Mga itlog sa langgam sa Guinea

Ang mga itlog sa fowl sa Guinea, ang mga benepisyo, ug kadaot nga wala pa hingpit nga gitun-an sa mga nutrisyonista, talagsaon kaayo alang sa mga lumulopyo sa atong nasud. Dili nimo sila makit-an sa mga butangan sa mga modernong supermarket. Busa, mahimo ra nimo mapalit kini gikan sa pribadong mga uma. Karon sulayan namon nga mahibal-an kung ngano nga kini nga pagkaon hinungdanon kaayo ug kung unsa ang mahimo namon nga magluto uban niini.

Kasaysayan ug pagpanagtag sa tibuuk kalibutan

Ang fowl sa Guinea usa ka klase nga manok. Ang Africa ang ilang yutang natawhan. Gikan didto sila nagkaylap sa tibuuk kalibutan. Una, sa teritoryo sa Karaang Greece ug Roma, pagkahuman sa Portuges kaniadtong 15-16 nga siglo gidala sila sa Europa.

Kinatibuk-ang paghulagway sa mga itlog sa langgam sa Guinea

Ang mga itlog sa fowl sa Guinea, ang mga benepisyo ug kadaot nga adunay kalabotan sa ilang lahi nga bitamina ug mineral nga komposisyon natabunan sa usa ka kusug, bag-o nga light shell nga adunay pula o brownish nga kolor. Ang gagmay nga mga spot parehas nga nagkatag sa ilang tibuuk nga nawong.

Ang kasagaran nga gibug-aton sa usa ka itlog dili molapas sa kwarenta gramos. Kung imong gitan-aw ang ingon nga itlog gikan sa kilid, masiguro nimo nga kini adunay usa ka porma nga medyo kaamgid sa usa ka trianggulo. Kung imong tipigan ang produkto sa temperatura nga dili molapas sa 10 degree, magpabilin kini nga lab-as hangtod sa unom ka bulan. Busa, ang mga marinero nga nangadto sa mga lagyong nasud dugay na nga gitipig niini.

Kusug sa enerhiya ug komposisyon sa kemikal

Ang mga kinaiya sa mga itlog nga guinea fowl tungod kay adunay sulud kini nga daghang mga hinungdan nga bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Kini usa ka labing kaayo nga gigikanan sa posporus, calcium, potassium, ug iron. Adunay sila sulud nga igo nga kantidad sa mga bitamina E, D, B, ug A. Plus, daghan sila sa dali nga matunaw nga protina, lysine, cysteine, glutamine, methionine, ug asparagine.

• Mga protina 55.11%
• Tambok 41.73%
• Mga Carbohidrat 3.16%
• 143 kcal

Pagtipig sa mga itlog sa langgam sa Guinea

Salamat sa talagsaon nga baga nga kabhang, ang mga itlog sa guinea fowl adunay gitipig nga hangtod sa unom ka bulan sa temperatura nga +10 degree.

Bililhon nga mga kabtangan

Ang mga itlog nga hypoallergenic guinea fowl mapuslanon alang sa mga mabdos ug mga inahan nga nagpasuso. Nakatabang kini sa mga tawo nga kanunay makasinati og kapit-os, pagkaluya sa emosyon, sobra sa pangisip ug pisikal. Maayo nga ideya nga ilakip sila sa pagdiyeta sa mga pasyente nga nag-antos sa mga sakit nga metaboliko, sobra nga katambok, ug mga sakit nga sistema sa digestive.

Ang kanunay nga paggamit sa kini nga produkto makatabang aron maminusan ang lebel sa kolesterol sa dugo ug mapadali ang pagkaayo pagkahuman sa komplikado nga operasyon. Nakatabang kini sa paghupay sa kawala’y tulog ug kakapoy. Gawas pa, ang mga itlog sa guinea fowl perpekto alang sa mga sakit sa mata, mga problema sa Cardiovascular ug sistema sa nerbiyos.

Mga kontra

Tungod kay ang mga benepisyo ug kadaot sa mga itlog nga guinea fowl direkta nga may kalabutan sa ilang kemikal nga komposisyon, mahimo kini adunay dili maayong epekto sa lawas sa tawo.

Gikontra kini sa kaso sa indibidwal nga dili pagtugot sa produkto. Dili nimo kini ut-uton sa daghang mga adlaw pagkahuman sa pagbakuna.

