Ang populasyon sa Yuta mga 7 bilyon nga mga tawo ug kadaghanan sa mga tawo sa atong planeta mokaon linuto nga pagkaon. Dili kinahanglan isulti, ang ingon nga pangutana sama sa mga sangputanan sa pagkaon sa prutas natural ra. Niini nga artikulo, sulayan namon kini nga tubagon. Mao nga, ang una nga lugar nga magsugod sa anatomy. Daghang kasayuran ang nahisulat bahin niini sa lainlaing mga opisyal nga gigikanan ug igahatag ra namon ang pila ka mga punoan nga punto sa lahi nga bahin sa panghilis sa tawo.
Magpadayon kami gikan sa giila nga kadaghanan nga dogma sa omnivorousness sa tawo ug ang dili mahimo nga pagkaon sa mga prutas ug utanon sa dugay nga panahon nga wala makadaot sa kahimsog. Siyempre, ang tawo nahisakop sa usa ka klase nga vertebrates sama sa mga mammal. Oo, mga hayop! Dili kami mga robot ug dili kini angay kalimtan, ug busa ang mga balaod sa kinaiyahan parehas alang sa mga tawo ug ubang mga hayop.
Gikan sa ngalan, gisundan nga ang mga tawo dili magsugod sa pagkaon dayon ug solidong pagkaon, apan pagkahuman ra sa usa ka yugto sa pagpasuso, kana mao, sa tinuud, nagdako ang usa ka tawo sa mga unang tuig sa iyang kinabuhi nga nagkaon ra sa gatas sa iyang inahan! Wala'y usa nga naghunahuna bahin sa bisan unsang balanse bahin sa pagpakaon - ang bata nagtubo sa kadaghan, nagkaon, sa tinuud, sa likidong pagkaon!
Komposisyon sa gatas sa tawo: Kusug sa enerhiya nga 70 kcal
Tubig - 87,5 g
Mga protina - 1,03 g
Tambok - 4,38 g
- saturated - 2,0 g
- monounsaturated - 1,66 g
- polyunsaturated - 0,50 g
Mga Carbohidrat - 6,89 g
- disaccharides - 6,89 g Maklaro nga makit-an dinhi nga ang 100 g nga gatas adunay sulud nga gibanabana nga 1% nga protina. Gikan dinhi, sa mga nagpasiugda sa ideya sa kakulang sa protina sa pagkaon sa prutas, usa ka makatarunganon nga pangutana ang mitumaw - unsa ang gipasukad sa ilang mga lantugi? Sunod, ikumpara naton ang istruktura sa digestive system sa mga tawo ug uban pang mga omnivorous nga hayop.
Ang istruktura sa apapangig sa tawo nagtumong sa istruktura sa apapangig sa bisan unsang uban nga mga hayop nga dili tanom ug ang panguna nga bahin mao ang paglihok sa apapangig dili lamang ubay sa pinahigda nga axis, apan ubay usab sa pinatindog, ug ang pag-chew gihimo tungod sa chewing kaunuran. Sa mga omnivore ug manunukob, ang apapangig molihok lamang pataas ug paubos, ug ang pangbukas nga anggulo sa apapangig dako kaayo, labi na ang mga manunukob, nga makapaak sa daghang mga piraso sa unod ug putlon sa dagko nga mga pangil, makatulon nga wala mag-usap.
Karon hikapon naton ang ngipon sa tawo, nga kanunay gibutang ingon pamatuod sa omnivorousness sa mga tawo. Kinahanglan ba nako makatag-an nga ang atong mga pangutngut makahimo ra sa pagkutkot sa usa ka klase nga prutas sama sa mansanas? Apan ang among ngipon nga ngipon nga tukma nakit-an alang sa hingpit nga pag-chew sa pagkaon nga tanum. Ang gitas-on sa tinai sa tawo adunay proporsyon nga 10/1 sa gitas-on sa usa ka tawo alang sa hingpit nga pagbahinbahin sa pagkaon sa tanum nga dili dali madunot. Ang gitas-on sa mga tinai sa omnivores adunay sukod nga 5-6 / 1. Siyempre, adunay pa usa ka daghan nga mga dayag nga ebidensya sa tanom nga tanum sa mga tawo, apan dili namon kini hisgutan sa kini nga artikulo, tungod kay ang katuyoan sa artikulo aron masabtan kung unsang lahi sa mga pagkaon sa tanum ang kinahanglan nga ut-uton sa usa ka tawo nga nagpuyo pinauyon sa mga balaod sa kinaiyahan.
Una, wala bisan usa ka hayop sa Yuta ang mokaon linuto nga pagkaon, ingon usab giluto sa bisan unsang paagi, ug ang usa ka tawo lamang ang nagyubit sa iyang pagkaon kutob sa mahimo, nga gipuga ang lainlaing mga humot ug lami nga wala’y kalabotan sa pagkamapuslanon sa kini nga pagkaon. , ang pinakasimple nga paagi aron mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nga kaonon sa usa ka tawo aron yano nga biyaan siya nga libre sa usa ka palibot diin siya makalahutay sa hingpit nga wala’y bisan unsa bisan gamay sa tunga sa tuig nga wala makadaot sa kahimsog. Una, kini natural nga usa ka palibot nga adunay mainit nga klima, tungod kay ang usa ka tawo wala’y igo nga buhok aron mapadayon ang kainit sa mga klima nga adunay temperatura nga ubos sa 15 degree. Sulod sa tunga sa tuig, yano ra nga magyelo siya kung dili siya magbisti. Sa mga rehiyon nga adunay ingon nga klima, daghang mga pagkaon sa tanum nga angay gamiton.
Ang una ug labing dali maabut nga klase sa pagkaon alang sa mga tawo mao ang mga prutas. Maayo ang ilang pagtilaw sa amon, kung makita namon sila, aktibo kaming naglaway, ug maayo usab ang amon orientasyon sa pagpangita sa mga prutas ug gipahigayunan kini sa daghang milyon nga dolyar nga ebolusyon sa amon ingon usa ka lahi ug prutas ingon among kanunay nga kauban. Ang ikaduha nga klase nga pagkaon alang sa mga tawo mao ang berde nga dahon nga mga utanon, dili mapait ug dili mapait ang lami. Ang mga ugat nga tanum, ingon man mga binhi, mahimong magsilbi nga pagkaon alang sa usa ka tawo sa mubo nga panahon, apan dili kini malasa ug dili niya kini mahimo nga mokaon sa dugay nga panahon. Ang mga cereal dili usab makapakaon kanato sa igo nga kadaghan gawas kung kolektahon namon ang usa ka dako nga natad sa espesyal nga pamaagi sa pag-ani, ug pagkahuman, pinaagi sa taas nga pagbag-o sa termo-mekanikal, ibutang kini sa lamesa. Ug karon tan-awon naton ang mga sangputanan sa pagkaon sa prutas.
Ang kini ug daghang uban pang mga nangaon sa prutas sa tibuuk kalibutan ang naghimo kaayo ug adunay maayo kaayo nga kahimsog sa lawas ug hunahuna. Gihangyo namon nga pagkahuman mabasa ang kini nga artikulo, ang matag usa magbuut alang sa ilang kaugalingon kung unsa ang kan-on. Pakigbahin sa imong mga higala kung gusto nimo ang artikulo ug isulat sa mga komentaryo kung dili nimo gusto, ug unsa usab.