Kaundan
Ang uso alang sa berde nga kape, sama sa bisan unsang produkto, kalit nga nagpakita. Gi-anunsyo sa mga Nutritionist kini nga ilimnon ingon usa ka maayo kaayo nga himan sa pagsunog sa tambok. Busa kon ang green nga kape mapuslanon, kang kinsa ug nganong kini mapuslanon sa pag-inom?
Ang berde nga kape usa ka naandan nga kape sa kape nga wala pa igasal. Gigamit ang berde nga kape gikan pa sa sinugdanan, sa diha nga namatikdan sa magbalantay sa mga karnero nga taga-Kaldim Burasi ang epekto sa mga beans sa kape sa iyang mga hayop.
Paglabay sa panahon, aron mapaayo ang mga kalidad sa lami sa kape nga ilang nahibal-an kung giunsa ang pagdumala sa lahi sa kape nga naandan na namo. Kaniadtong 2012 ang berde nga kape nag-usab sa uso salamat sa mga syentista sa Amerika nga nakadiskubre sa mga epekto sa pagsunog sa tambok sa hilaw nga beans.
Ang berde nga kape adunay usa ka makapalagsik ug toning nga mga kabtangan, makahimo kini sa pagsabwag sa dugo ug paghatag kusog. Ang bean green nga kape adunay sulud nga daghang mga tannin ug purine alkaloid nga makapadasig sa utok ug kaunuran. Makatabang usab ang berde nga kape sa labi ka sakit sa ulo, makapaayo sa memorya, kondisyon sa panit, sistema sa cardiovascular.
Ang green nga kape kay tinubdan sa antioxidant chlorogenic acid nga nanalipod sa lawas gikan sa free radicals. Sa ingon, ang mga kabtangan sa pagpanalipod sa berde nga kape labi ka labi sa pula nga bino, berde nga tsaa ug lana sa oliba. Ang kombinasyon sa caffeine ug chlorogenic acid makatabang sa pagsunog sa tambok ug sa pagtangtang sa cellulite.
Gigamit usab ang berde nga kape sa mga kosmetiko. Kini nagpalig-on sa mga kuko ug buhok, nag-hydrate sa panit ug usa ka maayo kaayo nga antioxidant, makapahinay sa proseso sa pagkatigulang.
Bisan pa sa dayag nga mga kaayohan sa berde nga kape, kini sa pipila ka mga kaso mahimo nga hulgaon ang kahimsog. Ang mga tawo nga adunay sakit sa kasingkasing ug mga ugat sa dugo kinahanglan mag-amping sa pag-inom niini, ug kung adunay mga kalapasan sa gastrointestinal tract. Kini nga kape Peligro nga adunay hypertension, pagdugang intracranial pressure, heart failure alang sa mga mabdos ug nagpasuso nga mga babaye.
Dili ka kinahanglan moinom sa berde nga kape nga adunay mga tambal ug suplemento, dili aron ma-neutralize ang ilang aksyon.
Giunsa magluto berde nga kape?
Ang wala matunaw nga mga liso sa kape kinahanglan nga linugdangan ug gihimo sa usa ka cezve, ang tighimo sa kape o usa ka pranses nga Pranses sa proporsyon nga 2-3 nga kutsara sa usa ka baso nga tubig (200 mililitro). Ang bag-ong giluto nga kape kinahanglan isulud sa sulud sa 5-7 ka minuto ug pagkahuman ihatod kini nga mainit o gipabugnaw.
Dugang pa bahin sa mga benepisyo sa berde nga kape tan-awa ang video sa ubus:
