sa niini nga Ika-10 nga semana sa pagmabdos, ang gidak-on sa fetus sa 12 ka semana 7,5 cm ug ang gibug-aton niini 20 g.

Ang iyang kasingkasing kusog kaayong mipitik: 160 o 170 ka beats/min. Uban sa pag-uswag sa mga kaunuran ug ang pag-indibidwal sa mga lutahan, kini aktibo na kaayo, bisan kung kini mga reflex nga paglihok nga direkta nga naggikan sa spinal cord ug dili gikan sa utok. Sa amniotic fluid, ang bata nag-ilis-ilis tali sa mga mobile phase diin kini nagkulot, nag-atiman sa mga bukton, nagtul-id sa ulo, ug ang mga hugna sa pagpahulay. Gilauman nga kini nga mga lihok makita sa unang ultrasound, apan sa 12 ka semana sa pagmabdos dili pa kini mamatikdan alang sa umaabot nga inahan.

Sa nawong sa 10 ka semana ang bata, ang mga bahin mas ug mas kay sa usa ka gamay nga tawo. Ang mga mata, ang mga buho sa ilong, ang mga dalunggan anaa na sa ilang kataposang dapit. Ang mga putot sa permanenteng ngipon nagsugod sa pagporma sa bukog sa apapangig. Sa kahiladman sa panit, makita ang mga bombilya sa buhok. Hinuon, natak-opan gihapon ang iyang maayo nang pagkaporma nga mga tabontabon.

Ang sentral nga sistema sa nerbiyos nagpadayon sa pag-uswag uban ang pagpadaghan ug paglalin sa mga neuroblast, mga selula sa nerbiyos sa gigikanan sa mga neuron.

Ang atay, nga dako kaayo kon itandi sa ubang bahin sa lawas, naghimog mga selula sa dugo. Ang utok sa bukog mopuli lamang sa katapusan sa pagmabdos.

Ang intestinal loop nagpadayon sa paglugway apan anam-anam nga naghiusa sa bungbong sa tiyan, nga nagpagawas sa umbilical cord nga sa dili madugay naglangkob lamang sa duha ka arteries ug usa ka ugat.

Sa pancreas, ang mga isla sa Langerhans, mga pungpong sa mga selula sa endocrine nga responsable sa pagtago sa insulin, nagsugod sa pag-uswag.

Ang gawas nga kinatawo nagpadayon sa pagkalainlain.

Sa pagtubo ug pagsaka sa uterus ngadto sa tiyan, usa ka gamay nga tiyan nagsugod sa pagtunga sa Ika-10 nga semana sa pagmabdos. Kung kini usa ka unang bata, ang pagmabdos kasagarang dili mamatikdan. Sa primipara, sa laing bahin, ang mga kaunuran sa uterine nga mas modako, ang tiyan "mogawas" nga mas paspas, ug ang pagmabdos mahimo nang makita.

Kasukaon ug kakapoy 1st quarter pagkunhod. Human sa gamay nga kasamok sa sayo nga pagmabdos, ang mabdos nga inahan nagsugod sa pagtilaw sa maayong mga bahin sa pagkainahan: matahum nga panit, abunda nga buhok. Bisan pa, ang uban nga mga kahasol nagpadayon, ug modaghan usab sa pag-uswag sa uterus: constipation, heartburn.

Sa kilid sa mga emosyon ug mga pagbati, ang una nga ultrasound kanunay nga nagtimaan sa usa ka dako nga lakang alang sa umaabot nga inahan. Gipasaligan niya ug, uban sa iyang mga hulagway nga makasulti na kaayo, miabut aron sa pagkonkreto sa usa ka pagmabdos nga hangtud karon ingon og dili tinuod ug huyang kaayo.

gikan sa 12 nga semana sa amenorrhea (10 SG), ang risgo sa pagkakuha sa gisabak gipakunhod. Hinuon, ang umaabot nga inahan kinahanglan nga magpadayon sa pag-amping ug pag-atiman sa iyang kaugalingon.

