Kaundan
- Mga hinungdan sa gout
- Listahan sa top 10 nga barato ug epektibo nga tambal para sa gout
- Giunsa pagpili ang mga tambal alang sa gout
- Mga pagsusi sa mga doktor bahin sa mga tambal alang sa gout
- Popular nga mga pangutana ug tubag
- Gout: pagtambal sa folk tambal
- Ang paggamit sa tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal sa gout inubanan sa tambal makapamenos sa kasakit, gidugayon ug frequency sa mga pag-atake.
- Sa mubo bahin sa mga sangkap sa pagkolekta sa mga tanum nga medisina 🍃:
- Mga tambal sa gawas sa gout
- Pag-normalize sa pagkaon - pagkaon alang sa gout
- Nutrisyon alang sa gout:
- Unsa ang mahitabo kung dili matambalan?
Ang gout usa ka sistematikong sakit. Ang hinungdan sa sakit mao ang usa ka metabolic disorder diin ang konsentrasyon sa uric acid sa dugo nagdugang, nga mosangpot sa pagdeposito sa mga kristal nga uric acid (urates) sa mga lutahan ug humok nga mga tisyu.1.
Sa parehas nga oras, ang pagtaas sa sulud sa uric acid sa dugo dili kanunay nga nagpaila sa gout. Ang hyperuricemia nag-uban usab sa daghang mga sakit, sama sa sakit sa kidney, tumor, o mga sakit sa dugo. Kini nga kondisyon mahimong maobserbahan human sa sobra nga pisikal nga pagpaningkamot o sa pag-abuso sa tambok nga mga pagkaon. 10% ra sa hyperuricemia nag-ingon nga nag-uswag sa gout.
Ang labing kinaiya nga ilhanan sa gout mao ang panagtapok sa urates sa mga tisyu ug mga organo ug ang mga panghitabo sa mahait nga pag-atake sa kasakit sa mga dapit sa ilang panagtapok.
Unsa ang mahimong hinungdan sa gout? Sama sa bisan unsang sakit sa pag-uswag sa gout, adunay mga hinungdan nga peligro:
- resistensya sa insulin;
- hypertension;
- pagkaon sa daghang kantidad sa pula nga karne ug offal;
- pag-abuso sa alkohol, ilabina sa beer;
- ningdaot nga pagpagawas sa uric acid sa sakit sa kidney;
- pipila ka matang sa anticancer therapy ug pagtambal sa tuberculosis;
- mga sakit nga autoimmune;
- napanunod nga predisposisyon.
Ang gout kasagaran makaapekto sa mga lutahan, nga nagtino sa klinikal nga hulagway. Ingon sa usa ka lagda, ang kasakit kusog kaayo, sakit ug laygay. Ang mga nag-unang sintomas sa gout mao ang:
- pag-atake sa acute arthritis;
- ang pagporma sa tophi – gouty nodes sa mga dapit sa labing dako nga panagtapok sa urates;
- kadaot sa kidney.
Ang mga lutahan sa kumagko sa tiil kasagarang apektado. Ang dili kaayo kasagarang nalangkit mao ang dagkong mga lutahan: buolbuol, tuhod, siko, pulso, mga lutahan sa kamot.
Ang pag-atake sa kasakit kasagaran magsugod sa gabii o sa buntag. Ang kapula ug paghubag sa lutahan makita, ang kasakit mahitabo, nga mokusog sa labing taas pagkahuman sa 12-24 ka oras. Kasagaran, ang hiniusa mahimong init sa paghikap ug masakit nga reaksyon sa labing gaan nga paghikap.
Kasagaran kini nga gout makaapekto sa mga lalaki pagkahuman sa 40 ka tuig. Nagsakit sila 7 ka beses nga mas kanunay kaysa mga babaye2. Ang sakit sa mga babaye nag-una nga nalangkit sa mga pagbag-o sa metabolismo sa panahon sa menopause ug tungod sa pagkunhod sa lebel sa estrogen. Ang kamatuoran mao nga ang mga estrogen direktang makaapekto sa produksyon sa uric acid, nga nagpakunhod sa konsentrasyon niini sa dugo.
