PSYchology

Sa unang mga tuig sa usa ka relasyon, kita nag-atubang sa daghang mga problema ug kalisdanan. Sa paglabay sa panahon, kadaghanan kanila mahimong masulbad, ug dili na kita kinahanglan nga maglisud kanunay aron magpadayon ang relasyon. Ang mga psychologist nga si Linda ug Charlie Bloom nagtuo nga anaa sa atong gahum ang pagdala sa mga relasyon ngadto sa mas taas nga lebel, pag-angkon og tinuod nga sekswal ug emosyonal nga kaayohan - apan alang niini kinahanglan ka nga magtrabaho og maayo.

Kung maghimo kita usa ka wala gisulti nga kasabutan sa usa ka kauban: aron motubo ug molambo nga magkauban, nan kita adunay daghang mga oportunidad sa pagduso sa usag usa sa pagpauswag sa kaugalingon. Adunay dako nga potensyal alang sa personal nga pagtubo sa mga relasyon, ug kita makakat-on og daghan mahitungod sa atong mga kaugalingon pinaagi sa pag-ila sa usa ka partner ingon nga usa ka matang sa "salamin" (ug walay salamin, ingon sa imong nahibal-an, lisud nga makita ang atong kaugalingong mga kinaiya ug mga kakulangan) .

Kung ang yugto sa madasigon nga gugma molabay, magsugod kita nga mas mailhan ang usag usa, uban ang tanan nga mga kakulangan nga naa sa matag usa kanato. Ug sa samang higayon, nagsugod kami sa pagtan-aw sa among kaugalingon nga dili maayo nga mga bahin sa "salamin". Pananglitan, makita nato sa atong kaugalingon ang usa ka egoista o usa ka snob, usa ka salingkapaw o usa ka aggressor, kita matingala nga makakita sa pagkatapulan o pagkamapahitas-on, pettiness o kakulang sa pagpugong sa kaugalingon.

Kini nga «salamin» nagpakita sa tanan nga ngiob ug kangitngit nga natago sa kahiladman sa sulod nato. Bisan pa, pinaagi sa pagdiskobre sa ingon nga mga kinaiya sa atong kaugalingon, mahimo naton kini makontrol ug mapugngan ang dili mamaayo nga kadaot sa atong mga relasyon.

Pinaagi sa paggamit sa usa ka kapikas ingon nga usa ka salamin, kita makaila gayud sa atong kaugalingon pag-ayo ug makahimo sa atong mga kinabuhi nga mas maayo.

Siyempre, kay nakakat-on sa daghan kaayong daotang mga butang bahin sa atong kaugalingon, kita makasinatig kahasol ug makapakurat pa gani. Apan aduna usab mga rason sa pagmaya. Ang sama nga "salamin" nagpakita sa tanan nga kaayohan nga naa kanato: pagkamamugnaon ug kaalam, pagkamanggihatagon ug pagkamabination, ang abilidad sa pagtagamtam sa gagmay nga mga butang. Apan kung gusto natong makita kining tanan, nan kinahanglan kitang mouyon nga makita ang atong kaugalingong "landong". Imposible ang usa kung wala ang lain.

Pinaagi sa paggamit sa usa ka kapikas isip salamin, kita makaila gayud sa atong kaugalingon ug pinaagi niini mahimong mas maayo ang atong kinabuhi. Ang mga sumusunod sa espirituhanong mga buhat naggugol ug mga dekada sa pagsulay sa pag-ila sa ilang mga kaugalingon pinaagi sa pagpaunlod sa ilang mga kaugalingon sa pag-ampo o pagpamalandong, apan ang mga relasyon makapadali niini nga proseso.

Sa «magic mirror» atong maobserbahan ang tanan natong mga sumbanan sa pamatasan ug panghunahuna — mabungahon ug makapugong kanato sa pagkinabuhi. Mahimo natong tagdon ang atong mga kahadlok ug ang atong kaugalingong kamingaw. Ug salamat niini, masabtan nato kung giunsa nato pagtago ang mga bahin nga atong gikaulaw.

Ang pagpuyo uban sa usa ka kauban ubos sa samang kisame, napugos kami sa "pagtan-aw sa salamin" kada adlaw. Bisan pa, ang uban kanamo daw naningkamot sa pagtabon niini sa usa ka itom nga tabil: ang ilang nakita kaniadto nakapahadlok kaayo kanila. Adunay bisan usa nga adunay tinguha nga "mabuak ang salamin", putlon ang mga relasyon, aron lang makuha kini.

Pinaagi sa pag-abli sa atong kaugalingon sa usa ka kauban ug pagdawat sa gugma ug pagdawat gikan kaniya, nakakat-on kita sa paghigugma sa atong kaugalingon.

Silang tanan nawad-an sa usa ka nindot nga oportunidad sa pagkat-on og dugang mahitungod sa ilang kaugalingon ug pagtubo isip usa ka tawo. Ang pag-agi sa masakit nga dalan sa pag-ila sa kaugalingon, dili lamang nato ma-establisar ang kontak sa atong sulod nga "Ako", apan gipauswag usab ang atong relasyon sa usa ka kauban nga atong gialagaran nga parehas nga "salamin", nga nagtabang kaniya sa pagpalambo. Kini nga proseso sa kadugayan nagsugod sa pag-apektar sa tanan nga mga bahin sa atong kinabuhi, naghatag kanato og kusog, kahimsog, kaayohan ug usa ka tinguha nga ipaambit sa uban.

Ang pagpaduol sa atong kaugalingon, kita mahimong mas duol sa atong kauban, nga, sa baylo, makatabang kanato sa paghimo sa usa pa ka lakang ngadto sa atong sulod nga "Ako". Pag-abli sa tanan sa atong kaugalingon ngadto sa usa ka partner ug sa pagdawat sa gugma ug pagdawat gikan kaniya, kita makakat-on sa paghigugma sa atong kaugalingon.

Sa paglabay sa panahon, mas mailhan namo ang among kaugalingon ug ang among partner. Atong ugmaron ang pailub, kaisug, pagkamanggihatagon, ang abilidad sa empatiya, ang abilidad sa pagpakita sa kalumo ug dili mapugngan nga kabubut-on. Dili lang kami maningkamot alang sa pag-uswag sa kaugalingon, apan aktibo usab nga gitabangan ang among kauban nga motubo ug, kauban niya, mapalapad ang mga kapunawpunawan sa posible.

Pangutan-a ang imong kaugalingon: Naggamit ka ba og «magic mirror»? Kung dili pa, andam ka ba nga mag-risgo?

Leave sa usa ka Reply