Sakit ni Bechterew

Kinatibuk-ang paghulagway sa sakit

 

Ang ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis) usa ka laygay nga sakit nga autoimmune nga hinungdan sa usa ka makapahubag nga proseso sa mga lutahan (panguna nga apektado ang dugokan). Ingon usa ka sangputanan, ang mga bukog nga nagporma sa hiniusa nga tibuuk nga fuse - mahitabo ang ankylosis.

Basaha usab ang among espesyal nga artikulo nga Joint Nutrisyon ug Nutrisyon sa Spine.

Mga hinungdan sa sakit

Wala gihapoy masaligan nga tino nga hinungdan sa ankylosing spondylitis. Gikiling sa mga syentista nga ang hinungdan sa genetiko kusog nga naimpluwensyahan. Pinauyon sa estadistika, ang mga kalalakin-an (gikan sa 25 hangtod 45 anyos) nahulog sa peligro nga lugar, labi nga nameligro ang rasa nga Caucasian. Ingon usab, usa ka hinungdanon nga papel ang gipataliwala sa presensya o naunang mga impeksyon sa reproductive, sistema sa tinai, ang epekto sa kanunay nga stress ug kadaot sa musculoskeletal system.

Mga simtomas sa ankylosing spondylitis:

  1. 1 matag karon ug unya adunay mga kasakit sa rehiyon sa sakramento ug ubos nga likod;
  2. 2 sa buntag, ang pasyente adunay pagkagahi ug kasakit kung maglihok, nga nawala pagkahuman sa pisikal nga pagpanlimbasog;
  3. 3 nga adunay usa ka lawom nga pagginhawa, dili usa ka mahait, layo, kasakit sa sternum ug dugokan mabati;
  4. 4 adunay kusog nga kakapoy;
  5. 5 limitado ang paglihok tungod sa kasakit sa bat-ang, abaga, lutahan sa bukung-bukong, ubos nga buko;
  6. 6 usa ka pagdasig sa tikod (kung ang tiil mohikap sa salog, adunay usa ka mahait nga sakit, ingon nga adunay usa nga nagmaneho sa usa ka lansang);
  7. 7 mga simtomas nga kauban sa sakit: dili maayo nga gana sa pagkaon, kanunay nga gipataas ang temperatura (hangtod sa 37,5), sakit nga mga mata, usa ka mahait nga gibug-aton sa gibug-aton, paghubag sa tisyu sa kasingkasing.

Mapuslanon nga mga produkto alang sa ankylosing spondylitis

Uban sa kini nga sakit, ang pagdiyeta kinahanglan timbang, adunay sulud nga daghang bitamina ug mineral. Apan sa parehas nga oras, ang ihap sa mga kaloriya kinahanglan dili molapas sa gigasto nga kusog, kung dili makuha ang sobra nga gibug-aton, nga labi ka kontra sa spondyloarthritis (adunay kusug nga karga sa mga lutahan nga adunay sobra nga gibug-aton).

 

Sa nutrisyon, kinahanglan nimo sundon ang mga mosunud nga prinsipyo:

  • lamesa asin kinahanglan nga pulihan sa asin sa dagat (daghang mga nutrisyonista ang nagrekomenda sa pagdugang usa ka gamay nga seaweed nga pulbos sa pagkaon imbis nga asin);
  • labi ka maayo nga magpadayon sa pagkaon sa Mediteranyo;
  • paggamit lamang sa ubos-tambok nga mga produkto sa dairy;
  • pagkaon sa daghang kantidad nga lab-as nga utanon ug prutas;
  • ang mga salad sa panahon ra sa dili malinis nga lana gikan sa mais, sunflower, olibo, liso sa lino;
  • pagdugang mga uga nga prutas, binhi ug bisan unsang mga nut sa pagkaon adlaw-adlaw;
  • adunay daghang mga utanon: parsley, dill, letsugas, basil;
  • pagkaon ra sa pagkaon nga gihimo sa balay (hatagan kag gusto ang tibuuk nga lugas nga mga lugas ug mga sabaw);
  • ang tanan nga pagkaon kinahanglan nga lab-as, giluto o gilaga (depende sa pinggan);
  • kinahanglan nimo nga mokaon jelly (makatabang aron mapalig-on ang mga lutahan);
  • gikinahanglan nga limitahan ang konsumo sa tambok nga karne (gipamatud-an sa mga syentista nga ang mga vegetarian ug hilaw nga mga foodist nag-antus sa kini nga sakit labi ka kanunay, ug ang mga tawo nga mibalhin sa ingon nga diyeta mobati nga labi ka maayo).