Dugang pa, lahi usab ang pagkaon sa mga lalaki ug babaye. Sa pagkaon sa mga lalaki adunay daghang mga hinungdan nga makapukaw: pula nga karne ug offal, kusog nga alkohol ug beer. Ang sobra nga pisikal nga kalihokan, tensiyonado nga mga kahimtang nagdala usab sa pagtaas sa sulud sa uric acid.
Ang dagan sa gout sa mga lalaki ug babaye managlahi usab.2. Mga bahin sa gout sa mga lalaki:
- ang pagsugod sa sakit mahitabo sa edad nga 30-40 ka tuig;
- ang dagkong mga tudlo sa tiil ug mga lutahan sa tiil kasagarang apektado.
Mga bahin sa gout sa mga babaye:
- ang pagsugod sa sakit sa pagkatigulang ug postmenopausal status;
- ang mga lutahan sa mga kamot mas kanunay nga apektado;
- mas sagad tophi (gouty nodes) naporma.
Mga hinungdan sa gout
Ang sakit mahitabo kung ang metabolismo sa protina nasamok sa lawas. Kaniadto, ang gout gitawag nga "harianong sakit", tungod kay ang mga adunahan lamang ang adunay access sa daghang natural nga bino, karne - mga produkto nga nakatampo sa pag-uswag sa gout. Karon, kini nga pagkaon magamit sa lainlaing mga bahin sa populasyon. Ang mga tigulang mas kanunay nga apektado, apan adunay mga kaso sa sakit bisan sa 30 ka tuig.
Ang risgo nga grupo naglakip sa: beer drinkers, meat eaters, tambok nga mga tawo.
Ang gout kanunay nga naugmad sa mga tawo nga nagkuha og diuretics.
Ang gout mahitabo kung adunay malfunction sa kidney o sakit sa kidney.
Hingpit nga ang tanan nga mga proseso sa imong lawas kontrolado sa utok. Ang imong mga selula sa utok makadawat ug impormasyon gikan sa tanang organo ug sistema, analisaha kini nga impormasyon, magpatunghag gikinahanglang reaksiyon, ug magpadala ug tukmang mga order pinaagi sa mga selula sa nerbiyos ngadto sa lainlaing mga organo sa imong lawas.
Listahan sa top 10 nga barato ug epektibo nga tambal para sa gout
Ang pagtambal sa gout naglakip sa mga pharmacological ug non-pharmacological nga mga terapiya.2. Ang non-drug therapy naglakip sa: pagpakunhod sa gidaghanon sa karne ug seafood sa pagkaon, paghunong sa alkohol, beer ug pagpanigarilyo, pagkawala sa timbang sa katambok, pagkat-on sa hustong paagi sa kinabuhi.
Ang terapiya sa tambal naglakip sa pagtangtang sa mga mahait nga pag-atake sa gout ug antihyperuricemic therapy, nga nagtugot kanimo sa pagpakunhod sa lebel sa uric acid sa lawas, pagpugong sa pagporma sa urates ug pagtunaw sa mga naporma na.
Sa mahait nga panahon, ang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) inubanan sa Colchicine makatabang sa paghupay sa kasakit. Sunod, gireseta ang mga tambal nga anti-gout.
Kauban sa among eksperto - general practitioner nga si Mikhail Lystsov nag-compile kami ug rating sa barato ug epektibong tambal para sa gout.
Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs)
1. Ketonal
Ang aktibo nga sangkap sa Ketonal mao ang Ketoprofen, nga adunay analgesic, anti-inflammatory ug antipyretic nga epekto. Ang labing kadaghan nga sulud sa tambal sa dugo naobserbahan sa sulod sa 15-30 minuto pagkahuman sa administrasyon. Kini nagbugkos sa mga protina sa dugo sa 99% ug maayo nga motuhop sa hiniusa nga likido, busa kini aktibo nga gigamit sa pagtambal sa gout.
Mga kontraindiksiyon: peptic ulcer sa tiyan ug duodenum, hemophilia ug mga sakit sa pagdugo, grabe nga kapakyasan sa pantog ug hepatic, pagkapakyas sa kasingkasing sa yugto sa decompensation, kahimtang pagkahuman sa pagdugo sa coronary artery bypass, pagdugo o pagduda sa kanila, dyspepsia, pagmabdos ug lactation, mga bata nga wala’y 12 anyos. mga tuig sa edad, sobrang pagkasensitibo sa ketoprofen ug acetylsalicylic acid.
Dad-a ang tambal 1-2 kapsula 2-3 beses sa usa ka adlaw nga adunay daghang tubig o gatas.
2. Nimesulide
Sa kasingkasing sa Nimesulide mao ang aktibo nga sangkap sa parehas nga ngalan. Ang tambal nagpugong sa synthesis sa mga prostaglandin - mga provocateurs sa panghubag. Ang Nimesulide direkta nga naglihok sa lugar sa panghubag, adunay analgesic, antipyretic nga epekto. Ang maximum nga epekto makab-ot 2-3 ka oras human sa pagkuha sa pildora.
Dugang pa sa mga pag-atake sa gout, Nimesulide epektibo sa rheumatic ug psoriatic arthritis, spondylitis, osteoarthritis ug osteochondrosis, myalgia sa lain-laing mga kinaiya, sprains, tendons ug uban pang mga kasakit. Dad-a ang tambal 1 tablet 2 beses sa usa ka adlaw pagkahuman mokaon.
Mga kontraindiksiyon: sama sa ubang mga non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal, apan ang edad sa mga bata limitado sa 12 ka tuig. Usab, ang Nimesulide dili kinahanglan nga dad-on uban sa ubang mga NSAID.
3. Meloxicam-Akrihin
Ang nag-unang aktibo nga sangkap mao ang Meloxicam, nga nahisakop usab sa grupo sa mga non-steroidal anti-inflammatory nga tambal. Ang Meloxicam gigamit sa pagtambal sa osteoarthritis, arthrosis, degenerative joint disease, rheumatoid arthritis, spondylitis, sakit sa kaunuran, sciatica ug uban pang mga kasakit. Aktibo kini nga gigamit sa pagtambal sa gout, bisan kung wala kini namatikdan sa tiggama. Ang Meloxicam kinahanglan nga kuhaon 1 tablet 1 oras kada adlaw.
Mga kontraindiksiyon ug ang mga side effect parehas sa ubang NSAIDs.
4. Celecoxib
Ang tambal ginganlan sunod sa nag-unang aktibo nga sangkap. Ang pagkatalagsaon niini naa sa kamatuoran nga ang Celecoxib labing epektibo sa mga tigulang nga pasyente (labi na sa mga babaye), dili makapakunhod sa function sa kidney ug dili kaayo makapasuko sa gastrointestinal mucosa. Ang Celecoxib epektibo nga naghupay sa kasakit sa lutahan, mao nga kini kanunay nga gireseta sa pagtambal sa gout. Kinahanglan nimo nga kuhaon ang tambal 1 kapsula kausa sa usa ka adlaw o sa duha nga gibahin nga dosis.
Mga kontraindiksiyon: hemorrhagic stroke, subarachnoid bleeding, edad hangtod sa 18 anyos.
Mga ahente sa antigout
5. Colchicine
Ang Colchicine mao ang una nga linya nga tambal alang sa pag-atake sa gouty. Gipamenos sa tambal ang lebel sa puti nga mga selyula sa dugo sa lugar nga panghubag ug gipamubu ang pag-inom sa mga asin sa uric acid. Epektibo kaayo ang Colchicine sa mga mahait nga pag-atake sa gout: na sa unang 12 ka oras ang kahimtang miuswag pag-ayo. Sa adlaw-adlaw nga paggamit sa Colchicine, ang posibilidad sa usa ka ikaduha nga pag-atake mikunhod sa 75%3.
