Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 258 kCal | 1684 kCal | 15.3% | 5.9% | 653 g |
| Carbohydrates | 61.3 g | 219 g | 28% | 10.9% | 357 g |
| Panlawas fiber | 0.2 g | 20 g | 1% | 0.4% | 10000 g |
| Tubig | 1.7 g | 2273 g | 0.1% | 133706 g | |
| abo | 36.8 g | ~ | |||
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 16500 mg | 2500 mg | 660% | 255.8% | 15 g |
| Kalsiyum, Ca | 8 mg | 1000 mg | 0.8% | 0.3% | 12500 g |
| Magnesium, mg | 2 mg | 400 mg | 0.5% | 0.2% | 20000 g |
| Sodium, Na | 52 mg | 1300 mg | 4% | 1.6% | 2500 g |
| Posporo, P | 5 mg | 800 mg | 0.6% | 0.2% | 16000 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 3.72 mg | 18 mg | 20.7% | 8% | 484 g |
| Manganese, Mn | 0.205 mg | 2 mg | 10.3% | 4% | 976 g |
| Copper, CU | 195 .g | 1000 .g | 19.5% | 7.6% | 513 g |
| Selenium, Kung | 0.2 .g | 55 .g | 0.4% | 0.2% | 27500 g |
| Zinc, Zn | 0.42 mg | 12 mg | 3.5% | 1.4% | 2857 g |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 258 kcal.
- tsp = 3 g (7.7 kCal)
- 0,5 tsp = 1.5 g (3.9 kCal)
Pagkaon sa baking powder, tartar (sagol nga potassium tartrate E336i nga adunay potassium bitartrate E336ii) dato sa mga bitamina ug mineral sama sa: potassium - 660%, iron - 20,7%, tumbaga - 19,5%
- potassium mao ang punoan nga intracellular ion nga adunay bahin sa pag-regulate sa tubig, balanse nga acid ug electrolyte, moapil sa mga proseso sa nerve impulses, pressure regulation.
- Iron usa ka bahin sa mga protina sa lainlaing mga gimbuhaton, lakip ang mga enzyme. Nag-apil sa pagdala sa mga electron, oxygen, nagsiguro sa kurso sa mga reaksyon sa redox ug pagpaaktibo sa peroxidation. Ang dili igo nga konsumo mosangpot sa hypochromic anemia, kulang sa myoglobin nga atony sa mga kaunuran sa kalansay, pagdugang pagkakapoy, myocardiopathy, atrophic gastritis.
- tumbaga usa ka bahin sa mga enzyme nga adunay kalihokan sa redox ug nalakip sa iron metabolism, nakapadasig sa pagsuyup sa mga protina ug carbohydrates. Nag-apil sa mga proseso sa paghatag sa mga tisyu sa lawas sa tawo nga adunay oxygen. Ang kakulang gipakita sa mga sakit sa pagporma sa sistema sa kasingkasing ug kalabera, ang pagpalambo sa koneksyon sa tisyu nga dysplasia.
Tags: sulud nga kaloriya 258 kcal, komposisyon sa kemikal, kantidad sa nutrisyon, bitamina, mineral, unsa ang mapuslanon nga Pagkaon sa pulbos nga pan, tartar (sagol nga potassium tartrate E336i nga adunay potassium bitartrate E336ii), mga kaloriya, mga nutrisyon, mapuslanon nga mga kinaiya Mga baking powder nga pagkaon, tartar (sagol nga potassium tartrate E336i nga adunay bitartrate potassium E336ii)