PSYchology

Unsa ang maayo ug unsa ang daotan? Giunsa pagtratar ang mga migrante, unsa ang buhaton sa mga kuting ug kung ilabay ba ang daan nga mga libro? Sakto ba nga patas-an ang suweldo sa departamento ug angay bang tangtangon si Petrov? Adunay daghang dagko ug gagmay nga mga isyu sa kinabuhi, ug alang sa matag usa niini kinahanglan nimo nga magporma sa imong kaugalingon nga posisyon.

Kini itom ug kini puti. Atong dugangan ang suweldo gikan sa Septiyembre, atong tangtangon ang Petrov. Mga libro nga wala pa mabasa sa miaging 10 ka tuig ug dili na basahon sa sunod nga 5 ka tuig — ato kining ilabay.

Ang usa ka posisyon adunay klaro nga pamatasan nga nag-ingon nga OO o DILI, BUHATA o DILI.

Busa, ang pagporma sa ingon nga usa ka tin-aw nga posisyon usa ka lisud kaayo nga buluhaton alang sa kadaghanan. Daghan ang dili lamang nagsulti, apan naghunahuna usab sa usa ka paagi nga dili klaro, hanap, naglibog. Layo sa tanan nga mga lalaki makahimo sa pagpahayag sa ilang kaugalingon nga tin-aw, tin-aw ug sigurado, labi pa nga kini usa ka problema sa mga babaye. Daghang mga babaye dili lamang adunay batasan sa paghimo sa ilang kaugalingon nga tin-aw nga posisyon, gilikayan usab nila kini. Kasagaran kini gisulti sa dayag: “Nahadlok ako sa pagporma niini sa hilabihan ka mapintas. Ang tanan sa kinabuhi dili klaro. Dili ko gusto nga i-confine ang akong kaugalingon sa kusog kaayo nga mga pormulasyon, kinahanglan nako nga adunay kagawasan sa paghunahuna, kinahanglan nako ang higayon nga molihok sumala sa mga kahimtang ug magbag-o sa akong panan-aw.

Karon, dili kini bahin sa kasiguruhan. Kini mahitungod sa categorical ug matig-a. Ang pagka-categorical usa ka pagdumili sa katungod sa usa ka lahi nga punto sa panan-aw, ang pagkatig-a usa ka pagduha-duha sa pagbag-o sa usa ka posisyon bisan kung dili na kini angay.

Aron dili malibug ang kasiguroan sa pagkagahi ug pagka-categorical, among giklaro: "Ang posisyon nga imong giporma ug gipahayag mahimong dili katapusan. Dili nimo kinahanglan nga magpabilin niini sa nahabilin sa imong kinabuhi, mahimo nimo kini usbon. Kung dili kini mga obligasyon sa ubang mga tawo, apan ang imong panan-aw ug posisyon lamang, nan ang pagbag-o sa imong panan-aw sa bag-ong mga kahimtang dili gyud pagkasumpaki, apan makatarunganon nga pagka-flexible.

Sa Distansya adunay usa ka ehersisyo nga "Wala'y categoricalness", gituyo alang sa mga tawo nga adunay gipahayag nga categorical nga panghunahuna. Kining duha ka mga ehersisyo naglihok isip duha ka antipodes, bisan pa sa ulahi imong maamgohan nga sila hingpit nga nagsangkap sa usag usa. Kinahanglan ka nga makakat-on sa pagsulti nga dili categorically, nga adunay usa ka malumo ug kalma nga tono, samtang nagsulti nga tin-aw ug sigurado sa tinuud.

Ang katuyoan sa ehersisyo: Aron madugangan ang ehersisyo «Makahuluganon nga sinultihan», aron mapalig-on ang gitas-on ug thesis sa panghunahuna ug sinultihan sa mga partisipante sa Distance.

Ang usa ka tawo nga adunay usa ka tin-aw nga posisyon gamay ra sa kinabuhi. Mahimo niyang usbon ang iyang hunahuna, apan dili kini mahitabo sa iyang kaugalingon, apan tinuyo. Ang usa ka tawo nga adunay piho nga mga panan-aw adunay dili lamang likido nga mga interes nga nagbag-o sa mood ug random nga mga hinungdan, apan usab lig-on, tin-aw nga mga kantidad. Uban sa usa ka tawo nga makahimo sa kasiguroan sa mga pahayag, mahimo kang makigsabot.