Pamaagi sa paggamit: kuhaa ang tambal alang sa usa ka mahait nga pag-atake sa gout, 1 tablet matag 1-2 ka oras hangtod mawala ang kasakit (dili molapas sa 8 papan matag adlaw). Aron malikayan ang balik-balik nga pag-atake, ang Colchicine gikuha tunga sa usa ka tablet kausa sa usa ka adlaw alang sa tibuuk nga panahon sa pagtambal.
Mga kontra: sobrang pagkasensitibo sa mga sangkap, acute cardiac, hepatic ug renal failure, pagmabdos ug lactation, edad hangtod sa 18 ka tuig. Ang panguna nga epekto sa pagtambal mao ang kasukaon, pagsuka, ug sakit sa tiyan.
6. Colchicum-dispert
Ang Colchicum usa ka herbal nga pagpangandam nga gihimo gikan sa tingdagdag nga mga liso sa colchicum. Nagtumong sa epektibo nga anti-gout nga mga ahente. Sa mga termino sa aksyon sa pharmacological ug contraindications, kini usa ka analogue sa tanum nga Colchicine, apan wala kini mga pagdili sa edad, ug ang hugpong sa mga epekto labi ka gamay.3.
Pamaagi sa paggamit: sa kaso sa usa ka mahait nga pag-atake, pagkuha 2 papan sa makausa, unya usa ka papan matag 1-2 ka oras hangtud sa kasakit.
Mga kontraindiksiyon: sobrang pagkasensitibo sa mga sangkap sa tambal, pagmabdos ug lactation, hepatic ug renal failure, pagdaugdaug sa hematopoiesis.
7. Allopurinol
Ang Allopurinol usa ka ahente nga anti-gout nga hinimo sa Russia. Ang aktibo nga sangkap sa parehas nga ngalan sa komposisyon nagpugong sa enzyme nga nalangkit sa synthesis sa uric acid. Ang tambal nagpamenos sa sulud sa uric acid sa dugo ug ihi ug, ingon usa ka sangputanan, gipamubu ang pagtipon niini sa mga organo ug tisyu.3.
Ang Allopurinol epektibo sa dugay nga pagtambal sa laygay nga gout, apan dili magamit sa mahait nga yugto niini, tungod kay kini nagdugang sa kasakit ug kagrabe sa pag-atake.
Giunsa paggamit: ang tambal gikuha 1 tablet kausa sa usa ka adlaw. Ang dosis mahimong anam-anam nga madugangan hangtod makab-ot ang gitinguha nga epekto.
Mga kontraindiksiyon: kidney ug hepatic insufficiency, pagmabdos ug pagpasuso, mga bata ubos sa 3 ka tuig ang panuigon.
8. Febuxostat
Ang Febuxostat usa ka tambal nga anti-gout nga hinimo sa Russia. Ang nag-unang aktibo nga sangkap - febuxostat - nagpugong sa mga enzyme nga nalambigit sa synthesis sa uric acid, sa ingon gipaubos ang sulud niini sa dugo. Ang Febuxostat kasagarang gireseta alang sa dili pagtugot sa mga first-line nga mga tambal. Ang tambal mahimong makuha bisan unsa pa ang pagkaon, makatabang kini nga maayo sa bisan unsang edad. Bisan pa, ang dugay nga pagtambal sa Febuxostat mahimong mosangput sa mga sakit sa dyspeptic, mga pantal sa panit ug edema. Usahay adunay gamay nga pagkunhod sa function sa atay ug usa ka pagbalik sa pag-atake sa gouty.
Giunsa paggamit: 1 tablet kausa sa usa ka adlaw, bisan unsa pa ang pagkaon.
Mga kontraindiksiyon: sobrang pagkasensitibo sa mga sangkap sa tambal, grabe nga kakulang sa pantog ug hepatic, pagmabdos ug lactation, edad hangtod sa 18 ka tuig.
9. Gout
Laing tambal nga adunay febuxostat sa base. Ang goutagrel gireseta alang sa pagtambal sa laygay nga hyperuricemia, gouty arthritis ug tophi. Ang tambal mahimong makuha lamang pagkahuman sa pagtangtang sa usa ka mahait nga pag-atake sa gout - 1 tablet matag adlaw.