Tradisyonal nga tambal alang sa ankylosing spondylitis

Ang alternatibo nga tambal naglangkob sa:

  1. 1 mga phytotherapies;
  2. 2 medikal nga gymnastics;
  3. 3 pagmasahe ug pagkaligo.

Phytotherapy

Alang sa pagtambal ug paglikay sa sakit, kinahanglan nga pagkuha decoctions gikan sa mga prutas sa chestnut sa kabayo, lilac, knotweed, dahon nga lingonberry, strawberry, currants, birch buds, celandine, oregano, hop cones, sunod-sunod, mga bulak sa calendula, rosas nga hips , elecampane root, St. John's wort, juniper, horsetail. Ang tanan nga kini nga mga sagol mahimong mahiusa sa usa ka koleksyon sa pag-ayo. Ang gidugayon sa pagtambal sa tanum mao ang 1,5-2 ka bulan. Ang sabaw kinahanglan nga imnon tulo ka beses sa usa ka adlaw.

Usa ka inila nga tambal alang sa ankylosing spondylitis mao ang nettle. Ang pasyente gilatigo sa mga bata nga nettle sa likod ug mga sakit nga lugar sa usa ka oras. Ang pamaagi gisubli matag ubang adlaw.

Ingon usab, adunay usa ka nahibal-an nga pamaagi sa pagtambal nga adunay hilo sa buyog (pinaagi sa mga udlot sa buyog) - gigamit lang kini sa presensya sa usa ka doktor!

Therapeutic nga ehersisyo adunay ingon nga usa ka hugpong sa mga ehersisyo:

  • sa usa ka posisyon sa paglingkod sa usa ka lingkuranan: ibalik ang imong ulo sa tuo ug wala, ikiling ang imong ulo sa tuo nga wala nga abaga (siguruha nga maabot sa imong dalunggan ang abaga); itul-id ang imong likud, ibutang ang imong mga kamot sa imong bakus, dad-a ang imong mga blades sa abaga, itul-id; iunat ang imong tul-id nga mga bukton sa mga kilid, igkupkop ang imong mga tudlo sa usa ka kumo, abuton ang imong liog gamit ang imong baba, ipahiusa ang imong mga blades sa abaga;
  • sa usa ka taas nga posisyon sa likud nga pagbuhat: pagpataas sa ulo, pelvis gikan sa salog, mga bitiis (dungan ug pagbayloay); "Bisikleta" (ibutang ang imong mga kamut sa lawas, ipataas ang imong mga bitiis, liko sa mga tuhod ug magsugod sa paglihok sa lingin, ingon sa pag-pedal gikan sa bisikleta); iduko ang imong mga bitiis sa tuhod, ibutang ang imong mga kamot sa luyo sa imong ulo, ipataas ang imong pelvis ug hapsay nga mobalik sa orihinal nga posisyon niini;
  • naghigda sa imong kilid: dad-a ang imong mga tuhod sa imong dughan, sulayi nga maabot ang imong agtang uban kanila, tul-id ang imong mga bitiis, liko sa likud; pag-swing ug pagpataas sa imong mga bitiis pataas (usba us aka mga bitiis); liko ang imong tuhod, buhata ang mga paikot nga pagtuyok (buhata ang matag paa) - kini nga ehersisyo maayong pagmasa sa lutahan sa bat-ang.

