Ang tanan mahitungod sa postpartum depression

Unsa ang postpartum depression?

La postnatal depression kinahanglan nga mailhan gikan sa baby-blues, sa tinuud, ang baby-blues kasagarang magpakita sa kaugalingon sa mga adlaw pagkahuman sa pagkahimugso. Kasagaran kini tungod sa mga pagbag-o sa lebel sa hormone isip resulta sa pagpanganak. Ang mga baby blues lumalabay lang ug naghatag og kusog nga emotivity ug kahadlok nga dili maatiman ang imong anak.  

Kung ang mga sintomas sa baby-blues magpadayon lapas sa unang semana, kon sila modaghan ug mohusay sa paglabay sa panahon, kini mao ang depresyon postpartum.

Unsa ang mga sintomas sa postpartum depression?

Ang mga batan-ong inahan nga adunay postpartum depression sagad makasinati ug a pagbati sa pagkasad-an nalambigit sa kakuwang sa pag-atiman sa ilang anak. Kini ang hinungdan sa kusog kaayo nga kabalaka nga may kalabutan sa kahimsog o kaluwasan sa bata. Nahadlok sila nga makadaot sa bata. Ang ubang mga babaye naghatag usab og impresyon sa pagkawala sa interes sa ilang anak. Sa katapusan, sa mga panahon sa depresyon, kita adunay kalagmitan nga ihimulag ang atong mga kaugalingon ug magpalayo sa atong kaugalingon, usahay adunay dili maayo o paghikog nga mga hunahuna.

Unsa ang mga kalainan tali sa Baby blues ug postpartum depression?

Pipila ka mga timailhan sa postnatal depression dili kaayo makapukaw tungod kay kini kasagaran anaa niining panahona human sa pagpanganak. Mahimo silang malibog - sayop - sa usa ka yano nga baby blues, nga kasagaran dili molungtad og sobra sa pipila ka mga adlaw human sa pagpanganak. Ang mga inahan kanunay nga makasinati og mga kasamok sa gana o pagkatulog, makasinati og grabe nga kakapoy, ug usahay walay interes sa naandan nga mga kalihokan.

Postpartum depression: risgo nga mga hinungdan

Naglihok siya imposible nga matagna kung kinsa ang adunay depresyon pagkahuman sa pagpanganak. Bisan pa, ang pipila nga mga inahan dali nga mas huyang kaysa sa uban. Ilabi na kadtong nakasinati na og depressive episode sa panahon o sa wala pa ang ilang pagmabdos.

Mahimong mahitabo ang postnatal depression sa dihang lisod ang pagmabdos o pagpanganak, kung ang pagmabdos dili gusto o kung adunay mga problema sa bata sa pagkahimugso (prematurity, ubos nga timbang, pagpaospital, ug uban pa).

Ang socio-economic nga mga hinungdan mipabor usab sa mga kalisud sa inahan: mga problema sa kaminyoon, usa ka nag-inusarang inahan, usa ka panahon sa pagkawalay trabaho, ug uban pa.

Sa katapusan, ang usa ka bag-o nga makapaguol nga panghitabo, sama sa pagbangotan o pagkabungkag sa kaminyoon adunay impluwensya usab.

Ang mga sangputanan sa postnatal depression alang sa bata

Kini sa esensya a impluwensya sa psychoaffective ug pag-uswag sa pamatasan sa bata. Ang mga anak sa naguol nga mga inahan mahimong magpakitag mga timailhan sa pagkasuko o kabalaka nga maglisod sa pagbuhi sa ilang inahan ug kahadlok sa uban. Usahay magpakita sila og pagkalangan sa pagkat-on, sama sa mga kahanas sa pinulongan o motor. Ang ubang mga masuso nag-antus sa mga problema sa paghilis (mga spasms, mga pagsalikway) o mga kasamok sa pagkatulog.

Postpartum depression: ang inahan-anak nga bugkos ug ang magtiayon

Sa usa ka relasyon nga grabe nga nabalda sa sakit, ang mga inahan nga adunay depresyon kasagaran dili kaayo magtagad sa mga panginahanglanon sa ilang anak, dili kaayo mabination ug matugtanon. Ang mga panagsumpaki sa sulod sa magtiayon kasagarang motumaw gikan sa postnatal depression ug kasagaran nga ang kapikas moresulta usab ug sikolohikal nga problema. Ang una nga butang kung gibati nimo nga dili maayo pagkahuman natawo ang imong bata mao ang maghisgot bahin sa iyang pag-antos ug labi na ayaw ilain imong kaugalingon. Ang pamilya, papa, suod nga mga higala kasagaran usa ka dako nga tabang. Ang asosasyon sa Maman blues nagtabang sa mga inahan nga nakigbisog sa ilang pagkainahan. Kasagaran ang usa ka sikolohikal nga pag-follow-up gikinahanglan aron mosaka sa bakilid.

Giunsa nga makagawas gikan sa postpartum depression: unsa ang lainlaing mga pagtambal alang sa postpartum depression?

Psychotherapy 

Ang hiniusang therapy sa inahan ug bata nga adunay psychotherapist mao ang labing kaayo nga solusyon. Ang therapy mahimong molungtad gikan sa 8 hangtod 10 ka semana. Atol niini nga mga sesyon, ang therapist magwagtang sa panagbangi tali sa inahan ug anak, kasagaran pinaagi sa pagbalik sa nangagi ug sa posibleng mga panagsumpaki niini sa iyang linya sa inahan. Ang terapiya magtugot sa pagpasig-uli sa relasyon sa inahan-anak. 

