Pagkaon alang sa himsog nga kidney

Ang mga amimislon mao ang filter sa imong lawas, nga moagi sa pagsulud sa likido sa lawas, nga gibilin ang mga sustansya ug gikuha ang mga hilo. Aron magamit kini nga filter nga wala’y makabalda, kinahanglan nimo nga ampingan ang kahimsog sa kidney.

Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa kidney

- Sa usa ra ka adlaw, ang paggamit sa kini nga lawas usa ka ikaupat nga bahin sa kadaghan sa tibuuk nga dugo sa lawas sa tawo.

- Matag minuto, ang mga kidney magsala mga usa ug tunga ka litro nga dugo.

Sa mga amimislon, adunay gibanabana nga 160 kilometros nga mga agianan sa dugo.

Himsog nga pagkaon alang sa kidney

Alang sa mga amimislon, panguna nga hinungdanon nga bitamina A, nga gisagol gikan sa carotene - pagkaon karot, sili, asparagus, sea-buckthorn, spinach, cilantro, ug parsley.

Mahimsog nga kalabasa sa kidney, tungod kay adunay sulod niini nga bitamina E - mahimo nimong idugang sa oatmeal, kalabasa, pugaa ang duga, ug idugang sa mga cake ug magaluto.

Pectin mapuslanon alang sa buhat sa mga amimislon, nga anaa sa mansanas ug mga plum. Ang mga pectin nagbugkos sa makahilo nga mga sangkap ug gikuha kini gikan sa lawas.

Ang mga isda nga dato sa fatty acid ug bitamina D, labi na mapuslanon alang sa mga amimislon sa bugnaw nga panahon, kung ang adlaw dili makabawi sa pagkawala niining hinungdan nga elemento.

Ang mga pakwan adunay sulud nga daghang tubig aron matunaw ang mga bato ug asin aron makuha ang sobra nga likido gikan sa lawas. Adunay parehas nga kabtangan ug cranberry ug tanan nga klase sa tanum - dill, fennel, celery.

Ang Rosehips adunay sulud nga bitamina C, nga makapaminus sa peligro sa mga impeksyon ug maminusan ang paghubag.

Pagkaon nga puno sa fiber, ang sulud sa bran makapaayo sa pag-agos sa dugo sa mga amimislon, makapaayo sa panghilis, ug makahatag sa lawas sa mga kinahanglan nga bitamina

Unsa ang daotan sa imong kidney

Gipadayon sa asin ang tubig sa lawas, gipataas ang presyon sa dugo ug hinungdan sa paghubag. Nagdala ang mga kidney ug daghang karga kung ang kanunay nga sobra nga kantidad sa asin mahimo’g mapaayo ang dili mabalik nga sangputanan sa pagkapakyas sa pantog.

Ang mga tambok, aso, ug adobo nga pagkaon adunay sulud nga mga sangkap nga makaminusan ang mga ugat sa dugo sa mga amimislon ug mga carcinogen nga nagdugang sa pagkahilo sa lawas.

Ang halang o labi ka halang nga nakapalagot sa mga amimislon ug naghatag dugang nga karga sa lawas.

Gipukaw sa alkohol ang pagkaguba sa mga tubule sa pantog ug nagdala usab sa paghubag sa lawas.

Ang pila ka mga pagkaon, sama sa sorrel o spinach, adunay mga oxalates, nga nakapukaw sa balas ug mga bato.