Daghang mga tiggama ang nagbaligya sa mga produkto nga adunay sulud nga tambal nga tanum: saw palmetto, pygeum, nettle roots ug pumpkin seeds. Ang pipila niini nga mga sagol gitun-an. Konsultaha ang among mga fact sheet sa seksyon sa Natural nga mga produkto sa kahimsog aron mahibal-an ang dugang.

 Nakita ang mga bermet sa palmetto (Serenoa repens). Sukad sa 1998, 2 nga meta-analysis ug daghang mga syntheses ang nagtapos nga nakita ang palmetto nga mikunhod ang mga simtomas sabenign hypertrophy sa prostate^8-14 . Dugang pa, sa mga pagtandi nga pagsulay, ang sukaranan nga pagkuha gipakita nga epektibo sama sa pipila nga mga sintetikong tambal (pananglitan sa finasteride ug tamsulosin), nga wala’y daotang epekto sa sekswal nga kalihokan. Bisan pa, ang usa ka klinikal nga pagsulay nga gihimo kaniadtong 2006 wala makahatag katino nga mga sangputanan, nga naghatag pagduda sa kaepektibo sa saw palmetto.¹⁵. Bisan pa, bisan pa sa maayo kaayo nga kalidad nga pamaagi niini, kini nga pagtuon ang hilisgutan sa lainlaing mga pagsaway.

Ang saw palmetto labi ka epektibo kung adunay malumo nga mga simtomas ou kasarangan.

Dosage

Konsulta ang among Dwarf palm file.

Mubo nga mga sulat

Ang mga saws nga nakuha nga palmetto mahimo’g molungtad og 4 hangtod 6 ka semana aron moepekto.

 pygeum (Pygeum sa Africa o African plum). Sukad natapos ang katuigang 1970, ang pygeum nahimo’g hilisgutan sa daghang mga klinikal nga pagsulay. Ang usa ka kalangkuban sa kini nga mga pagtuon nakahinapos nga ang pygeum molambo, apan sa usa ka kasarangan nga paagi, ang mga simtomas sa benign prostatic hypertrophy.^{17, 32}. Bisan pa, namatikdan sa mga tagsulat nga ang kadaghanan sa mga pagtuon nga gi-analisar gamay ra ug mubu ang gidugayon (4 nga buwan nga maximum). Dugang nga doble nga bulag nga mga pagsulay ang kinahanglan^{17, 19}. Hinumdomi nga, pinauyon sa mga meta-analysis, ang nakita nga palmetto ra labi ka epektibo kaysa sa pygeum ra sa pagtambal sa benign prostatic hypertrophy.

Dosage

Pagdala usa ka standardized extract (14% triterpenes ug 0,5% n-docosanol) sa rate nga 100 mg kada adlaw sa 1 o 2 nga dosis.

 beta-sitosterol. Adlaw-adlaw nga pagkuha sa mga kinuha sa beta-sitosterol, usa ka klase nga phytosterol, makita aron mapaayo ang mga simtomas sabenign prostatic hyperplasia. Katingbanan sa Pagtuon Nakakaplag sa Beta-Sitosterol Mahimong Makapahupay Mga Sintomas Sa Kini nga Kondisyon, Naglakip sa Pagpaayo sa Pag-agos sa ihi²⁰. Ang mga sangputanan sa usa ka misunod nga pagtuon nagpakita nga ang usa ka sagol nga beta-sitosterol, cernitine (usa ka sangkap nga nakuha gikan sa polen), nakakita sa mga palmetto berry ug bitamina E nga nakagawas sa mga simtomas sa benign prostatic hypertrophy.²¹.

Dosage

Pagdala 60 mg hangtod 130 mg nga beta-sitosterol kada adlaw, sa 2 o 3 nga dosis, taliwala sa mga pagkaon.