Mga kontraindiksiyon: sobrang pagkasensitibo sa febuxostat, edad ubos sa 18 ka tuig, pagmabdos ug lactation, galactose intolerance ug lactase deficiency. Usahay, ang tambal hinungdan sa mga epekto sa dagway sa labad sa ulo, kalibanga, kasukaon, rash sa panit.
10. Urisan
Sa among lista, ang Urisan mao ra ang suplemento sa pagkaon, samtang nagkuha kini sa husto nga lugar sa pagtambal sa malumo nga gout. Ang Urisan usa ka herbal nga pagpangandam nga adunay sulud nga flavonoid ug curcumin. Makatabang kini sa pagpakunhod sa kasakit, pagpakunhod sa panghubag ug paghubag sa mga lutahan, pagtangtang sa mga asin ug pag-normalize sa lebel sa uric acid. Urisan kinahanglan nga gikuha 2 kapsula 2 beses sa usa ka adlaw uban sa pagkaon.
Mga kontra: pagmabdos ug lactation, indibidwal nga pagkapanatiko sa mga sangkap sa tambal.
Giunsa pagpili ang mga tambal alang sa gout
Ang pagpili sa usa ka epektibo nga tambal alang sa gout direkta nagdepende sa yugto sa sakit ug nanginahanglan usa ka mandatory nga konsultasyon sa usa ka doktor. Ang ubang mga tambal dili uyon sa diuretics, ang uban kontraindikado sa usa ka mahait nga pag-atake sa sakit. Ang kaugalingon nga pagdumala sa tambal mahimong hinungdan sa dugang nga kasakit ug paglala sa kondisyon. Ayaw pag-tambal sa kaugalingon, itugyan ang pagpili sa tambal sa doktor.
Mga pagsusi sa mga doktor bahin sa mga tambal alang sa gout
Dili pa lang dugay, ang panguna nga katuyoan sa gout mao ang pagkaon, apan ang pagtambal sa sakit kinahanglan nga komplikado ug managsama. Sa usa ka mahait nga pag-atake, ang colchicine ug non-steroidal nga mga anti-inflammatory nga tambal gireseta, ug pagkahuman sa pag-atake mahupay, ang mga dugay nga anti-gout nga ahente kinahanglan nga kuhaon.
Ang pagtambal sa gout kasagarang dugay ug inubanan sa higpit nga pagkaon. Niini nga panahon, ang mga diuretics gikansela o gipulihan sa mga alternatibong tambal. Sa pagkakaron, ang gout sagad inubanan sa patolohiya sa kidney ug sa cardiovascular system, hilabihang katambok. Nagkinahanglan usab kini og hiniusa nga pamaagi sa pagtambal sa gout.
Popular nga mga pangutana ug tubag
Ang labing kasagaran nga mga pangutana bahin sa pagtambal sa gout gitubag sa general practitioner nga si Mikhail Lystsov.
Sa unsa nga paagi sa madali makuha ang kasakit sa gout?
Unsa nga mga pagkaon ang maayo sa pagtangtang sa uric acid?
Kinsa nga doktor ang akong kontakon alang sa gout?
Gout: pagtambal sa folk tambal
Ang paggamit sa tradisyonal nga mga pamaagi sa pagtambal sa gout inubanan sa tambal makapamenos sa kasakit, gidugayon ug frequency sa mga pag-atake.
Ang pagkabungkag nga epekto sa daghang mga tanum nga medisina sa mga pormasyon sa mineral sa mga lutahan nalangkit sa impluwensya sa mga biologically active substances (hinungdanon nga lana, organic acids, microelements) sa pH sa ihi, nga nagbag-o sa lebel sa saturation niini sa mga crystalloids.
Uban sa usa ka pagtaas sa pH sa ihi gikan sa 6.5 ngadto sa 7, ang linugdang sa pipila ka mga matang sa phosphates doble, ug uban sa usa ka mahait acidic reaksyon sa ihi, sila dissolve.
