Nutrisyon alang sa scurvy

Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit

 

Ang scurvy usa ka sakit nga gihagit sa usa ka laygay nga kakulang sa bitamina C sa lawas. Kaniadto, kini nga sakit labi ka bantog sa mga marinero nga dugay na nga naglawig ug wala’y higayon nga mokaon mga prutas ug utanon. Bisan pa, ang mga kaso sa scurvy nagpadayon gihapon karon, bisan kung dili kaayo kanunay. Ang sakit mahimong hinungdan sa anemia, atake sa kasingkasing, kamatayon.

Mga gimbuhaton sa bitamina C:

  • Nakigbahin sa pagporma sa collagen, nga hinungdanon alang sa kahimsog sa panit, mga ugat sa dugo ug mga bukog, ug nagpasiugda usab sa pagkaayo sa samad;
  • Kini usa ka antioxidant nga nagbungkag sa mga free radical ug sa ingon gipanalipdan ang mga tisyu sa lawas;
  • Kinahanglanon kini alang sa pagsuyup sa iron;
  • Nakatabang kini sa pagpakig-away sa mga impeksyon ug pagsuporta sa immune system.

Mga hinungdan sa scurvy:

Kini nga sakit hinungdan sa kakulang sa bitamina C sa lawas. Mahimo kini tungod sa 2 hinungdan:

  • Kini nga bitamina dili mosulod sa lawas nga adunay pagkaon sa tanan;
  • Ang bitamina C moabut, apan dili masuhop sa mga tinai;

Dugang pa, ang scurvy mahimong hinungdan sa:

  1. 1 Pagdiyeta nga adunay sobra nga carbohydrates ug kakulang sa tambok sa hayop;
  2. 2 Ang presensya sa mahait impeksyon;
  3. 3 Mga pathology sa digestive system;
  4. 4 Dili maayo nga kahimtang sa kinaiyahan.

Mga simtomas sa scurvy:

  • Kinatibuk-ang malaise, nagdugang pagkakapoy ug pagkaluya;
  • Nawad-an sa gana;
  • Pagkalibang, pagkalibang, hilanat;
  • Sakit sa kaunuran ug lutahan;
  • Gipunting ang bruising duol sa mga gamot sa buhok;
  • Sa ulahi nga mga hugna, ang mga gums nanghubag, nanghubag ug nagkadugo, ug ang mga ngipon nangalaya;
  • Ang Exophthalmos (bulging nga mga mata) makita;
  • Ang mga samad sa panit naayo, ug ang panit mismo nahimo nga uga, flaky, brownish;
  • Ang buhok usab namala, nabahin, nabali duul sa panit sa bagulbagol;
  • Ang paghubag nagpakita ingon usa ka sangputanan sa pagdugo sa mga lutahan ug kaunuran;
  • Sa mga bata ug mga batan-on, ang mga bukog mohunong sa pagtubo sa wala’y panahon.

Himsog nga pagkaon alang sa scurvy

Ang pagkaon sa usa ka masustansya nga pagkaon nga adunay regular nga konsumo sa mga prutas, utanon, berry ug natural nga duga aron mapuno ang mga reserba nga bitamina C sa lawas nga bahin sa pagtambal ug paglikay sa scurvy. Sa kaso sa anemia, girekomenda sa mga doktor ang pagkonsumo labi pa ka bitamina B12 ug mga pagkaon nga adunay iron.

 
  • Uban sa scurvy, hinungdanon nga gamiton ang dill, parsley, sorrel, ash sa bukid, rutabagas, zucchini, melon, gooseberry, labanos, linuto nga patatas, berde nga sibuyas, lab-as nga kamatis, repolyo, kahel, lemon, black currant, honeysuckle, matam-is ug init sili, kiwi, Brussels sprouts ug cauliflower, broccoli, strawberry, spinach, pula nga repolyo, horseradish, tungod kay kini ang punoan nga gigikanan sa bitamina C, nga ang kakulangan hinungdan sa kini nga sakit. Pinaagi sa dalan, ang mga tubig nga nakuha gikan sa rosas nga hawak ug itom nga mga currant adunay usab sulud nga daghang bitamina C.
  • Hinungdanon usab nga ut-uton ang kadaghan sa mga lemon, kahel ug grapefruits, kauban ang puti nga bahin sa ilang panit, mga cherry, apricot, buckwheat, rosas nga hips, itom nga mga currant, litsugas, itom nga chokeberry, tungod kay nakaamot kini sa pag-inom og bitamina P sa lawas, kung wala kini nga bitamina C dili mapreserba.
  • Mapuslanon ang pagkaon sa atay, octopus ug karne sa alimango, hilaw nga yolks, sour cream, ingon man mga produkto sa fermented nga gatas, mackerel, sardine, carp, bass sa dagat, bakalaw, baboy, karne sa baka, karnero, koneho, panadero ug lebadura sa brewer, salad. , berde nga sibuyas, sprouted wheat , seaweed, tungod kay kini adunay bitamina B12, nga makapugong sa anemia o makatabang sa pagpakig-away niini kung kini mahitabo.
  • Wala’y hinungdan nga kalimtan naton ang bahin sa atay sa baboy ug baka, ingon man usab bahin sa lentil, mga gisantes, buckwheat, barley, oatmeal, trigo, mani, mais, pine nut, cashews, dogwood, pistachios, tungod kay adunay kini daghan nga iron, hinungdanon sa proseso sa assimilating B bitamina, ingon man, ingon usa ka sangputanan, sa paglikay sa anemia.
  • Kini hinungdanon nga mokaon sa mansanas, prutas sa sitrus, kamatis, berde nga sibuyas, repolyo, horseradish, currants, tungod kay adunay sulud nga ascorbic acid, nga kinahanglan alang sa paglikay ug pagtambal sa scurvy.
  • Uban sa kini nga sakit, kinahanglan nga kaonon ang mga pine nut, almond, atay, itlog sa manok, keso nga giproseso, keso sa cottage, rosas nga hips, spinach, karne sa gansa, mackerel, pila nga mga uhong (boletus, chanterelles, champignon, honey uhong, mantikilya), tungod kay adunay sila sulud nga riboflavin - bitamina B2. Gipasiugda usab niini ang pagsuyup sa ascorbic acid.
  • Mapuslanon usab nga gamiton ang mga pistachios, walnuts, mani, cashews, pine nut, baboy, atay, lentil, oatmeal, trigo, millet, barley, buckwheat, pasta, mais, nga adunay sulud nga thiamine - bitamina B1. Kini adunay hinungdanon nga papel sa mga proseso sa metaboliko sa lawas, ug gisiguro usab ang paglihok sa matag usa sa mga selyula niini.
  • Ingon usab, tambag sa mga doktor nga gamiton ang giproseso nga keso, damong dagat, talaba, kamote, sour cream, broccoli ug halamang dagat, karne sa eel, mantikilya, atay, tungod kay adunay kini bitamina A, nga makatabang aron madugangan ang resistensya ug mapalig-on ang resistensya sa lawas sa mga impeksyon samtang panahon
  • Mahinungdanon nga mokaon sa giproseso nga keso, keso sa feta, mga almendras, mga gisantes, sour cream, cream, mga walnuts, mustasa, hazelnuts, cottage cheese, beans, oatmeal, barley, tungod kay adunay sulud kini nga calcium, nga bahin sa dugo, ug gipahigayunan usab ang mga proseso sa pagkaayo sa lawas. … Nakatabang usab kini aron mapalig-on ang ngipon nga nag-antos sa scurvy. Tungod sa kakulang sa calcium ug pagkahurot sa mga pasyente nga adunay scurvy, gireseta sila sa pag-abug dugo matag 2-3 ka adlaw.

