Sa offseason, ang kahayag sa adlaw maminusan, mga bitamina usab. Ning panahona ang kadaghanan sa mga tawo mobati nga gikapoy, naluya, ug ubos ang kusog. Ingon nga ang sistema sa imyunidad nahimong labi ka mahuyang sa mga virus ug impeksyon.
Nahatagan na namon ang tambag kung giunsa ang pagpalig-on sa immune system sa tingdagdag ug giihap sa 7 nga mga paagi nga makatabang niini.
Karon, ang pulong nga dietitian ug nutritionist nagsulti mahitungod sa mga produkto nga kinahanglan nimo nga hatagan ug pagtagad aron mapalig-on ang immune system.
10 NGA PAGKAON ARON MA-BOOST ANG IMONG IMMUNITY - UNSAON MA-BOOST ANG IMMUNITY SA LINAS