Pag-aghat sa pagpagawas sa mga asin sa ihi nga mga herbal nga pagpangandam nga dato sa mga organikong asido:
mansanas,
lemon,
bato nga bino,
amber
salicylic ..., nga makaapekto sa function sa endocrine glands, ang pipila ka mga gimbuhaton sa cerebral cortex, acid-base rivnostan sa lawas, ang reaksyon sa ihi.
Ang metabolismo sa mga selyula molambo tungod sa normalisasyon sa pag-agos sa dugo sa mga capillary. Ang mga proseso sa pagtangtang sa mga hilo ug mga hilo gikan sa mga selula ug mga organo mokusog, ang resistensya molig-on.
Ang mga tanum nga medisina sumala sa ilang aksyon mahimong kondisyon nga bahinon sa mga grupo:
Matunaw sa asin ug diuretiko;
Pagpauswag sa metabolismo;
Stimulation sa peristalsis sa hamis nga kaunoran sa urinary tract
antispasmodic;
kontra-panghubag;
Mga disinfectant.
Ang koleksyon naglakip sa mga tambal nga tanum, nga mao ang 🍃:
ikog sa kabayo
komon nga goldenrod
cinquefoil nga gansa
dandelion gamut
Bag sa magbalantay
nikolaychiki patag
tambal nga marigolds
Rowan ordinaryo nga berries
humot nga bayolente
lingonberry
Herbal nga tambal sa gout
Sa mubo bahin sa mga sangkap sa pagkolekta sa mga tanum nga medisina 🍃:
Kabayo gigamit ingon nga usa ka diuretic, anti-makapahubag ug hypotensive ahente. Napamatud-an sa eksperimento nga ang horsetail sa uma nagpasiugda sa pagtangtang sa tingga gikan sa lawas.
Potentilla nga gansa – pinaagi sa aksyon kini mao ang usa ka diuretic painkiller ug hemostatic. Tungod sa mga anti-spasmodic nga kabtangan niini, ang peristalsis sa hapsay nga mga kaunuran sa urinary tract gipukaw. Isip kabahin sa koleksyon, ang goose cinquefoil adunay importante nga papel.
Ang pitaka sa magbalantay sa karnero – gigamit ingon nga usa ka regulator sa metabolismo sa lawas, usa ka diuretic sa makapahubag proseso.
Marigolds mao ang usa ka maayo nga diuretic ug diaphoretic hinungdan, ilabi na sa kaso sa metaboliko disorder, urolithiasis. Epektibo nga sechoochisny nga tambal alang sa asin diathesis.
Mahumot nga violet – adunay antimicrobial, anti-makapahubag kabtangan, medyo ubos nga presyon sa dugo.
Goldenrod ordinaryo - adunay usa ka gipahayag nga anti-inflammatory nga epekto sa mga kaso diin ang microbial flora dili makasugakod sa antibiotics. Ang Goldenrod epektibo sa urolithiasis nga komplikado sa pyelonephritis. Ang aksyon mao ang diuretic choleretic, solegin, antiseptic.
Gamot sa Dandelion pagpalambo sa zhivchotvorennya, exhibits diuretic, antispasmodic ug laxative kabtangan, epektibo nga aksyon sa pagpugong sa kinatibuk-ang atherosclerosis.
Ang yuta sa Nikolaichiki kay patag nagpakita antispasmodic ug diuretic epekto, adunay usa ka calming epekto sa sentral nga gikulbaan nga sistema.
Rowan ordinaryo (berries) mapuslanon alang sa sakit sa kidney, salt diathesis, renal colitis, diarrhea, kakulangan sa bitamina A ug C, sakit sa atay ug apdo. Ang ordinaryo nga Rowan gihulagway nga usa ka matunaw sa asin, diuretic ug multivitamin nga hilaw nga materyal.
Kasagaran nga lingonberry – ang mga medisinal nga kabtangan sa tanom susama sa mga dahon sa bearberry, nga mahimong magsilbi nga katumbas nga kapuli. Ang usa ka talagsaon nga bahin mao nga ang mga dahon ug berry sa cranberries makapakunhod sa gidaghanon sa uric acid. Ang aksyon sa pagpalambo sa metabolismo ug asin-matunaw, diuretic, antiseptic, astringent.
