Kaundan
Ang salivary glands bahin sa sistema sa digestive sa lawas. Ang nag-unang kalihokan sa mga glandula mao ang pagtago sa laway aron mahumok ang pagkaon sa baba. Ang laway nagpahumok sa oral mucosa, nagpasiugda sa pagtulon sa bukol sa pagkaon. Ingon kadugangan, ang laway adunay mga kinaiya sa bakterya. Pananglitan sa tradisyonal nga medisina, ang aksyon niini gigamit aron mabatukan ang pipila nga mga problema sa panit.
Sa mga tawo, dugang sa daghang mga gagmay nga glandula nga salivary, nga naa sa mucous membrane sa dila, alingagngag, aping ug mga ngabil, adunay usab daghang glandula nga salivary: sublingual, submandibular ug parotid.
Kini mao ang makapaikag:
- Ang usa ka hamtong naghimo og 1500-2000 ml nga laway matag adlaw.
- Ang komposisyon sa laway ug ang kantidad niini nagsalig sa estado sa lawas, ang klase ug baho sa pagkaon.
- Sa panahon sa pagkatulog, ang gidaghanon sa laway nga gitago 8 hangtod 10 ka beses nga mas gamay kaysa sa pagpukaw.
Himsog nga pagkaon alang sa mga glandula nga laway
- Mga walnuts Tungod sa sulud sa kanila sa daghang mga polyunsaturated acid, gipaayo nila ang pagpaandar sa mga glandula nga salivary. Ingon kadugangan, adunay sulud kini nga juglone, nga us aka maayo nga phytoncide.
- Mga itlog sa manok. Ang mga itlog usa ka gigikanan sa hinungdan nga sustansya sama sa lutein. Salamat kaniya, ang mga gimbuhaton sa mga salivary gland na-normalize.
- Ngitngit nga tsokolate. Kini usa ka maayo nga stimulant sa salivation. Gipalihok niini ang mga glandula, nagpadako sa mga ugat sa dugo, ug nag-apil sa paghatag kanila og oxygen.
- Carrot. Nagapatubo sa mga glandula nga salivary. Gipukaw ang ilang kalihokan sa paglimpiyo. Kini usa ka gigikanan sa provitamin A.
- Seaweed. Adunay sulud nga daghang iodine, salamat diin gipadayon ang pagpugong sa paghubag sa mga glandula nga salivary.
- Tambok nga isda. Ang isda, sama sa mga nut, dato sa mga fatty acid, nga hinungdanon alang sa normal nga paglihok sa mga glandula nga salivary.
- Manok. Dagaya kini sa mga protina, nga gigikanan sa bitamina B ug selenium. Dugang pa, kini usa ka materyales sa pagtukod alang sa istraktura sa glandular.
- Mga mansanas Adunay sulud nga mga pectin. Salamat sa kanila, gipahinabo ang paglimpyo sa mga glandula nga salivary. Ingon kadugangan, adunay sulud sila usa ka dili mabalhin nga elemento sama sa potassium.
- Chicory. Nagpalig-on sa sirkulasyon sa dugo, ug nagpaayo usab sa mga proseso sa metaboliko sa mga glandula nga salivary.
- Rosehip. Adunay sulud nga daghang natural nga bitamina C, nga makapaayo sa pagpaandar sa mga glandula nga salivary.
Kasagaran nga mga rekomendasyon
Ang husto nga pagpaandar sa mga glandula nga salivary nagsalig sa kinatibuk-ang kahimtang sa kahimsog sa tibuuk nga organismo, ug labi na sa pagpaandar sa sistema sa paghilis. Ang mga problema sa atay, ang pancreas dili makaapekto sa mga glandula nga salivary sa labing kaayo nga paagi. Dugang pa, peligro alang kanila ang mga parasito. Ang sobra nga laway sa wala’y hinungdan nga hinungdan mahimong magpakita usa ka dili maayong pagtrabaho sa kini nga organ.
Busa, ang kinatibuk-ang pagpaayo sa gastrointestinal tract (paghinlo, pagdiyeta ug pagdiyeta nga girekomenda sa mga doktor) makatabang sa pagpahiuli sa ningdaot nga gimbuhaton sa mga glandula nga salivary o mahimong maayo nga paglikay sa lainlaing mga sakit.
Ang pag-chew sa pagkaon nga hingpit nag-amot usab sa husto nga paglihok sa mga glandula ug ang pagpadayon sa ilang tono.
Folk nga mga remedyo alang sa paglimpyo ug pagpahiuli sa mga gimbuhaton sa salivary glands
Usa ka maayong paagi aron malimpyohan ang mga glandula nga salivary mao ang pagsuso sa pino nga lana sa utanon. Tungod niini, gikuha ang mga hilo ug asin, ingon man ang pagpadako sa mga duct sa laway.
Ang lana gikuha sa kantidad nga 1 nga kutsarita ug gisuso sa 15 minuto.
Ang lana mabaga sa una, ug pagkahuman kini mahimong likido sama sa tubig. Kung naabut na niini ang gitinguha nga pagkamakanunayon, kinahanglan kini iglaway. Ayaw pagtulon sa lana! Pagkahuman sa pamaagi, hugasi ang baba sa tubig. Ang pamaagi mahimo sa buntag o sa gabii.
PS: Ang pamaagi dili makadaot, yano ug epektibo. Ang pagsuso sa lana matag adlaw nga makahuluganon nga pagpaayo sa kondisyon sa tibuuk nga lawas.
Sa kaso sa panghubag sa mga glandula nga salivary, gidala ang pagtambal gamit ang mga gamot sa kagubatan nga raspberry ug mga pine shoot. Ang tradisyonal nga tambal naggamit usab usa ka calendula nga bulak nga compress nga gibutang sa ubos nga apapangig.
Makadaot nga mga produkto alang sa salivary glands
- Salt… Hinungdan sa pagpadayon sa kaumog sa lawas. Ingon usa ka sangputanan, mga makadaot nga pagbag-o sa mga selyula sa salivary glands nga mahitabo.
- Matam-is nga carbonated nga mga ilimnon, "crackers", sausages ug uban pang mga produkto sa dugay nga pagtipig… Adunay sulud nga mga kemikal nga mahimong hinungdan sa pagkadaot sa laway.
- Mga ilimnong makahubog… Kini ang hinungdan sa spasm sa saliva nga agianan, nga sangputanan niini ang paghuot sa mga glandula.