• Ang kanser sa baga usa ka lahi sa kanser nga adunay gamay nga posibilidad nga mamaayo. Bisan pa, adunay daghang mga paagi aron mapugngan kini.
• Dili igsapayan ang edad ug panigarilyo, paghunong sa pagpanigarilyo pagmobu, pagminus sa peligro sa kanser sa baga ug daghang uban pang mga sakit².
• Lima ka tuig pagkahuman sa pag-undang sa panigarilyo, ang peligro sa kanser sa baga nahulog sa tunga. 10 hangtod 15 ka tuig pagkahuman sa pag-undang, hapit peligro ang peligro sa mga tawo nga wala pa nakapanigarilyo².

Panguna nga lakang sa paglikay

Sa walay pagduha-duha, ang labing epektibo nga lakang sa paglikay mao ang dili pagsugod sa pagpanigarilyo o paghunong sa panigarilyo. Ang pagkunhod sa konsumo nagpaminus usab sa risgo sa kanser sa baga.

Uban pang mga lakang

Paglikay sa aso gikan sa aso.

Likayi ang pagkaladlad sa mga sangkap nga carcinogenic sa lugar sa trabahoan. Pag-obserbar sa mga panagana nga lakang nga piho sa matag produkto ug ayaw dad-on sa balay ang imong sinina sa trabaho.

Pagkaon usa ka himsog nga pagkaon, nga adunay 5 hangtod 10 nga pagsulud sa prutas ug utanon matag adlaw. Ang epekto sa paglikay maobserbahan usab sa mga hinabako^{11, 13,21,26-29}. Ingon og ang mga tawo nga nameligro kinahanglan nga maghatag partikular nga atensyon sa pag-apil sa ilang pagdiyeta mga prutas ug mga utanon dato sa beta-carotene (mga carrot, apricot, mangga, itom nga berde nga utanon, kamote, parsley, ug uban pa) ug cruciferous (mga cabbage sa tanan nga lahi, watercress, turnip, radish, ug uban pa). Ang toyo adunay daw epekto nga mapanalipdan⁵⁶. Mga pagkaon nga dato usab sa mga phytosterol⁵⁷.

Ingon kadugangan, gisugyot kana sa halapad nga panukiduki mga bitamina sa grupo B adunay panalipod nga epekto batok sa kanser sa baga^{46, 47}. Ang mga tawo nga adunay mas taas nga lebel sa bitamina B6 (pyridoxine), bitamina B9 (folic acid) ug bitamina B12 (cobalamin) adunay mas ubos nga peligro sa kanser sa baga. Aron makit-an ang labing kaayo nga gigikanan sa pagkaon sa kini nga mga bitamina, pagkonsulta sa among lista sa mga nutrisyon: bitamina B6, bitamina B9 ug bitamina B12.

Likayi ang pagkaladlad sa mga asbestos. Susiha kung ang pagbulag adunay sulud nga asbestos sa wala pa magsugod ang bisan unsang pag-ayo. Kung kini ang hinungdan ug gusto nimong kuhaon sila, mas maayo nga adunay ka propesyonal nga buhaton kini. Kay kon dili nameligro kita sa pagbutang sa seryoso sa among kaugalingon.

Kung kinahanglan, sukda ang sulud sa radon sa hangin sa imong balay. Mahimo kini magamit kung ang imong komunidad naa sa usa sa mga lugar nga adunay taas nga lebel sa radon. Mahimo nimong sulayan ang lebel sa radon sa sulud sa balay gamit ang usa ka aparato nga gidisenyo alang sa kini nga katuyoan, o pinaagi sa pagtawag sa usa ka pribado nga serbisyo. Ang konsentrasyon sa radon sa gawas nga hangin magkalainlain gikan 5 hangtod 15 Bq / m³. Ang kasagaran nga konsentrasyon sa radon sa hangin sa sulud daghang kalainan sa lainlaing mga nasud. Sa Canada, nag-usab-usab kini gikan sa 30 hangtod 100 Bq / m³. Girekomenda sa mga awtoridad ang mga indibidwal nga maghimo mga lakang aron matul-id ang konsentrasyon sa radon kung kini milapas sa 800 Bq / m^336,37. Tan-awa ang seksyon nga Mga Dapit nga interes alang sa mga konsentrasyon sa radon sa lainlaing mga lugar sa heyograpiya sa North America.

Ania ang pipila ka mga lakang nga nagtugot kanimo pagpakubus sa pagkaladlad radon sa mga balay nga peligro kaayo³⁰ :

- pagpaayo sa bentilasyon;

- ayaw ibilin ang mga salog sa hugaw sa mga silong;

- bag-ohon ang daan nga mga andana sa silong;

- pagsilyo sa mga liki ug bukana sa mga bungbong ug salug.

Kung adunay usa ka mga sintomas (dili kasagaran nga ubo, kakulang sa ginhawa, sakit sa dughan, ug uban pa), isulti kini sa imong doktor, kinsa mosugyot og lainlaing mga medikal nga pagsulay kung kinahanglan.

Ang pipila nga mga asosasyon nga medikal, sama sa American College of Chest Physicians nagrekomenda sa pagsala alang sa cancer sa baga nga adunay Ct Scan sa ilalum sa piho nga mga kahimtang, sama sa mga panigarilyo nga kapin sa 30 ka mga pack-year nga nag-edad 55 hangtod 74. Apan kinahanglan naton hibal-an ang hataas nga ihap sa mga sayup nga positibo, ang sakit nga adunay kalabutan sa mga imbestigasyon ug ang kabalaka nga hinungdan sa mga pasyente. Magamit ang suporta sa paghukum⁵⁵.

Sa pagtuon

mga benepisyo recherches nagpadayon sa pagpangita "mga timailhan" sa kanser sa baga pinaagi sa pag-analisar sagininhawa^39,44,45. Gikolekta sa mga tigdukiduki ang gininhawa nga hangin gamit ang usa ka espesyal nga aparato: ang pamaagi yano ug dili mosulong. Ang mga kantidad sa pila ka mga dali mobalhin nga mga sagol gisukod, sama sa mga hydrocarbon ug ketone. Ang gipagawas nga hangin mahimo usab magpakita sa lebel sa stress sa oxidative nga naa sa respiratory tract. Kini nga pamaagi wala pa mapauswag. Kinahanglan hinumdoman nga ang usa ka pasiuna nga panukiduki nga gihimo kaniadtong 2006 natapos nga Mga iro nabansay nga makadumala ang kanser sa baga nga adunay 99% nga rate sa kalampusan, pinaagi ra sa pagsimhot sa ilang ginhawa³⁹.

• Kung adunay ka pagduhaduha bahin sa mga simtomas sa kanser sa baga (pananglitan sa pag-ubo sa panigarilyo), pakigsulti dayon sa doktor. Ang usa ka pagdayagnos nga gihimo nga sayo nagdugang sa pagka-epektibo sa mga pagtambal.
• Ang paghunong sa pagpanigarilyo kung nahibal-an nimo nga adunay ka kanser sa baga nagpalambo sa abilidad sa pagtugot sa pagtambal ug makaminusan ang risgo sa impeksyon sa baga.
• Ang pipila nga mga pagtambal sa chemotherapy o radiotherapy nagtumong aron mapugngan ang pagporma sa mga metastase. Kadaghanan gigamit kini sa gamay nga kanser sa selyula.