Pagkaon aron maminusan ang temperatura

Ang taas nga hilanat maoy simtoma sa daghang sakit. Giubanan sa mga labad sa ulo, katugnaw, sakit sa lawas ug pagkawala sa kusog, nagdala kini daghang kahasol sa usa ka tawo nga, sa samang higayon, naningkamot sa tanan nga posible nga paagi aron makunhuran kini. Bisan pa, ang mga doktor ug siyentista miinsistir nga kini dili kanunay nga gitambagan. Ug ilang gipatin-aw sa detalye kung ngano sa ilang daghang mga publikasyon. Ug gilakip usab nila ang usa ka lista sa mga espesyal nga produkto nga mahimo, kung dili matumba siya, nan labing menos makapahupay sa kahimtang sa pasyente.

Unsa ang kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa temperatura

Ang temperatura sa lawas nga labaw sa 36-37 ° C gikonsiderar nga taas. Sa proseso sa pagtaas, sa wala pa maabut ang kinapungkayan niini ug mohunong, ang tawo mobati usa ka pagbati nga kabugnaw, bisan kung siya mismo ang nasunog. Ug pipila ka mga tawo ang nahibal-an nga ang 36,6 ° C dili usa ka sukaranan. Dugang pa, depende sa oras o lainlaing mga hinungdan, sama sa pag-ehersisyo, pag-inom sa pagkaon o pagtulog, mahimo kini magbag-o, ug kini hingpit nga normal. Kasagaran, ang labing kataas nga temperatura sa lawas mahimong sa alas 6 sa gabii ug ang labing ubos sa alas 3 sa kaadlaw.

Pinaagi sa pagpataas sa temperatura, gisulayan sa among resistensya ang paglikay sa impeksyon. Ang mekanismo sa trabaho niini yano ra: ang ingon nga pagdugang mosangpot sa pagpadali sa metabolismo, nga sa baylo nakatampo sa pagkaguba sa mga pathogenic nga organismo sa dugo.

Kung ang usa ka tawo nagdala sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi, siya nagmalampuson. Bisan pa, ang temperatura usahay dali nga motaas. Kini usa ka seryoso nga problema nga mahimong mosangput sa mga komplikasyon. Sa kini nga kaso, hinungdanon nga pagkuha antipyretics sa usa ka angay nga panahon ug pagdugang sa kantidad sa fluid nga gigamit. Tugotan ka nga dali nga maestablisar ang thermoregulation.

Kanunay ba nga gikinahanglan aron mapukan ang temperatura

Pinauyon sa mga therapist sa Kasadpan, kung ang temperatura mingsaka gamay, dili nimo kini ibalhin. Sa tinuud, niining orasa, malampuson nga natun-an sa immune system ang bakterya ug mga virus nga nakapukaw sa sakit. Maayo nga mag-antipyretics lamang kung ang ingon nga mga pagbag-o magdala og kahasol. Ug usab kung ang marka nga 38 ° C molapas sa thermometer. Gikan sa kana nga oras, mohunong kini nga dili hinungdanon ug nagkinahanglan dali nga interbensyon gikan sa gawas. Ang nakuha nga mga timailhan kinahanglan susihon pag-usab matag mag-asawa.

Pinaagi sa pamaagi, ang marka nga 38 ° C tinuod ra alang sa temperatura nga gisukod sa baba. Kung ang usa ka tawo mas naanad sa paghupot sa usa ka thermometer sa ilalum sa iyang bukton, kinahanglan nimo kini ipaubus sa 0,2-0,3 ° C ug magsugod sa pagkuha antipyretics nga mas sayo.

Sa bisan unsang kaso kinahanglan nimo ibaliwala ang taas nga temperatura sa mga bata. Mahimo kini makapukaw sa pagpalambo sa mga febrile seizure, o febrile seizure diha kanila. Kasagaran, makita kini sa edad nga 6 nga bulan - 5 ka tuig ug mahimo nga magbalikbalik sa mga nagsunod nga mga sakit nga giubanan sa usa ka taas nga hilanat.

Pagpakaon sa temperatura

Alang sa dali nga pagkaayo, girekomenda sa mga doktor ang pagsunod sa pipila ka mga tip, nga mao:

• Dugangi ang pag-inom sa likido sa oras sa sakit. Mahimo kini tubig o juice, basta nahubog sila matag tulo ka oras sa usa ka baso. Motabang sila dili lamang mapugngan ang pagtaas sa temperatura, apan ipabusog usab ang lawas sa mga bitamina, ug dugangan ang mga panalipod niini (sa kaso sa duga).
• Kaon og daghang presko nga prutas… Dali sila nga nakakalot ug nagpayaman sa lawas sa mga mapuslanon nga sangkap. Bisan pa, labi pa ka maayo nga magpunting sa ubas, mansanas, kahel, peach, lemons ug mga pinya. Apan mas maayo nga magdumili sa bisan unsang de-lata nga pagkaon. Mga adunahan sila sa mga preserbatibo nga mahimong makapasamot sa mga butang.
• Mapuslanon sa taas kaayo nga temperatura ibalhin sa dali mokaon nga pagkaon… Kini mahimo nga steamed utanon, mga sabaw sa utanon, oatmeal, linuto nga itlog, yogurt, ug uban pa.

