Nagpadayon sa hilisgutan sa himsog nga pagkaon, nakolekta namon ang kasayuran kung unsang mga produkto ang makapuli sa asukal sa industriya. Adunay mga kapilian, tingali makit-an nimo ang imong kaugalingon nga alternatibo ...
– Mga petsa. Healthy kaayo, natural ug tam-is. Idugang kini sa mga cereal, smoothies ug usa ka pagpaak sa tsa;
– Asukal sa ubas. Maabiabihon nga produkto nga wala’y mga hugaw. Sama ra ang lami sa naandan, gamita lang imbes sa naandan;
- Dugos. Usa ka ilado, himsog ug barato nga pangpatam-is alang sa atong kinabuhi. Pagdugang usa ka kutsara nga dugos ug kalimti ang bahin sa asukal;
- Stevia. Gihimo gikan sa honey herb, mas tam-is kay sa asukal ug zero kaloriya;
– Mga saging. Sweet kaayo ug himsog kaayo. Hingpit nga tam-is ang mga pastry, smoothies ug cereal.