Nutrisyon nga kantidad ug sangkap sa kemikal.
Gipakita sa lamesa ang sulud sa mga sustansya (kaloriya, protina, fats, carbohydrates, bitamina ug mineral) matag 100 gramos nakakaon nga bahin.
| Nutrisyon | gidaghanon | Norm ** | % sa naandan sa 100 g | % sa naandan sa 100 kcal | 100% normal |
| Ang kantidad sa kaloriya | 83 kCal | 1684 kCal | 4.9% | 5.9% | 2029 g |
| Proteins | 0.34 g | 76 g | 0.4% | 0.5% | 22353 g |
| tambok | 0.11 g | 56 g | 0.2% | 0.2% | 50909 g |
| Carbohydrates | 20.7 g | 219 g | 9.5% | 11.4% | 1058 g |
| Panlawas fiber | 0.8 g | 20 g | 4% | 4.8% | 2500 g |
| Tubig | 77.71 g | 2273 g | 3.4% | 4.1% | 2925 g |
| abo | 0.34 g | ~ | |||
| bitamina | |||||
| Ang Vitamin A, RE | 1 .g | 900 .g | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.089 mg | 1.5 mg | 5.9% | 7.1% | 1685 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.025 mg | 1.8 mg | 1.4% | 1.7% | 7200 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 2.4% | 5000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.074 mg | 2 mg | 3.7% | 4.5% | 2703 g |
| Bitamina B9, folate | 5 .g | 400 .g | 1.3% | 1.6% | 8000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 7.3 mg | 90 mg | 8.1% | 9.8% | 1233 g |
| Bitamina PP, DILI | 0.282 mg | 20 mg | 1.4% | 1.7% | 7092 g |
| Mga Macronutrient | |||||
| Potassium, K | 102 mg | 2500 mg | 4.1% | 4.9% | 2451 g |
| Kalsiyum, Ca | 14 mg | 1000 mg | 1.4% | 1.7% | 7143 g |
| Magnesium, mg | 15 mg | 400 mg | 3.8% | 4.6% | 2667 g |
| Sodium, Na | 1 mg | 1300 mg | 0.1% | 0.1% | 130000 g |
| Sulphur, S | 3.4 mg | 1000 mg | 0.3% | 0.4% | 29412 g |
| Posporo, P | 7 mg | 800 mg | 0.9% | 1.1% | 11429 g |
| Mga Elemento sa Pagsubay | |||||
| Bakal, Fe | 0.38 mg | 18 mg | 2.1% | 2.5% | 4737 g |
| Manganese, Mn | 1.062 mg | 2 mg | 53.1% | 64% | 188 g |
| Copper, CU | 99 .g | 1000 .g | 9.9% | 11.9% | 1010 g |
| Zinc, Zn | 0.11 mg | 12 mg | 0.9% | 1.1% | 10909 g |
| Hinungdan nga Amino Acids | |||||
| Arginine * | 0.012 g | ~ | |||
| valine | 0.011 g | ~ | |||
| Histidine * | 0.007 g | ~ | |||
| Isoleucine | 0.009 g | ~ | |||
| leucine | 0.013 g | ~ | |||
| lysine | 0.016 g | ~ | |||
| methionine | 0.009 g | ~ | |||
| threonine | 0.009 g | ~ | |||
| tryptophan | 0.005 g | ~ | |||
| phenylalanine | 0.009 g | ~ | |||
| Puli nga mga amino acid | |||||
| alanine | 0.018 g | ~ | |||
| Aspartic acid | 0.079 g | ~ | |||
| glycine | 0.014 g | ~ | |||
| glutamic acid | 0.04 g | ~ | |||
| Proline | 0.009 g | ~ | |||
| serine | 0.018 g | ~ | |||
| tyrosin | 0.008 g | ~ | |||
| cysteine | 0.001 g | ~ | |||
| Mga saturated fatty acid | |||||
| Mga saturated fatty acid | 0.009 g | max 18.7 g | |||
| 16: 0 Palmitic | 0.005 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.003 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 0.013 g | min 16.8 g | 0.1% | 0.1% | |
| 16: 1 Palmitoleic | 0.001 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.012 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 0.038 g | gikan sa 11.2 ngadto sa 20.6 | 0.3% | 0.4% | |
| 18: 2 Linoleic | 0.022 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolen | 0.016 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.016 g | gikan sa 0.9 ngadto sa 3.7 | 1.8% | 2.2% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.022 g | gikan sa 4.7 ngadto sa 16.8 | 0.5% | 0.6% |
Ang kantidad sa enerhiya mao ang 83 kcal.
- tasa, nahugno, gihiwa, o mga tipik = 260 гр (215.8 кКал)
Ang pinya nga de-lata sa extra-saturated nga sugar syrup adunahan sa mga bitamina ug mineral sama sa: manganese - 53,1%
- Manganese moapil sa pagporma sa bukog ug nagdugtong nga tisyu, usa ka bahin sa mga enzyme nga apil sa metabolismo sa mga amino acid, carbohydrates, catecholamines; hinungdanon alang sa kalangkuban sa kolesterol ug mga nucleotide. Ang dili igo nga konsumo giubanan sa paghinay sa pagtubo, mga sakit sa sistema sa pagsanay, pagdugang nga pagkaluya sa tisyu sa bukog, mga sakit sa carbohydrate ug lipid metabolism.
Tags: kaloriya sulod 83 kcal, kemikal nga komposisyon, nutritional bili, bitamina, minerales, unsa ang mga benepisyo sa Pineapple canned sa extra-saturated sugar syrup, kaloriya, sustansiya, mapuslanon kabtangan Canned pinya sa extra-saturated sugar syrup