 Mga gamot sa nettle (Urtica dioica) kauban ang saw palmetto berries (Pygeum sa Africa). Kini nga sagol kanunay nga gigamit sa Europa aron mahupay ang mga problema sa ihi nga may kalabutan sa malumo o kasarangan nga benign prostatic hyperplasia. Ang lainlaing mga pagtuon nagdala sa katapusan nga mga sangputanan^{27, 28}. Ang usa ka standardized extract nga naghatag og 320 mg saw palmetto ug 240 mg nettle matag adlaw (Prostagutt Forte®, gitawag usab nga PRO 160 / 120®) gipakita nga epektibo sama sa klasiko nga tambal nga finasteride ug tamulosin, sa 2 kontrolado nga pagsulay^34,35 sa usa ka panahon sa 1 ka tuig.

Mahimo usab gamiton ang nettle sa kaugalingon niini, apan adunay dili kaayo ebidensya sa syensya nga mosuporta niini^22-26 . Giila sa Komisyon E, WHO ug ESCOP ang paggamit sa nettle aron mahupay ang mga kalisud sa pag-ihi nga may kalabutan sa malumo o kasarangan nga benign prostatic hyperplasia.

Dosage

Pagdala usa ka hiniusa nga sukaranan nga suplemento sa pagkuha nga adunay sulud nga 240 mg nga nettle extract ug 320 mg nga saw palmetto extract matag adlaw. Adunay usab lainlaing mga lahi sa nettle root extracts, na-standardize o dili, gipakita sa likido o solidong porma. Sunda ang mga panudlo sa naghimo.

 Rye nga polen nga bulak. Ang usa ka standardized nga kinuha sa polen sa rye nga bulak, ang Cernilton®, mahimong makatabang sa pagtambal kalingawan (hinungdanon nga paghimo sa ihi sa gabii), sumala sa usa ka katingbanan sa mga pagtuon nga gihimo sa kini nga produkto²⁹. Ang Cernilton® wala’y positibo nga epekto sa ubang mga simtomas sa benign prostatic hyperplasia. Dugang nga ebidensya ang gikinahanglan sa wala pa gisugyot ang usa ka therapeutic nga dosis.

 pumpkin binhi. Ang diuretic nga kabtangan sa mga binhi sa kalabasa giingon nga makatabang sa paghupay mga problema sa pag-ihi nakig-uban sa benign prostatic hyperplasia, nga dili maminusan ang gidak-on sa glandula. Ang kini nga paggamit giila usab sa Komisyon E ug sa World Health Organization. Ang pagka-epektibo sa mga binhi sa kalabasa ikatanding sa saw palmetto³³. Bisan kung ang mga mekanismo sa paglihok sa mga binhi sa kalabasa wala gipatin-aw, daghang mga potensyal nga aktibo nga mga compound ang nakilala, sama sa unsaturated fatty acid, zinc ug phytosterols.

Dosage

Dad-a 10 g matag adlaw sa mga uga ug wala’y gibilin nga mga binhi. Hugno nga dugmokon sila o chew sila.

 Mga pagbag-o sa pagkaon Ang tipo sapagkaon gihunahuna nga adunay hinungdanon nga papel sa kahimsog sa prostate, sumala sa D^r Andrew Weil¹⁸ ug ang naturopath nga Amerikano nga si JE Pizzorno³¹. Ania ang mga punoan nga rekomendasyon nga gihimo nila:

- likayi ang sobra nga mga protina sa hayop, lainlain ang imong gigikanan sa protina (mga legume, nut, cold water nga isda, toyo);

- limitahan ang pag-inom sa asukal;

- likayi ang mga saturated fatty acid ug trans fatty acid; sa baylo, gamita ang mga lana nga adunay sulud nga dili matunaw nga tambok, sama sa lana sa oliba;

- likayan ang mga prutas ug utanon nga gipananom gamit ang mga pestisidyo.

 Intsik nga Pharmacopoeia. Pinauyon sa Traditional Chinese Medicine, ang benign prostatic hypertrophy gipahinabo sa Empty Kidneys ug Spleen. Ang pagkaluya sa Energy sa Bato nga hinungdan sa mga sakit sa pag-ihi: ang panginahanglan sa pag-ihi sa gabii, pagtulo pagkahuman sa pag-ihi, kalisud sa pag-ihi. Ang pag-andam Kai Kit Wan (Jie Jie Wan), nga gikuha sa mga papan, makatangtang sa hubag samtang gitambalan ang Kahaw-ang sa mga Bato.