Mga tambal sa gawas sa gout
Pag-normalize sa pagkaon - pagkaon alang sa gout
Dugang sa pagtambal sa droga, ang husto nga nutrisyon hinungdanon kaayo - usa ka pagkaon alang sa gout. Kung ang pasyente nagsunod sa pagkaon, nan ang mga pag-atake sa sakit mahimong dili mahitabo sa daghang mga tuig.
Talagsa ra alang sa bisan kinsa nga sa katapusan mawala ang "harianong sakit". Apan ang pipila ka mga pagdili sa pagdiyeta makapakunhod pag-ayo sa mga pag-atake sa pagpalala sa gout. Sa mga tawo, ang pagkaon sa gout nag-agad sa pagkaon sa dili kaayo mga produkto sa karne, tambok ug parat nga mga pagkaon, ug usab pagdumili sa pag-inom og kape, asukal ug alkoholikong ilimnon.
Gisugyot nga limitahan ang asin sa pagkaon, tungod kay kini nagpabilin nga likido sa mga tisyu ug gipugngan ang mga compound sa uric acid nga mahugasan pinaagi sa mga kidney.
Tan-awa kini nga video sa YouTube
Ang mga pagkaon nga puno sa purine nga kinahanglan nga gidili naglakip sa:
Legumes – mga gisantes, beans, lentil, beans.
Isda - sprats, sardinas, sprat, bakalaw, zander, pike.
Offal – kidney, atay, baga, utok.
Mga uhong - puti, champignon.
Pipila ka mga utanon (sorrel, spinach, igos, rhubarb, radishes, asparagus, cauliflower).
Karne (baboy, baka, karnero, gansa).
Mga sausage (ilabi na ang liverwurst).
Mga sabaw sa karne ug isda, lebadura, oatmeal, pinasinaw nga bugas.
Ang karne labing maayo nga kan-on nga linuto, tungod kay mga 50% sa mga purine ang moadto sa tambok.
Gipakita nga limitahan ang mga produkto nga makapukaw sa sistema sa nerbiyos: kape, kusog nga tsa, kakaw, halang nga meryenda, mga panakot, ug uban pa. Ang pag-inom sa alkohol mahimong mag-trigger sa pag-atake sa gout tungod kay ang alkohol makadaut sa pagpagawas sa uric acid sa mga kidney.
Kinahanglan kong isulti nga dili tanan ang makahimo dayon nga biyaan ang naandan nga pagkaon. Apan kung sa unang pag-atake adunay kasakit, ingon nga sila giputol nga buhi, daghan gihapon ang naningkamot sa pagbalhin ngadto sa mas kasarangan nga pagkaon.
Mapuslanon nga mga produkto alang sa gout mao ang gatas ug dairy nga mga produkto (nga adunay calcium aron mapalig-on ang mga bukog), cereal, utanon (patatas, zucchini, pepino ug kamatis, pumpkin), berries, tanang matang sa nuts (gawas sa mani), linuto nga karne ug linuto nga isda.