Mga yunit sa ginikanan-anak 

Sa France, adunay mga baynte ka ginikanan-anak nga mga yunit; ang mga inahan mahimong ma-ospital didto nga bug-os nga oras o alang lang sa adlaw. Niini nga mga yunit, usa ka grupo sa mga tig-atiman nga gilangkoban sa mga psychiatrist sa bata, mga psychologist, mga nursery nurse ug mga nars ang nagpahigayon og trabaho aron tugotan ang inahan nga mabalik ang pagsalig sa kaugalingon, aron masuportahan ang bugkos sa iyang anak. Usa ka bugkos sa pagkadugtong nga gikinahanglan alang sa paglambo niini sulod sa unang mga bulan sa kinabuhi. 

Mga interbensyon sa balay

Ang ubang mga ginikanan-anak nga mga yunit nag-set up sa usa ka sistema sa pag-atiman sa sikolohikal sa balay aron mabawi ang kakulang sa mga lugar sa mga yunit sa ginikanan-anak. Kini nga pag-atiman gihimo sa usa ka nars nga nagtukod og sikolohikal nga trabaho uban sa inahan, ug nagmonitor sa kahimsog ug panginahanglan sa bata. Kini nga tabang sa balay nagtugot sa mga babaye nga mabalik ang pagsalig sa kaugalingon. 

Postpartum depression: Istorya ni Marion

"Ang pagkahugno nahitabo pagkahuman sa pagkahimugso sa akong ikaduha nga anak. Nawad-an kog unang anak sa utero mao nga kining bag-ong pagmabdos, klaro, nahadlok ko niini. Apan gikan sa unang pagmabdos, ako nangutana sa akong kaugalingon sa daghang mga pangutana. Nabalaka ko, gibati nako nga ang pag-abot sa usa ka bata mahimong problema. Ug sa dihang natawo ang akong anak nga babaye, anam-anam nga nahulog ako sa depresyon. Gibati nako nga wala’y kapuslanan, wala’y mahimo. Bisan pa niini nga kalisud, nakahimo ko sa pag-bonding sa akong anak, gipasuso siya, nakadawat og daghang gugma. Apan kini nga bugkos dili malinawon. Wala ko kabalo unsaon nako pag hilak. Niadtong mga gutloa, wala na gyud ko makontak. Dali ra ko madala unya makonsensya ko. Pipila ka semana human sa pagkahimugso, usa ka tawo gikan sa PMI mibisita kanako aron mahibal-an kung giunsa kini. Naa ko sa ilawom sa bung-aw pero wala siyay nakita. Gitago ko kini nga pagkawalay paglaum tungod sa kaulaw. Kinsay nakatag-an? Ako adunay "tanan" nga magmalipayon, usa ka bana nga nalangkit, maayong kahimtang sa kinabuhi. Resulta, gipilo nako ang akong kaugalingon. Nagtuo ko nga monster ko. Gipunting nako kini nga mga aghat sa kapintasan. Nagtuo ko nga ilang adtoon ug kuhaon ang akong anak.

Kanus-a ko nakahukom sa pag-react sa akong postpartum depression?

Sa diha nga ako nagsugod sa paghimo sa kalit nga mga lihok ngadto sa akong anak, sa diha nga ako nahadlok sa paglapas sa iyang. Nangita ko sa internet alang sa tabang ug nakit-an nako ang site sa Blues Mom. Nakahinumdom ko pag-ayo, nagparehistro ko sa forum ug giablihan nako ang usa ka subject nga "hysteria and nervous breakdown". Nagsugod kog chat sa mga inahan nga nakasabot sa akong giagian. Sa ilang tambag, miadto ko sa usa ka psychologist sa usa ka health center. Kada semana, tunga sa oras nakong makita kining tawhana. Niadtong panahona, ang pag-antos mao nga ako naghunahuna sa paghikog, nga Gusto ko nga maospital uban sa akong bata aron ako matultolan. Inanay kong misaka sa bakilid. Wala ko kinahanglana nga moinom ug bisan unsang tambal nga tambal, ang pagsulti mao ang nakatabang kanako. Ug usab ang kamatuoran nga ang akong anak nagdako ug anam-anam nga nagsugod sa pagpahayag sa iyang kaugalingon.

Samtang nagsulti niini nga pagkunhod, daghang nalubong nga mga butang ang migawas. Akong nadiskobrehan nga ang akong inahan naglisod sab sa inahan human ko matawo. Dili basta-basta ang nahitabo nako. Sa paghinumdom sa akong family history, akong nasabtan nganong natay-og ko. Klaro nga sa dihang natawo ang akong ikatulo nga anak nahadlok ko nga ang akong karaan nga mga demonyo motungha pag-usab. Ug nanguli sila. Apan nahibal-an nako kung giunsa nila ipahilayo pinaagi sa pagpadayon sa pag-follow-up sa terapyutik. Sama sa ubang mga inahan nga nakasinati og postpartum depression, usa sa akong gikabalak-an karon mao nga ang akong mga anak makahinumdom niining kalisud sa inahan. Pero abi nakog okay ra ang tanan. Ang akong gamay nga babaye nalipay kaayo ug ang akong anak nga lalaki usa ka dako nga kataw-anan. “