Ang mga chip ingon mga snacks nga nutrisyonista gisalikway, dayag tungod kay ang labing popular sa ilang klase - ang mga patatas adunay daghang sautéed nga adunay mga preservatives ug mga enhancer sa lami. Karon, ang paghimo sa mga patatas nga chips naghimo usa ka dako nga lakang sa unahan: gigamit nila ang maayo nga mga sagol. Unsang lahi sa chips ang mahimo nimong maabut nga wala makompromiso ang imong kahimsog?
Mga chips sa utanon
Hapit ang bisan unsang utanon mahimo’g chips - beets, carrot, zucchini. Kasarangan nga kaloriya ug taas nga sulud sa hibla, mahimo kini usa ka maayong kapilian sa makadaot nga meryenda. Mahimo nimong kan-on kini sa atubangan sa TV o sa sinehan, post-ehersisyo, ug dad-a sila sa trabaho. Kini nga mga chips wala’y gluten, wala’y kolesterol, ug kung dili ka usa ka fan sa mga lab-as ug giluto nga utanon nan ang mga chips gikan sa kanila ang kinahanglan nimo!
Ang mga chip seaweed nori
Dili tanan gusto ang lami sa nori, apan, maayo na lang, nahisama sila sa potato chips, magamit sa daghang lainlaing mga lami. Crispy kaayo, maasin sigurado nga sila ang imong gusto. Ang algae usa ka gigikanan sa yodo, nga hinungdanon alang sa maayong kahimsog ug panagway. Gikuha sa yodo gikan sa mga radionuclide sa lawas, gihawan ang panit ug buhok. Ang mga chips nga nori roll malipayon, maayo kaayo aron matagbaw ang kagutom.
Mga chips sa prutas
Ang mga chips sa prutas gihimo gikan sa mansanas, pinya, saging, melon, strawberry, orange, ug alang sa matam-is nga ngipon usa ka tinuud nga lami sa Paraiso! Kung naghimo sa mga fruit chip nawala ra ang 5 porsyento sa mga nutrisyon - mga bitamina ug mineral. Busa, kini nga mga chips labi ka hinungdanon alang sa mga masuso - dali nga dalhon sa eskuylahan ug dili mabalaka nga ang bata mokaon "mga butang".
Mga chips sa lubi
Ang usa pa nga himsog nga meryenda alang sa mga nahigugma sa mga panam-is - pinauga nga mga piraso sa lubi nga lubi nga adunay gamay nga ihap sa mga natural nga suplemento. Kini nga meryenda usa ka masustansya nga gigikanan sa himsog nga tambok ug bitamina C. Ganahan usab ang mga bata nga makatilaw sa mga chips sa lubi.
Fujitsu
Kini nga mga chips mga ground flax seed, pagdugang kamatis, paminta, ug asin, gisagol ug gipauga. Sa ingon nga mga chips hingpit nga wala sa mga dali nga carbs apan adunay daghang fiber ug protina. Salamat sa teknolohiya sa pagluto chips wala’y sulud nga tambok ug mga carcinogens.