Unsang piho nga mga benepisyo sa kahimsog ang nagdala sa mga tangerine
 

Tangerines - ang simbolo alang sa mga piyesta opisyal sa Pasko ug bugnaw nga tingtugnaw. Kini usa ka gigikanan sa bitamina A, C, P, V, K, D, calcium, magnesium ug potassium, mineral salts, hinungdan nga lana, rutin, lutein, ug daghan pang ubang mga sustansya. Ngano nga kinahanglan ka mokaon sa mga prutas nga citrus?

Tabang alang sa sip-on

Ang mga Tangerine adunay sulud nga natural nga antiseptic. Gitabangan nila ang lawas nga makuha ang mga simtomas sa sip-on ug mga sakit sa viral. Dili katingad-an nga ang panahon sa mga tangerine nga anaa kanato mao ang tingtugnaw!

Pagpalambo sa panan-aw

Adunay sulud sa Mandarin, ang bitamina A, zeaxanthin, ug lutein makaapekto sa istruktura sa optic nerve, mapaayo ang suplay sa dugo sa mga socket sa mata, ug madugangan ang kaabtik sa panan-aw. Aron makita ang labi ka maayo, pagkuha lang sa us aka mga pato nga Mandarin matag adlaw.

Nagpalambo sa panunaw

Normalize sa mga tanginine ang trabaho sa gastrointestinal tract ug gipamubu ang paghubag sa gallbladder ug atay aron makatabang sa paghilis sa mga tambok. Normalize usab sa mga tanginine ang microflora sa tinai, nga mapuslanon kung dysbacteriosis.

Unsang piho nga mga benepisyo sa kahimsog ang nagdala sa mga tangerine

Iuli ang memorya

Ang mga tanginin mapuslanon kaayo alang sa mga estudyante. Alang sa daghang kantidad sa kasayuran nga mogamit labi ka maayo, mas maayo nga idugang ang mga bitamina B nga humot nga Mandarin - kini makapaayo sa memorya, magpa normal sa pagkatulog, ug makapakalma sa sistema sa nerbiyos.

Nagpaayo ang kahimtang sa panit

Ang mga Tangerine kamahinungdanon nga nagpaminus sa mga pores, gitangtang ang gagmay nga mga pantal, gipahiangay ang istruktura ug panit. Niini, ang mga mandarin, sa kini nga kaso, kinahanglan nga mangaut-ut sa sulud ug maghimo sa mga maskara sa unod.

Tabang nga mawad-an sa gibug-aton

Ang Tangerine usa ka matam-is nga prutas; bisan pa, ang kaloriya dyutay ra - 40 nga kaloriya matag 100 ka gramo: Tangerines - ang gigikanan sa fiber, nga nagpadali sa metabolismo ug makatabang nga mawala ang timbang.

Gipalambo ang pagpaandar sa kasingkasing

Ang mga tanginine adunay positibo nga epekto sa sistema sa kasingkasing; ang ilang komposisyon makatabang aron mapalig-on ang kaunuran sa kasingkasing. Kung kanunay ka mokaon og mga tangerine, maminusan ang peligro sa mga pagbunal ug atake sa kasingkasing.

Alang sa dugang bahin sa mga benepisyo sa kalamidad sa tangerine ug kadaot - basaha ang among dako nga artikulo:

Leave sa usa ka Reply