Kaundan
Unsa ang pamaagi sa Bonapace?
Ang pamaagi sa Bonapace, nga moabut kanato gikan sa Canada, naghiusa sa tulo ka mga teknik: pressure sa tudlo, pagmasahe ug pagpahayahay nga makapamenos sa kasakit sa mga contraction. Pinaagi sa pagpindot sa piho nga mga punto, makabalda kita sa utok nga mopagawas sa endorphins. Kini nga pamaagi makapamenos sa kasakit sa pagpanganak sa 50%. Ang mga sensasyon makahimo sa paggiya sa inahan aron mahibal-an kung asa ang bata, unsa nga mga posisyon ang kinahanglan nga gamiton aron mapadali ang agianan, ug uban pa. Kini nga pamaagi naghatag sa mga gamit sa inahan ug sa kauban aron makunhuran ang panan-aw sa kasakit (pisikal nga intensity) ug atubangon ang grabe nga mga sensasyon sa pagpanganak (nga sa ato pa aron makunhuran ang dili maayo nga aspeto).
Ang pamaagi sa Bonapace: unsa ang naglangkob niini?
Kung ang usa ka babaye makasinati og kasakit sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak, ang iyang kapikas mahimong ipadayon ang piho nga mga punto (gitawag nga trigger zones) sa paghimo sa ikaduha nga punto sa kasakit sa usa ka gilay-on, ug ingon nga usa ka matang sa diversion. Dili lamang ang utok dili kaayo nakapunting sa una nga kasakit, nagpagawas usab kini mga endorphins. Kining natural nga mga hormone, susama sa morphine, nagbabag sa pagpasa sa mga pagbati sa kasakit ngadto sa utok. Kini nga mga pagpit-os nagsilbi usab nga molambopagka-epektibo sa mga contraction. Sama sa alang sa mga pagmasahe, sa rehiyon sa lumbar pananglitan, kini makapahupay sa nagsabak nga inahan pagkahuman sa pagkontrata ug gitabangan siya nga makontak pag-usab ang iyang bata.
Ang papel sa amahan sa pamaagi sa Bonapace
"Alang sa magtiayon, ang pag-abot sa usa ka bata gisundan sa usa ka panahon (ilabi na sa unang tuig) sa mga pagbag-o ug mga pagbag-o, nga mahimo makapahuyang sa relasyon. Aron maagian kini nga higayon sa pagbalhin nga magkauban, ang mga ginikanan kinahanglan nga mobati nga masaligon ug nagkahiusa. Hatagig importansya ang amahan panahon sa pagmabdos ug pagpanganak pinaagi sa pagtugot kaniya adunay aktibong papel mao ang usa ka mayor nga yawe sa pagkuha didto. Gipakita sa panukiduki nga kung ang amahan mobati nga may katakus, mapuslanon ug awtonomiya sa pagsuporta sa iyang kapikas sa panahon sa pagpanganak, ang komunikasyon sa sulod sa magtiayon, ang bugkos sa amahan ug anak ug ang pagtamod sa amahan ug inahan mapalig-on. », Gipasabut ni Julie Bonapace, ang magtutukod sa pamaagi. Dili sama sa mas tradisyonal nga mga pamaagi, ang umaabot nga amahan dili lamang mouban sa iyang asawa, siya usab moabut sa pag-andam alang sa pagkatawo. Ang pag-apil niini hinungdanon ug ang papel niini, hinungdanon. Siya nakakat-on, sa panahon sa mga sesyon, sa pagpangita niini nga mga "trigger zones". Walo ka punto nga nahimutang sa mga kamot, tiil, sacrum ug sampot. Makakat-on sab ang umaabot nga papa pagmasahe sa iyang asawa sa malumo ug gaan nga mga lihok. Kini nga "light touch" molihok sama sa usa ka haplos nga makapawala sa kasakit. Sa panahon sa pagpanganak, gitabangan niya ang iyang kapikas nga magpabiling nakapokus, nga dili mabug-atan sa kahadlok o kasakit. Kung wala’y kauban, mahimo usab nga sundon sa inahan ang programa kauban ang tawo nga mouban kaniya sa pagpanganak.
Relax salamat sa pamaagi sa Bonapace
Gihimo ang tanan aron masiguro nga ang pagmabdos ug pagpanganak mahitabo sa labing kaayo nga kahimtang pinaagi sa:
- Mga pagmasahe sa kahupayan, mga punto sa acupressure sa mga reflex zone nga naghatag kahupayan samtang nagpalihok sa trabaho
- Mga teknik sa pagginhawa ug pagpahayahay
– Mga postura aron ma-align ang pelvis panahon sa pagmabdos ug makatabang sa pag-agi sa bata panahon sa pagpanganak ug pagpanganak
- Mga pamaagi sa emosyonal nga kalingkawasan aron mabuntog ang mga kahadlok ug negatibo nga mga kasinatian
Ang pamaagi sa Bonapace: usa ka tulo ka paagi nga engkwentro
Atol sa matag sesyon, ang umaabot nga mga ginikanan makadiskobre sa arte ug mga benepisyo sa pagmasahe. Pinaagi sa paghikap sa ilang masuso, sila makaila kaniya ug makatukod og tulo ka paagi nga dayalogo, pinaagi sa ilang mga haplos. Gikan sa pagkahimugso, sila mahimong mas komportable uban sa ilang anak, dali ug kusang mokuha niini sa ilang mga bukton, nga walay kahadlok o kahadlok.
Mahimo natong sugdan kini nga pagpangandam gikan sa ika-24 nga semana sa pagmabdos. Ingon nga kini nga pamaagi gikan sa Quebec, ang mga trainer nagtanyag online workshops, uban sa tabang sa usa ka trainer sa paggiya sa magtiayon sa e-coaching pormula alang sa tanan nga pisikal nga pagpangandam. Salamat sa usa ka webcam, ang mga tigbansay layo nga nagtul-id sa mga posisyon ug mga punto sa presyur.
Gibayran ang pagpangandam sa pagpanganak
Ang Social Security nagbayad 100% walo ka sesyon sa pagpangandam sa pagpanganak, gikan sa ika-6 nga bulan sa pagmabdos (kaniadto, sila mabayran lamang sa 70%), basta kini nga mga sesyon gihatag sa usa ka doktor o usa ka midwife ug nga kini naglakip sa teoretikal nga impormasyon, trabaho nga lawas (pagginhawa), kaunuran sa trabaho (balik). ug perineum) ug sa katapusan pagpahayahay. Aron mahibal-an ang bahin sa mga mananabang nga nangandam alang sa pagpanganak gamit ang pamaagi sa Bonapace, kontaka ang imong maternity ward o konsultaha ang opisyal nga website sa pamaagi sa Bonapace sa mosunod nga adres: www.bonapace.com
Kredito sa litrato: "Pagpanganak nga wala’y tensiyon sa pamaagi sa Bonapace", gipatik sa L'Homme