Sa kinatibuk-an, girekomenda nga motuhop sa 2 hangtod 3 ka litro nga tubig matag adlaw, apan ang usa ka maayong bahin ang gihatag sa pagkaon. Sa kaso sa pagkadunot, ang labing maayo mao ang pag-inum og 6 hangtod 8 ka baso nga tubig adlaw-adlaw, labi nga taliwala sa mga pagkaon.

Ang tubig sa mineral nga buhong sa magnesium adunay usa ka hinay nga laxative nga epekto ug kinahanglan labi nga gusto.