. Samtang, pagkahuman sa operasyon, kinahanglan kini mangaut-ut sa usa ka semi-likido nga kahimtang.

Ang isda usa ka gigikanan sa mga protina, bitamina ug mineral.

Ang interbensyon sa operasyon kanunay usa ka pagsulay alang sa lawas. Ug naa sa among gahum ang pagtabang kaniya nga makaya kini ug makuha ang iyang kusog sa labing dali nga panahon. Hinumdomi kini, maayong pagplano ang imong pagdiyeta, pagpamati sa mga rekomendasyon sa mga eksperto ug himsog!