Kini tungod sa kamatuoran nga sa kini nga panahon ang sistema sa resistensya sa tawo huyang, mao nga ang mga itlog mahimong makapukaw sa pag-uswag sa mga alerdyi.

Ang mga tawo nga nag-antos sa mahait o laygay nga sakit sa kidney ug atay gitambagan nga dili abusohan kini nga produkto. Sa ingon nga mga kaso, sa wala pa ipaila ang mga itlog sa guinea sa imong pagdiyeta, kinahanglan nga mokonsulta ka gyud sa imong doktor.

Mga kabtangan sa kabhang

Alang sa mga nakasabut na sa mga kaayohan ug kadaot sa mga itlog sa guinea fowl, makaikag nga mahibal-an nga mahimo nimo gamiton ang puti ug itlog ug ang panggawas nga kabhang sa kini nga produkto. Ang kinhason adunay sulud nga usa ka daghang kantidad nga maayo nga masuhop nga organikong calcium. Gawas pa, abunda kini sa silikon, posporus, zinc, asupre, iron, ug molibdenum.

Ang usa ka pulbos nga adunay talagsaon nga mga kabtangan sa pag-ayo nakuha gikan sa kinhason nga itlog sa itlog. Labing maayo kini alang sa paggamit sa mga problema sa panit ug buhok ug usa ka kalagmitan nga mag-osteoporosis.

Aron maandam kini, kinahanglan nimo usa ka kabhang sa mga itlog nga giatiman sa kainit. Gipabukal na usab kini, gipauga ug gilubngan nga adunay grinder sa kape.

Ang sangputanan nga produkto mas maayo nga ut-uton sa sulud sa tulo ka semana, usa ka kutsarita kada adlaw, hugasan sa mainit nga tubig.

Gigamit sa cosmetology

Una, ang mga itlog sa guinea fowl perpekto sa paghimo og mga maskara alang sa nawong, lawas, ug buhok. Aron malimpyohan ang mga pores ug makuha ang mga masanag nga sanag, gamit ang usa ka maskara nga yolk ug oatmeal. Ang mga sagol nga kinahanglan nimo isagol hangtod maporma ang usa ka batter ug ibutang sa nawong sa 15 minuto. Mahimo nimo gamiton ang kosmetiko nga yutang kulonon imbis nga harina.

Hugasi ang maskara sa mainit nga tubig. Ang usa ka maskara sa yogurt (100 g), likido nga bitamina E (3-4 tulo), ug mga itlog makatabang sa pagpadayon sa pagkamaunat sa panit sa tibuuk nga lawas. Hugno nga hingpit ang tanan gamit ang usa ka whisk, pag-apply sa mga lihok sa pagmasahe sa lawas ug biyaan sa 20 minuto. Aron mapugngan ang maskara nga dali malaya, mahimo nimo nga tapuson ang nagsapaw sa cling film.

Pagkahuman sa gikinahanglan nga oras, kinahanglan ka nga mag-shower. Alang sa buhok, makahimo ka usa ka nagpalig-on ug nagpahumok nga maskara nga gibase sa berde nga mga sibuyas (1 ka kutsara nga gruel), yolk, ug dugos (1 ka kutsara). Galinga ang sibuyas sa usa ka gruel nga adunay blender ug isagol sa nahabilin nga mga sagol.

Ibutang ang maskara nga parehas sa buhok ug ibilin kini sa ilalum sa plastik ug usa ka mainit nga tualya sa usa ka oras. Pagkahuman hugasi ang imong buhok sa shampoo sa cool nga tubig. Ayaw hugasi ang mga maskara sa itlog gikan sa buhok ilalom sa init nga tubig. Kini ang hinungdan sa pagkutkot sa itlog, ug ang mga salin mahimong magtapot sa buhok. Ingon usa ka sangputanan, dili dali ang paglimpyo sa imong buhok.

Paggamit sa pagluto sa mga itlog sa langgam sa Guinea

Ang mga itlog sa fowl sa Guinea maayo, sama sa ubang mga kapilian - linuto, prito, lutong, adobo, ug uban pa. Ang mga gisuksok nga itlog nga gihimo gikan sa kini nga produkto adunay gaan ug delikado nga lami. Ang mga linuto nga itlog popular sa mga resipe alang sa daghang mga salad, meryenda, ug uban pa Gawas niini, mahimo nimo kini gamiton sa mga lutong luto imbis nga mga itlog sa manok ug maghimog mga dessert. Ang mga chef naghimo lainlaing mga sarsa nga gibase sa mga itlog sa guinea fowl.