10 ka kamatuoran bahin sa tambok sa lawas

Ang tambok nga tisyu, o "saddle", morag usa ka udlan nga adunay mga bula. Kini nga mga vesicle mga tambok nga mga selula (gitawag nga adipocytes). Anaa sila sa usa ka 14 ka semana nga fetus. Natawo kita nga adunay gibana-bana nga 30 ka milyon nga adipocytes. Sa pagkahimugso, ang adipose tissue nagkantidad ug gibana-bana nga 13 porsyento. bag-ong natawo sa lawas gibug-aton, ug sa katapusan sa unang tuig na 1 porsyento. Ang masa sa adipose tissue nagdugang sa panguna pinaagi sa pagdugang sa gidak-on sa mga fat cells, nga anam-anam nga napuno sa mga triglyceride. Ang ilang gigikanan sa pagkaon mao ang mga tambok sa utanon ug hayop. Ang mga triglyceride gihimo usab sa atay gikan sa asukal (simple nga carbohydrates) ug fatty acid. – Ingon sa usa ka resulta sa usa ka dili maayo nga pagkaon, ang mga resulta tambok mga selula motubo sobra. Niining paagiha, atong “programa” ang sobra sa timbang ug katambok sa pagkahamtong, matod ni prof. Andrzej Milewicz, endocrinologist, internist, gikan sa Medical University sa Wrocław. Ang mga adipocyte makahimo sa pagtigum sa usa ka mahinungdanon nga kantidad sa tambok sa porma sa mga triglyceride. Mao kini ang atong mga tindahan sa gasolina nga gigamit sa lawas kung kini nanginahanglan dugang nga kusog tungod sa pag-ehersisyo o kung adunay taas nga pahulay tali sa mga pagkaon.

Sa diha nga kita mga hamtong, kita adunay usa ka piho, dili mausab nga gidaghanon sa mga fat cells. Adunay napulo ka milyon niini. Makaiikag, kung ang mga tambok nga mga selula makaabot sa usa ka kritikal nga masa nga mga 0,8 micograms, ang giprograma nga proseso sa pagkamatay sa cell magsugod ug usa ka bag-o ang naporma sa lugar niini. – Matag walo ka tuig, hangtod sa 50 porsyento nga Fat cells ang giilisdan, nga nakapalisod kanato sa pagpaniwang. Kini nga tambok sa usa ka diwa nga "dili malaglag" - nag-ingon ang prof. Andrzej Milewicz. – Kon kita mawad-an sa gibug-aton, tambok nga mga selula nga drained, apan ang usa ka higayon sa kahuyang igo na ug sila pun-on sa triglycerides pag-usab.

Ang adipose tissue natipon: – sa ilawom sa panit (gitawag nga subcutaneous fat), diin makatabang kini sa pagmintinar sa temperatura sa lawas, – sa palibot sa mga organo sa lungag sa tiyan (gitawag nga visceral adipose tissue), diin naglihok kini nga nag-inusara ug nag-shock-absorbing function. , pagpanalipod sa mga internal nga organo batok sa mekanikal nga kadaot.

– Gituohan nga sa himsog nga mga lalaki tambok mahimong naglangkob gikan sa 8 ngadto sa 21 porsyento. gibug-aton sa lawas, ug sa mga babaye ang kasagaran gikan sa 23 hangtod 34 porsyento. – matod ni Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietitian gikan sa Institute of Food and Nutrition. Kon ang usa ka babaye motimbang ug kubos sa 48 kilos o kubos sa 22 porsiyento nga adipose tissue, kini mahimong makaugmad ug dili-regular nga mga siklo sa pagregla, ug sa grabeng mga kaso mahimong mohunong pa kini sa pagregla. Ang adipose tissue naghimo og mga hormone nga makaapekto sa pagtago sa mga sex hormone. Kung ang lawas kulang sa mga tambok, ang paglihok sa, ug uban pa, ang mga gimbuhaton sa ovary, testes o hypothalamus nabalda. Ang tambok mao ang labing calorific nga sangkap sa pagkaon. Ang usa ka gramo naghatag ug siyam ka kilocalories. Sa diha nga ang lawas mogamit sa tambok gikan sa tambok nga mga selula, ang libre nga fatty acid ug gliserol ipagawas ngadto sa agos sa dugo. Bisan pa, kini dili lamang usa ka reserba sa enerhiya, kondili usab ang mga bloke sa pagtukod sa mga selula o epithelium sa panit. Sila usab ang nag-unang sangkap sa mga lamad sa selula. Gikinahanglan ang mga fatty acid, ug uban pa aron makahimo og kolesterol, bitamina D ug daghang mga hormone. Importante usab sila alang sa daghang mga proseso sa metaboliko ug nerbiyos. Ang mga tambok kinahanglanon usab alang sa cellular protein synthesis. Sa pathological kahimtang (eg sa mga tawo uban sa tiyan hilabihang katambok) tambok mahimong tapok sa kaunoran ug atay. Ingon usab niini ang kaso sa type 2 diabetes.