Mga tambal nga folk alang sa scurvy

  1. 1 Alang sa pagtambal ug paglikay sa scurvy, makatabang ang paggamit sa lab-as nga rosehip berry, rosehip tea, ug mga uga nga rosehip berry sa pulbos.
  2. 2 Alang sa scurvy, mapuslanon ang pagtimpla sa mga dagom sa mga coniferous nga kahoy, pananglitan, cedar, pine, ug pag-inom ingon tsaa.
  3. 3 Gitambagan ang tradisyonal nga tambal sa mga pasyente nga adunay scurvy nga mokaon daghang mga lemon sa bisan unsang porma, bisan sa usa ka panit, nga, sa ingon pa, labi ka daghan sa bitamina C.
  4. 4 Ingon usab, uban ang scurvy, tambag nga gamiton ang kasagarang sorrel sa bisan unsang porma.
  5. 5 Ang mga tawo nga adunay scurvy kinahanglan nga mokaon bisan unsang porma sa ahos.
  6. 6 Ang pagkaon nga pula ug itom nga mga currant makatabang usab sa mga adunay scurvy.
  7. 7 Kini mapuslanon nga gamiton ang sour cherry, tungod kay adunay sulud kini nga ascorbic acid. Dugang pa, aktibo siyang nakig-away sa atherosclerosis.
  8. 8 Ingon usab, girekomenda ang mga hamtong nga mag-ut-ut sa lana sa isda sa 1 ka kutsara. l. 1-2 beses sa usa ka adlaw (alang sa mga bata - 1 tsp. 3 beses sa usa ka adlaw).

Importante nga hinumdoman nga ang mga pagkaon nga adunay bitamina C dili kinahanglan nga lutoon, tungod kay ang bitamina C madunot niining panahona. Busa, mas maayo nga ilisan ang mga init nga pagpuga gikan sa kini nga mga produkto nga adunay mga bugnaw (ipilit ang mga produkto sa bugnaw nga tubig sulod sa 10-12 ka oras).

Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa scurvy

  • Gikinahanglan nga dili iapil ang mga alkoholikong ilimnon gikan sa imong pagdiyeta, tungod kay giguba niini ang bitamina C, ug gipukaw usab ang dagway sa mga hilo sa lawas, sa ingon pagkahilo niini.
  • Wala kini girekomenda nga pagkaon nga pinirito, tungod kay adunay kini mga carcinogens nga makadaot usab sa lawas.
  • Makadaot ang pagkaon sa wala gisunog nga sinugba nga mga liso, tungod kay makadaut sa enamel sa mga ngipon, ug makapukaw usab sa kahuyang sa panggawas nga kabhang sa ngipon, nga panguna nga nag-antos sa scurvy.
  • Dili ka makakaon sa mga linuto nga tinapay ug fast food, tungod kay gihukas nila ang mga gum, ug ang enamel sa ngipon mahuyang ug manipis.
  • Gidili ang paggamit sa mga asukal nga carbonated nga ilimnon, tungod kay nadaut ang enamel sa mga ngipon.
  • Wala girekomenda nga sobra nga paggamit sa asukal ug oatmeal, tungod kay nakababag kini sa pagsuyup sa calcium.
  • Wala girekomenda nga mokaon sa maasin ug halang nga pagkaon, tungod kay nakaguba sa balanse nga tubig-asin sa lawas.

Pagtagad!

Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!

Nutrisyon alang sa uban pang mga sakit:

Leave sa usa ka Reply