Pisikal nga Edukasyon kinahanglan ipatuman adlaw-adlaw ug kanunay. Buhata ang matag pag-ehersisyo 5-15 ka beses (depende sa edad ug kaayohan sa pasyente).

Ang pagmasahe gisupak sa pagpalala sa mga proseso sa panghubag, kinahanglan hinay, kalma ug pagpahayahay (nga wala’y mapintas ug mabangis nga mga pamaagi - nga wala’y “pagputol” ug “pag-tap”). Mahimo nimong gamiton ang lainlaing mga hinungdan nga lana o sakit nga makahupay sa mga pahumot, managsama nga pahumot. Niini ang pipila ka mga resipe nga hinimo sa balay nga pahumot:

  • Pagsagol sa 45 gramo nga sabon (dinugmok, yano nga sabon sa panimalay), 20 gramos nga camphor, tunga sa litro nga vodka, 55 gramo nga alkohol (ammonia), ipahid sa masakit nga mga lutahan hangtod sa 5 ka beses sa usa ka adlaw (depende sa kusog ug dalas sa kasakit).
  • Pagkuha og 100 ka gramo nga alkohol, buhii ang 50 gramo nga camphor ug mustasa nga pulbos dinhi. Pagkuha og pipila nga mga itlog, bulagon ang itlog gikan sa puti ug bunal sa puti. Pagdugang igo nga protina sa sagol aron makahimo usa ka gruel (dili kaayo baga). Kini nga pahumot labi nga gigamit sa gabii.
  • Pahid sa masakit nga mga lutahan nga adunay celandine juice (makapahupay sa sakit).
  • Galinga ang mga rhizome sa aconite (kinahanglan nimo magkuha 10 kutsarita), pagdugang 10 ka kutsara nga mantika. Pagmasahe sa buko-buko ug mga lutahan nga masakitan.
  • Pagsagol sa turpentine, sunflower oil, alak nga alak ug usa ka gamay nga piraso sa camphor. Pasagdi nga ibubo sa 3 ka adlaw. Paghimo mga compress sa gabii.

Sa ankylosing spondylitis, ang mga kaligoanan nga adunay turpentine labi kaayo nga magamit (gamita ang resipe ni Zalmanov). Ingon usab, mapuslanon ang pagkaligo nga adunay decoctions of herbs gikan sa: wild rosemary, dahon ug catkin nga birch, loboda, pine, currant, dandelion, sweet clover, cinquefoil, elm. Ang mga tanum mahimo’g isagol. Aron maandam ang pagkaligo, kinahanglan nimo ang 250-300 gramo nga mga tanum (koleksyon), nga kinahanglan ibutang sa usa ka bag nga lino ug pabukalan sa 5 ka litro nga tubig sa 15 minuto. Pasagdi nga mag-brew kini sa 15 minuto ug ibubo sa kaligoanan. Ang ingon nga mga kaligoanan kinahanglan buhaton duha ka beses sa usa ka semana sa 2 ka bulan. Pagkahuman kinahanglan nimo nga mopahulay sa tunga sa tuig. Pagkahuman, sublion ang kurso.

Delikado ug makadaot nga mga produkto alang sa ankylosing spondylitis

  • alkoholikong ilimnon;
  • pino nga mga produkto;
  • semi-finished nga mga produkto, de-lata nga pagkaon, fast food;
  • maasin, prito, aso, fatty ug halang nga pagkaon;
  • mga produkto nga adunay lainlaing mga additives nga "E" coding.

Pagtagad!

Wala’y kapangakohan ang administrasyon alang sa bisan unsang pagsulay nga gamiton ang gihatag nga kasayuran, ug dili garantiya nga dili kini makadaot kanimo mismo. Ang mga materyal dili magamit aron magreseta sa pagtambal ug maghimo usa ka pagdayagnos. Kanunay nga kumunsulta sa imong espesyalista nga doktor!

Nutrisyon alang sa uban pang mga sakit:

Leave sa usa ka Reply