Nag-una nga 14 nga pagkaon nga adunay taas nga temperatura

Green nga tsaa o duga. Mahimo nimo sila pulihan sa tubig, compote ug bisan makadaot nga soda, sama sa giingon sa usa ka inila nga doktor sa mga bata. Ang pag-inom daghang mga likido mao ang yawi sa kalampusan sa paglaban sa taas nga temperatura. Kini angay bisan kung pagkuha antipyretics, labi na tungod kay ang ulahi labi ka epektibo nga kauban sa usa ka igo nga kantidad sa likido. Gipatin-aw kini sa kamatuuran nga gitugotan ka niini nga epektibo nga limpyohan ang lawas sa mga hilo ug mag-organisar og mga proseso nga thermoregulation. Gipugngan usab niini ang pagpadaghan sa mga virus ug bakterya, nga gusto ang mga natangtang nga cells.

Citrus. Ang mga dalandan ug lemon labihan kadato sa bitamina C. Responsable kini sa pagpaandar sa immune system ug makatabang sa lawas nga mas dali masagubang ang impeksyon. Ingon kadugangan, gitugotan ka sa lemon nga mabalik ang pagkawala sa gana sa pagkaon ug makahupay sa kasukaon. Adunay usa ka opinyon nga ang 1 grapefruit, 2 oranges o tunga sa lemon mahimong makadala sa temperatura sa 0,3 - 0,5 ° C. Bisan pa, gitugotan lamang sila kung ang hinungdan sa pagdugang sa temperatura dili sakit sa tutunlan. Una, gikasuko nila siya. Ug, ikaduha, naghimo sila mga paborableng kondisyon alang sa pagpalambo sa mga pathogenic nga organismo.

Basil. Adunay kini mga kinaiya nga bakterya, fungal ug disimpektante ug giisip nga usa ka natural nga antibiotic sa daghang mga nasud. Labut pa, dili lamang gitangtang niini ang hilanat, apan direkta usab nga naglihok sa hinungdan sa pagkahitabo niini, nga nagtabang sa lawas nga dali nga makaayo.

Pasas. Katingad-an nga igo, apan kini mga uga nga ubas nga epektibo nga nakigbatok sa taas nga temperatura. Adunay kini mga antioxidant ug bitamina C nga makadugang mga panagang sa lawas.

Oregano (oregano). Gigamit kini sa tambal nga Intsik. Gipaubos niini ang hilanat, gihupay ang kasukaon ug dili pagkatunaw. Gigamit usab kini aron matambal ang mga sakit sa pagginhawa ug tutunlan.

Adunay kini sulud nga daghang tubig (sumala sa lainlaing mga gigikanan, gikan sa 40 hangtod 90%) nga gikinahanglan sa kini nga panahon, dali nga matunaw ug mapugngan ang pagkalibang.

Ang sabaw sa utanon usa ka maayo kaayo nga makapalagsik ug dali nga matunaw nga pinggan. Tambag sa mga doktor nga siguruha nga madugangan kini mga carrot ug usa ka sibuyas nga ahos. Ang mga makatabang aron mapadali ang metabolismo ug madugangan ang resistensya.

Linuto nga patatas. Dali kining natunaw ug gipugngan ang pagkalibang. Ug ang gidugang itom nga sili ug sibuyas niini, himua kini nga pinggan nga labi ka epektibo alang sa sip-on ug ubo, kung adunay kauban nga temperatura.

Mga mansanas Ang 1 nga mansanas sa usa ka adlaw sa saturated sa lawas nga adunay likido, ingon man daghang mga bitamina ug mineral, lakip ang iron, nga gikinahanglan aron mapadayon ang normal nga lebel sa hemoglobin ug maayong kalig-on.

Pinabukal nga mga itlog, labi nga buntog. Adunay sila sulud nga daghang nutrisyon, nagdugang ang mga panagang sa lawas ug dali masuhop.

Mga produkto sa gatas ug lactic acid. Kini usa ka tinubdan sa calcium, nga gikinahanglan alang sa pag-ayo sa temperatura. Kung mahimo, mas maayo nga idugang ang live yogurt o biokefir sa imong pagkaon. Sa tinuud, kini mga probiotics nga responsable sa kahimsog sa tinai. Apan anaa kaniya ang resistensya. Niadtong Hulyo 2009, usa ka makaiikag nga publikasyon ang migula sa magasing Pediatrics, nga nag-ingon nga ingong resulta sa bag-ong panukiduki nakaplagan nga “ang mga probiotic epektibo kaayo sa pagtambal sa hilanat ug ubo. Dugang pa, naglihok sila sama sa usa ka antibiotiko sa mga bata ”. Apan ang pagkamakanunayon importante dinhi. Ang mga pagtuon naglambigit sa mga bata gikan sa 3 ngadto sa 5 ka tuig ang edad nga mikaon ug live yoghurts sulod sa 6 ka bulan o labaw pa.

Oatmeal Kini labing sustansya ug himsog. Ang pagpuno sa lawas nga adunay potassium, sulfur, sodium, magnesium, posporus ug uban pang mga sangkap, makatabang kini sa pagpalig-on sa lawas ug dali nga pagkaayo.

Bouillon sa manok. Kini usa ka gigikanan sa likido ug protina, nga hinungdanon sa lawas sa taas nga temperatura. Pinaagi sa usa ka paagi, usa ka kumkom nga utanon ang naghatag usab kini mga kinaiya nga antioxidant, salamat diin kini labi ka mapuslanon alang sa usa ka mahuyang nga sistema sa imyunidad.

Luya. Daghang nahisulat bahin sa kini nga utanon nga utanon, ug adunay mga pagpasabut bahin niini, tungod kay kini adunay kontra-makapahubag ug kusug nga mga kinaiya nga diaphoretic ug makatabang sa lawas nga makaya ang impeksyon, nga epektibo nga maminusan ang temperatura sa parehas nga oras. Kasagaran moinom sila og tsa nga adunay luya. Apan kini mapuslanon ra sa mubu nga temperatura (37 ° C). Kung mosaka kini sa 38 ° C o labaw pa, ang luya makontra!