Adunay ka uga, nadaut, masakit nga mga tiil? Ang mga callus, patay nga panit, ug mga lungag mahimong dali nga sakit sa adlaw-adlaw. Pagpangita mga husto nga aksyon aron mapugngan ang pagporma sa mga callus, ingon man mga tip ug pagtambal nga gipahiangay aron matambalan ang uga kaayo ug nadaut nga mga tiil.

Daghang mga tawo ang apektado sa uga nga mga tiil. Sa tinuud, ang adunay mga uga nga tiil kasagaran na, nga gihatag nga kini usa ka lugar nga natural nga naghimo gamay nga sebum. Ingon kadugangan, ang paghimo sa sebum nga pagkunhod sa edad, nga mahimong mograbe ang kauga sa mga tiil sa paglabay sa panahon.

Alang sa kaluwasan sa tanan, ang mga tiil usa ka labi ka tensiyon nga lugar sa lawas, kung naglakaw o nagbarug, kinahanglan nga masuportahan nila ang tanan sa among gibug-aton. Taliwala sa gibug-aton ug pagkagubot, ang mga tiil motubag pinaagi sa paghimo og sungay aron mapanalipdan ang dermis. Kini usa ka maayong butang, apan sa sobra, ang sungay mahimo nga liki, ug hinungdan sa sakit nga mga kal-ang.

Labaw sa kini nga natural ug kanunay nga hinungdan, mahimong adunay uban nga mga hinungdan sa uga ug liki nga mga tiil: mahimo kini usa ka panulundon nga henetiko, taas nga pagtindog matag adlaw, ang pagkagubot nga gihimo sa sapatos. higpit, o sobra nga singot sa mga tiil. Sa tinuud, mahimo hunahunaon sa usa nga ang singot sa mga tiil tungod sa sobra nga hydrated nga mga tiil, apan dili kini tinuod. Sa sukwahi, kung labi ka singot, labi nga uga ang imong mga tiil. Kinahanglan nga hatagan nimo og atensyon ang pagpili sa imong mga medyas, medyas ug tights, ingon man ang pagpili sa sapatos, aron malikayan ang sobra nga pagpasingot.

Siyempre, adunay lainlaing lebel sa uga nga mga tiil. Ang imong mga tiil mahimo nga uga ug gamay nga liki sa nawong, nga mahimong hinungdan sa sobrang pagkasensitibo, apan dali nga matambal. Sa pikas nga bahin, kung ang sungay mahimong dako o ang mga tiil magbalay, mahimo niini ibutyag ang dermis, nga makamugna sakit nga sakit ug pagdugo. Sa kana nga kaso, usa ka sukaranan nga pagtambal nga gilaraw sa usa ka dermatologist ang kinahanglan.

Aron malikayan ang uga ug liki nga mga tiil, ang paghugas mao ang yawi. Sa tinuud, ang usa ka scrub makatabang sa pagtangtang sa patay nga panit gikan sa pagpanit sa mga tiil, ug sa ingon likayan ang pagporma sa daghan kaayo nga mga call call, nga makamugna mga liki.

Mahimo nimo gamiton ang usa ka klasiko nga body scrub, o pagpangita usa ka scrub nga piho alang sa mga tiil, sa mga supermarket o sa mga botika. Mahimo ka usab maghimo sa imong kaugalingon nga scrub alang sa uga nga mga tiil, gamit ang yogurt, dugos, ug brown sugar. Makakuha ka dayon usa ka scrub nga makatangtang patay nga panit, samtang nag-hydrate ang imong mga tiil!

Alang sa maayong mga sangputanan, ang sulundon mao ang paghimo usa ka scrub kausa sa usa ka semana. Mahimo ka usab nga alternate scrub ug grater (elektrisidad o manwal), apan kinahanglan kini buhaton nga matipid. Kinahanglan ra nga kuhaon sa rasp ang sobra nga callus. Kung labi ka kanunay nga gipahid ang imong mga tiil ug gahi kaayo ang sapaw, peligro ka nga mapadali ug madugangan ang pagporma sa sungay.

Sama sa mga tawo nga adunay uga nga panit sa nawong, ang mga tawo nga uga ug naguba ang tiil kinahanglan mag-atiman matag adlaw. Maayo pa nga moadto sa usa ka cream alang sa uga kaayo ug nadaut nga mga tiil, ug dili matagbaw sa moisturizer alang sa lawas. Kinahanglan nimo ang daghang pag-atiman ug pagpahiangay sa kini nga lugar sa lawas.

Sa matag higayon nga makagawas ka sa shower, ibutang ang imong cream, pag-insister ang tikod ug sa mga bahin sa palibot sa mga bukog, nga kanunay nga naa sa pagkabingkil. Pag-amping nga dili ibutang ang krema taliwala sa mga tudlo sa tiil: ang mga nakakubkob nga lugar mahimong magpatubo impeksyon sa lebadura kung daghang cream ang gigamit, tungod kay ang cream dali nga makaguba ug makahimo sa panghubag.

Alang sa labi ka pagka-epektibo, ibutang ang imong cream alang sa uga kaayo ug nadaut nga mga tiil sa gabii, sa wala pa matulog. Tugotan niini ang cream nga molusot nga labi ka maayo, nga dili mabalda sa paglakaw. Ania ang usa ka gamay nga tip alang sa labi ka tulin nga mga sangputanan: ibutang ang mga medyas nga gapas sa ibabaw sa imong cream, nga magsilbing maskara sa gabii.