Nutrisyon alang sa gout:
WALA SA DIET:
Mga sabaw:
Mga sabaw sa karne ug uhong, sabaw nga adunay sorrel, spinach, legumes
KANAN:
Veal, manok, karnero, baboy, kidney, atay, baga, utok, sausages, aso nga karne, de-lata nga pagkaon
ISDA:
Tambok, parat, aso, de lata
MGA PRODUKTO SA DAIRY:
Spicy ug parat nga keso, feta cheese
Mga cereal ug pasta:
legumes
UTAY:
Lettuce, rhubarb, sorrel, spinach, cauliflower
Prutas, berry, mga tam-is:
Mga igos, raspberry, tsokolate
ILIMNON:
Kakaw, kusog nga tsa ug kape, lebadura ug alkoholikong ilimnon
Bugnaw nga SPICES:
Mga sarsa sa sabaw sa karne ug isda, sabaw sa uhong, pepper, mustard, horseradish
Mga meryenda:
Mga halang ug parat nga meryenda, aso nga karne, de-lata nga pagkaon, mga sausage
Tambok:
Kordero, baka, baboy, mantika sa pagluto
GITUGTAN SA LIMITADO NGA DAMI
Mga produkto sa tinapay ug harina:
Limitado nga mga produkto sa pastry
Itlog:
Usa ka itlog kada adlaw sa bisan unsang pagpangandam
KANAN:
Karne, koneho, manok, pabo – linuto nga 1-2 ka beses sa usa ka semana
ISDA:
Ubos-tambok nga matang sa isda sa linuto nga porma 1-2 beses sa usa ka semana
Mga cereal ug pasta:
pasta
Prutas, berry, mga tam-is:
plum
ILIMNON:
tomato juice
GIREKOMENDAR PARA SA DIET:
Mga produkto sa tinapay ug harina:
Tinapay nga trigo ug rye.
Mga sabaw:
Vegetarian nga mga sabaw nga adunay pagdugang sa lainlaing mga utanon ug cereal, borscht, okroshka, beetroot, mga sabaw sa gatas
SEAFOOD:
Hipon, nukos
MGA PRODUKTO SA DAIRY:
Gatas, kefir, curdled milk, cottage cheese, non-spicy cheese
Mga cereal ug pasta:
Nagkalainlain nga mga cereal sa bisan unsang pag-andam
UTAY:
Patatas, beets, carrots, zucchini, pumpkin, kamatis, tam-is nga sili, talong, puti nga repolyo, pepino
Prutas, berry, mga tam-is:
Ang bisan unsang prutas, presko nga berry ug pagkahuman sa pagtambal sa kainit, uga nga prutas, dugos, jam
ILIMNON:
Maluya nga tsa ug kape nga adunay gatas, prutas ug utanon nga juices, rosehip infusion
Bugnaw nga SPICES:
Mga sarsa sa sabaw sa utanon, kamatis, gatas sa sour cream, vanillin, cinnamon
Mga meryenda:
Mga salad sa utanon, humok nga keso
Tambok:
Mantikilya ug utanon nga lana
Unsa ang mahitabo kung dili matambalan?
Sa kadaghanan sa mga kaso, ang pagpalambo sa gout modala ngadto sa grabe nga mga komplikasyon nga pose sa usa ka tinuod nga hulga sa imong panglawas, ug sa kasagaran sa kinabuhi.
Kauban niini nga mga komplikasyon:
gouty arthritis
sakit nga urolithiasis
hilanat (ang temperatura mahimong mosaka sa +40)
Kung dili ka mohimo sa dinalian nga mga lakang o mogamit dili epektibo nga pagtambal, nan ang kusog nga mga proseso sa patolohiya dili kalikayan nga magsugod sa imong lawas, nga mosangpot sa dili mabag-o nga mga pagbag-o sa paglihok sa musculoskeletal system ug internal nga organo.
Ang kanunay nga kasakit, dugang sa kinatibuk-ang kahasol, modala ngadto sa pagpalambo sa psychosomatic ug vegetative-vascular disorder. Dugang pa, sa pagkawala sa husto nga medikal nga pag-atiman, ang hiniusa nga deformity mahimong dili mausab.
Kung nakadawat ka mapuslanon nga kasayuran, nan malipayon kami!
Himua nga himsog!
Tinubdan:
- Gout. Mga giya alang sa mga general practitioner (mga doktor sa pamilya). Ministry of Health sa Russian Federation. 2015. https://endouroclinic.ru/media/file-galleries/qpbowb/Podagra%20Rukovodstvo%202015.PDF
- Mga giya sa klinika. Diagnosis ug pagtambal sa gout sa kinatibuk-ang medikal nga praktis, 2013. https://rykovodstvo.ru/exspl/56548/index.html
- Register sa mga tambal sa Russia. https://www.rlsnet.ru/drugs/monural-2053
kompleto sa molt.
usa ka bona ajuda per els afectats.
nagkauyon.