Ang abilidad sa negosasyon mao ang abilidad sa paghiusa sa duha ka lain-laing ug tin-aw nga mga posisyon. Ug kung wala kay klaro nga posisyon, unsaon nimo pag-uyon sa usa ka butang nga piho kanimo?

Ug, hinungdanon, ang pag-uswag sa kini nga ehersisyo mahinuklugong nagpamenos sa panagbangi sa komunikasyon tali sa mga tawo. Sayon ra ang pagsaway kung walay posisyon.

Ang akong baruganan kay dili sakto ang imong baruganan.

— Hain ang husto?

- Wala ko kabalo. Pero sayop ang imoha.

Kon ang usa ka tawo naghunahuna mahitungod sa iyang posisyon, siya sa iyang kaugalingon nangita alang sa iyang tin-aw nga criteria ug mga katarungan, apan walay bisan unsa nga sulundon, ug ang maalamon nga mga tawo dili mopili sa posisyon nga imposible sa pagpangita sa sayop sa (kini dili mahitabo), apan nga dili hingpit. usa nga adunay mas daghang bentaha kon itandi sa uban. Siya nahimong mas tolerant.

Sa bisan unsa nga kaso, usahay posible nga maghiusa sa duha ka piho nga mga posisyon sa usa ka tibuuk. Ug ang paghiusa sa usa ka tin-aw nga posisyon nga adunay mga pag-atake niini dili molihok.

ehersisyo

Samtang nagbuhat sa ehersisyo, ang imong tahas sa matag panag-istoryahanay mao ang klaro nga pagsulti sa imong posisyon. Ang imong posisyon mahimong dili katapusan, apan klaro ug masabtan. Sa diha nga kini moabut ngadto sa panginahanglan sa paghimo sa usa ka desisyon, ikaw andam sa paghimo sa imong desisyon.

Kinahanglan nimong pauswagon ang kahanas sa pagsulti nga tin-aw bahin sa imong posisyon. Kinahanglan nga makahimo ka sa pag-ingon nga "Dapig ko kini" ug "Gisupak ko kini."

Alang sa gidugayon sa pag-ehersisyo, kasagaran 1-2 ka semana sa kakugi ug usa ka bulan nga pagpanglimpyo, girekomenda nga tangtangon ang mga turno sa pagsulti: "Aw, wala ko kahibalo ...", "Kini tanan nagdepende sa sitwasyon", "Usahay mao, ug usahay dili", "Aw, pareho mong husto", "Gisuportahan nako ang duha ka punto sa panglantaw", "50/50" ug uban pa. Nakasabot ka, usahay ang tanan nagdepende gayud sa sitwasyon, apan karon kinahanglan nimo nga makat-on sa tukma nga kasiguroan. Usa ka bulan nga kinahanglan nimong buhaton nga wala kini nga mga pahayag nga sama sa panganod.

Pag-amping! Kung ang usa ka tin-aw ug tukma nga posisyon sa makausa gipahayag nimo hinungdan sa wala kinahanglana nga mga panagbangi o mga trahedya, pag-amping. Dinhi mahimo kang magpakahilom, ang atong buluhaton mao ang pagkat-on, ug dili ang pagdaot sa kinabuhi sa atong kaugalingon o sa uban. Total: nagtrabaho kami nga walay panatisismo.

OZR: Alang sa paghatod niini nga ehersisyo, itanyag kanimo ang mga kontrobersyal nga mga hilisgutan nga kinahanglan nimong hisgutan, pagpresentar sa imong interlocutor sa imong klaro, klaro ug sa samang higayon masabtan nga makatarunganon nga mga posisyon. Kinahanglan nimo nga klaro ug makatarunganon nga moingon "Ako alang niini" ug "Ako batok niini." Ang katakus sa pagporma ug makatarunganon nga pagpanalipod sa ingon nga mga posisyon maisip nga pagpasa niini nga ehersisyo.

Leave sa usa ka Reply