Adunay ubay-ubay nga mga matang sa fatty tissue sa mga tawo: White adipose tissue (WAT), natipon sa ilawom sa panit o taliwala sa mga organo. Ang papel niini mao ang pagtipig sa enerhiya. Nagpagawas kini og daghang mga protina ug aktibo nga mga hormone. Ang white tissue fat cells sa mga babaye mas dako kay sa mga lalaki ug kasagaran anaa sa mga paa ug sampot. Sa mga kalalakin-an, ang adipose tissue nag-una sa lugar sa tiyan. Brunatna- "Dobra" (brown nga adipose tissue - BAT). Gitugotan ka niini nga makamugna daghang kainit ug mapadayon ang kanunay nga temperatura sa sulod sa lawas. Kini nga tambok dali kaayong masunog ug makahatag ug daghang enerhiya. Ang signal sa pagpaaktibo sa BAT mao ang usa ka gawas nga temperatura ubos sa 20-22 ° C. Sa bugnaw nga panahon, ang gidaghanon sa dugo nga nagaagay pinaagi sa brown nga tisyu mahimong motaas sa 100 ka beses. Kita adunay pinakataas nga gidaghanon sa brown nga adipose tissue pagkahuman sa pagkahimugso. Kini nahimutang taliwala sa mga blades sa abaga, ubay sa dugokan, palibot sa liog ug libot sa mga kidney. Ang gidaghanon sa brown nga adipose tissue mikunhod uban ang edad ug sa pagtaas sa gibug-aton sa lawas (tambok adunay gamay niini). Makaluluoy, tungod kay gituohan nga kini nga tisyu sa mga hamtong makapugong sa sobra nga katambok ug resistensya sa insulin. Ang brown nga adipose tissue hilabihan ka vascular ug innervated. Kini sa tinuud brown ang kolor tungod sa pagtipon sa daghang mitochondria sa sulod niini. Ang hamtong nga brown nga tambok anaa sa subay nga gidaghanon, kasagaran sa palibot sa liog ug tali sa mga blades sa abaga, apan usab ubay sa spinal cord, sa mediastinum (duol sa aorta) ug sa palibot sa kasingkasing (sa tumoy sa kasingkasing). Beige - giisip nga usa ka intermediate nga porma tali sa mga selula sa puti ug brown nga tisyu. Pink – mahitabo sa mga mabdos ug sa panahon sa pagpasuso. Ang tahas niini mao ang pag-apil sa paghimo sa gatas.