Duha ka bulan nga mabdos, kinahanglan nga magpadayon sa paghatag og folic acid aron masiguro ang maayong pagtubo sa fetus. Ang bitamina B9 kasagarang makita sa berde nga mga utanon (spinach, beans, lettuce, ug uban pa) ug sa mga liso sa lana (mga liso, nuts, almendras, ug uban pa). Ang Omega 3 importante usab sa mata ug utok sa mga 10 semana nga fetus. Ang gagmay nga tambok nga isda (mackerel, anchovies, sardinas, ug uban pa) ug nuts (hazelnuts, pistachios, ug uban pa) adunay igo nga proporsiyon. 

Karon na ang panahon sa pagpuno sa mga bitamina sa prutas. Ang mga utanon, mas maayo nga alisngaw, puno sa mga mineral, bitamina ug mga lanot, gikinahanglan aron ma-optimize ang pag-uswag sa bata ug magpabilin nga angay alang sa umaabot nga inahan. Gisugyot nga mokaon og 5 ka servings sa prutas ug utanon kada adlaw. Sayon kaayo nga iapil sila sa matag pagkaon. Aron mapalambo ang husto nga pagsuyup sa mga bitamina, labi na ang bitamina C, kinahanglan nga mokaon sa mga pagkaon nga puno sa iron.

Kung ang kasukaon anaa pa, ang lansis mao ang pagbahin sa mga pagkaon. Ang laing tip mao ang pagbutang og tae o pan sa lamesa sa kilid sa higdaanan ug kan-a kini sa dili ka pa mobangon. 

Sa panahon sa pagmabdos, importante nga mga lana kinahanglan nga likayan. Mosulod sila sa agos sa dugo ug ang uban niini makadaot sa fetus. gikan sa 12 nga semana sa amenorrhea (10 SG), ang mabdos nga babaye makarelaks sa usa ka kaligoanan, apan dagaang. Samtang ang gidaghanon sa dugo nagdugang ingon man ang temperatura sa lawas, ang kainit sa tubig makadugang sa pagbati sa bug-at nga mga bitiis ug makapauswag sa pagpalapad sa mga sudlanan. 

Ang unang ultrasound sa pagmabdos mahimong ipahigayon tali sa 11 WA ug 13 WA + 6 ka adlaw, apan kini Ika-10 nga semana sa pagmabdos (12 semana) karon na ang saktong panahon alang niining yawe nga pagrepaso. Ang mga katuyoan niini daghang:

• pagkontrol sa maayong kalagsik sa fetus;

Kung wala pa kini nahimo, panahon na nga ipadala ang sertipiko sa pagmabdos sa pondo sa allowance sa pamilya ug sa pondo sa paniguro sa kahimsog.

Kini mao ang posible ug girekomendar, gawas kon adunay usa ka medikal nga contraindication, sa pagpadayon sa usa ka pisikal nga kalihokan sa panahon sa pagmabdos, nga gihatag siyempre nga kamo mopili niini nga maayo ug mopahiangay niini. Ang paglakaw, paglangoy, malumo nga gymnastics mao ang mga dula nga higala sa umaabot nga inahan.

Gikan sa pagsugod sa pagmabdos, girekomenda nga maghimo usa ka "file sa pagmabdos" diin makuha ang tanan nga mga resulta sa pagsulay (pagsulay sa dugo, pagtuki sa ihi, taho sa ultrasound, ug uban pa). Sa matag konsultasyon, ang umaabot nga inahan magdala niini nga file nga mosunod kaniya hangtod sa adlaw sa pagpanganak.

Alang sa mga mabdos nga mga inahan nga gusto magtukod usa ka plano sa pagpanganak, kini ang panahon sa pagsugod sa pagdokumento sa ilang kaugalingon ug paghunahuna bahin sa matang sa pagpanganak nga gitinguha. Sa tinuud, kini nga pagpamalandong gihimo kauban ang practitioner nga nagsunod sa pagmabdos: midwife o gynecologist.