Ika-22 nga semana sa pagmabdos sa bata
Ang among bata may sukod nga mga 30 sentimetros gikan sa ulo hangtod sa bukog sa ikog, ug kapin sa 550 gramos ang gibug-aton.
Iyang kalamboan
Ang mga lihok sa among bata daghan ug maayo ang among gibati. Iyang gipalihok ang iyang mga bukton, mga bitiis, ug mga sipa. Adunay pa igo nga lugar aron mahimo ang mga pag-urong sa amniotic fluid. Ma feel pa nimo kung naa siyay hiccups!
Ang among bata nagtabok karon mga hugna sa pagtukaw ug pagkatulog (ang pinakataas). Atong mamatikdan nga kasagaran sa pagkatulog nga siya ang labing aktibo, ingon nga sa katapusan ang atong mga hugna sa pagkahigmata (sa atong paglihok o paglakaw) nag-uyog kaniya sa utero. Ang iyang mga mata gipiyong pa apan gilinyahan sa mga pilok, ug ang iyang mga kilay makita.
Semana 22 sa pagmabdos sa umaabot nga inahan
Ah, nahinumdom kami sa sinugdanan sa pagmabdos, sa dihang gusto namo nga makabaton og nindot nga lingin nga tiyan. Karon naa na! Mura mig buntis! Ug dili kalikayan, ang atong sentro sa grabidad mobalhin. Ang among likod haw-ang, ang tiyan nag-abante ug nagsugod kami sa paglakaw sama sa usa ka itik.
Ang among tambag
Kita peligro nga adunay sakit sa bukobuko (damn!). Ang Sciatica kasagaran sa panahon sa pagmabdos. Usab, gipanalipdan namo ang among kaugalingon pinaagi sa dili magdala ug bug-at nga mga butang, ug labaw sa tanan, kon mahimo na, mohigda mi nga patag sa yuta, magtakilid sa among pelvis aron ang among dugokan mobukhad ug matag bukobuko modapat sa yuta. Ang mga sesyon sa pool makahatag usab kanato sa labing kaayo nga kaayohan. Gipalabi namo ang mga sapatos nga adunay gagmay nga mga tikod sa stiletto nga mga tikod nga, dugang sa delikado, nagpasiugda sa arko sa likod. Sa katapusan, kung kinahanglan nimo kini, gipili nimo ang usa ka bakus sa pagmabdos. Ang among uban pang anti-back pain tips…
Ang among memo
Hinumdomi ang pag-inom og bitamina D. Gikuha kini isip usa ka 100 IU nga mainom nga ampoule sa pagsugod sa ika-000 nga bulan sa pagmabdos. Gitugotan niini ang pagsuyup sa calcium, nga gikinahanglan alang sa mga bukog sa bata ug kansang mga panginahanglanon nagdugang sa 7%.