Ang lawas nagtipig enerhiya nag-una sa tambok nga mga selula (gibana-bana nga 84%) ug sa mga kaunuran ug sa atay sa porma sa glycogen (gibana-bana nga 1%). Ang ulahi nga mga suplay nahurot pagkahuman sa daghang oras nga higpit nga pagpuasa taliwala sa mga pagkaon, mao nga labi nga gigamit kini aron mapadayon ang labing kaayo nga lebel sa glucose sa dugo. Kung mokaon kita og sobra nga asukal, ang sobra niini ma-convert ngadto sa fatty compounds salamat sa insulin. Ang mga tambok nga gi-synthesize gikan sa glucose sa atay gibalhin pinaagi sa dugo ngadto sa mga fat cells, diin kini gitipigan. Usab, ang sobra nga mga tambok sa pagkaon sa katapusan modala sa ilang pagtipig ingon mga triglycerides sa adipose tissue. Sa laktod nga pagkasulti, ang tambok magsugod sa pagtipon kon kita mokonsumo og mas daghang kaloriya kay sa atong lawas. Ang ilang sobra gitipigan sa adipose tissue. Ang matag usa kanato nagkinahanglan og lain-laing kantidad sa kaloriya kada adlaw. Nahibal-an nga ang sukaranan nga metabolismo sa himsog ug husto nga pag-amuma sa mga tawo adunay 45 hangtod 75 porsyento. kinatibuk-ang gasto sa enerhiya. Kini ang gidaghanon sa enerhiya nga "gisunog" sa lawas alang sa paghilis, pagginhawa, pag-obra sa kasingkasing, pagmintinar sa husto nga temperatura, ug uban pa. Ang nahabilin nga pagkasunog gigugol sa adlaw-adlaw nga kalihokan: trabaho, paglihok, ug uban pa Ok. 15 porsyento Ang calorie pool adunay protina diin gihimo ang mga kaunuran ug ubang mga tisyu sa lawas. Bisan pa, ang lawas nanalipod sa mga protina ug amino acid nga dili magamit alang sa mga katuyoan sa enerhiya. Gigamit niya kini kung wala siyay lain nga gigikanan sa kusog, pananglitan sa grabe nga pagpuasa. Unya "ang lawas mokaon sa iyang kaugalingon", kasagaran nagsugod sa mga kaunuran.

Atol sa intensive gibug-aton sa pagkawala, mas taas nga pagpuasa, o tungod sa usa ka mahinungdanon nga kakulang sa kaloriya sa pagkaon, nga giubanan sa taas nga pisikal nga paningkamot – unya ang mga tambok nga gitipigan sa tambok nga mga selula nga gipagawas ngadto sa dugo. Ang signal sa ilang pagpagawas (sa proseso nga gitawag og lipolysis) mao ang ubos nga lebel sa glucose sa dugo.

Ang puti nga adipose tissue nagpatunghag daghang mga hormone. Naglakip kini, ug uban pa nga mga hormone nga makaapekto sa pagtago ug paglihok sa insulin, sama sa adipokines, apelin, ug visfatin. Ang kagutom usa ka hinungdan nga makapugong sa pagtago sa apelin, ug ang lebel sa apelin motaas, sama sa lebel sa insulin, pagkahuman sa pagkaon. Naghimo usab kini og lectin nga motabok sa babag sa dugo-utok ug makaabot sa sentral nga sistema sa nerbiyos. Gitawag kini nga satiety hormone. Ang pagtago sa leptin labing taas tali sa 22 pm ug 3 am, nga usahay gipatin-aw nga epekto sa paghunong sa pagkaon sa panahon sa pagkatulog.

Sa adipose tissue adunay mga cytokine, mga protina nga kinaiya sa panghubag. Ang mga timailhan sa panghubag niini kadaghanan naggikan sa mga selula sa connective tissue ug macrophage ("mga sundalo" nga maghinlo niini sa bakterya, mga virus, sobra nga kolesterol o mga tipik sa nadaot nga mga selula), nga girepresentahan sa daghang gidaghanon didto. Gituohan nga ang makapahubag nga mga cytokine ug adipose tissue hormone nga nagbag-o sa mga epekto sa insulin adunay hinungdanon nga papel sa pagpauswag sa mga komplikasyon sa vascular sa dagan sa metabolic syndrome ug type 2 diabetes.

Gipakita sa panukiduki sa siyensya nga ang mga cannabinoid gihimo usab sa adipose tissue, nga mahimong magpatin-aw ngano nga ang mga tawo nga sobra ka tambok, ug busa adunay daghan niini, kasagaran natural nga labi ka malipayon kaysa sa uban. Hinumdomi nga ang mga cannabinoids natural nga mga sangkap, lakip ang cannabis. Sa kadaghanan nga mga kaso, sila nagdala sa usa ka tawo sa usa ka kahimtang sa gamay nga kalipay. Apan pipila ka mga tawo ang nahibal-an nga kini nga mga sangkap gihimo usab sa lawas sa tawo.