Bug-os nga kemikal nga komposisyon sa barley (barley) kada 100 g

Mga kaloriya 254 KKal

  • Tambok:

    1,8 g

  • Mga protina:

    11,4 g

  • Mga Carbohidrat:

    75,1 g

  • Tubig:

    9,4 g

  • Abo:

    2,3 g

  • Cellulose:

    15,9 g

bitamina

ngalan

gidaghanon

% RDN

Bitamina B1 (thiamine)

0,330-0,650mg

28,8%

Bitamina B2 (riboflavin)

0,130-0,280mg

10,3%

Bitamina B5 (pantothenic acid)

0,280-0,700mg

9,8%

Bitamina B6 (pyridoxine)

0,320-0,470mg

19,8%

Bitamina B9 (folic acid)

19,0-40,0 ug

7,4%

Bitamina B12 (cyanocobalamin)

0,0 .g

0,0%

Bitamina C (ascorbic acid)

0,0 mg

0,0%

Bitamina E (alpha tocopherol)

0,57-0,67mg

4,1%

Beta tocopherol

0,12 mg

0,8%

Gamma tocopherol

0,12 mg

0,8%

Delta tocopherol

0,0 mg

0,0%

Alpha Tocotrienol

2,97 mg

19,8%

Bitamina D (cholecalciferol)

0,0 .g

0,0%

Bitamina B3 (PP, nicotinic acid)

4,60-5,70mg

25,8%

Vitamin K

2,2 .g

1,8%

Bitamina B7 (Biotin)

11,0 .g

22,0%

Beta-carotene

13,0-23,9 ug

0,4%

Alpha carotene

0,0 .g

0,0%

Lutein + Zeaxanthin

160,0 .g

2,7%

Beta-cryptoxanthin

0,0 .g

0,0%

Lycopene

0,0 .g

0,0%

Bitamina B4 (choline)

37,8-110,0mg

14,8%

Methylmethioninesulfonium (bitamina U)

0,0 mg

0,0%

Betaine trimethylglycine

0,5 mg

0,05%

minerales

Mga Macronutrient

ngalan

gidaghanon

% RDN

potassium

280,0-452,0mg

14,6%

calcium

29,0-33,0mg

2,6%

Silicon

600,0 mg

2000,0%

magnesium

133,0-150,0mg

35,4%

Sodium

12,0-32,0mg

1,7%

Sulphur

88,0 mg

8,8%

Phosphorus

264,0-353,0mg

38,6%

Chlorine

125,0 mg

5,4%

Micronutrients ug ultramicronutrients

ngalan

gidaghanon

% RDN

aluminum

520,0 .g

1,4%

* Barium

6,0 .g

0,6%

drill

290,0 .g

414,3%

bromine

2,1-6,4 ug

0,2%

vanadium

172,0 .g

430,0%

germanium

0,5-0,7 ug

0,2%

hardware

2,5-3,6mg

20,3%

iodine

5,0-8,9 ug

4,6%

Cobalt

7,9 .g

79,0%

Lithium

23,1 .g

23,1%

Manganese

1600,0-1940,0 ug

88,5%

tumbaga

470,0-560,0 ug

51,5%

Molybdenum

13,8 .g

19,7%

* Arsenic

0,03-0,18 ug

0,9%

Nikel

10,0-26,1 ug

12,0%

Pangulo

72,2 .g

3,6%

Rubidium

3,0-4,0 ug

3,5%

* Tingga

0,01-0,06 ug

0,4%

selenium

22,1-37,7 ug

46,0%

* Strontium

43,2 .g

5,4%

Thallium

0,2 .g

10,0%

titanium

141,7 .g

16,7%

fluorine

106,0 .g

2,7%

Chrome

10,6 .g

21,2%

zinc

2710,0-2770,0 ug

22,8%

Zirconium

38,7 .g

77,4%

Mga protina ug amino acid

ngalan

gidaghanon

% RDN

Kinatibuk-ang sulod sa protina

10,30-12,48 g

14,2%

Ang sulud sa hinungdanon nga amino acid

3,244-3,577 g

15,6%

Ang sulud sa dili kinahanglanon nga mga amino acid

6,181-6,646 g

11,3%

Hinungdan nga Amino Acids

Ngalan sa asido

gidaghanon

% RDN

valine

0,486-0,570 g

21,1%

Gistidin

0,223-0,240 g

11,0%

Isoleucine

0,362-0,410 g

19,3%

leucine

0,673-0,740 g

15,4%

lysine

0,350-0,369 g

8,8%

methionine

0,160-0,190 g

9,7%

threonine

0,330-0,337 g

13,9%

tryptophan

0,120-0,165 g

14,3%

phenylalanine

0,540-0,556 g

18,3%

Puli nga mga amino acid

Ngalan sa asido

gidaghanon

% RDN

alanine

0,386-0,410 g

6,0%

arginine

0,440-0,496 g

7,7%

Aspartic acid

0,540-0,619 g

4,8%

glycine

0,359-0,360 g

10,3%

glutamic acid

2,400-2,588 g

18,3%

Proline

1,178-1,200 g

26,4%

serine

0,418-0,470 g

5,3%

tyrosin

0,270-0,284 g

9,2%

cystine

0,190-0,219 g

11,4%

Mga tambok ug tambok nga mga asido

ngalan

gidaghanon

% RDN

Kinatibuk-ang tambok nga sulod

1,2-2,3 g

1,8%

Ang sulud sa unsaturated fatty acid

0,685-1,360 g

2,5%

Ang sulod sa omega-3 unsaturated fatty acids

0,055-0,110 g

8,3%

Ang sulod sa omega-6 unsaturated fatty acids

0,505-1,000 g

7,5%

Ang sulud sa saturated fatty acid

0,225-0,450 g

1,4%

Dili saturated fatty acid

Ngalan sa asido

gidaghanon

Palmitoleic C 16:1 (omega-7)

0,003-0,010 g

Oleic С 18:1 (omega-9)

0,122-0,240 g

Linoleic C 18:2 (omega-6)

0,505-1,000 g

Linolenic С 18:3 (omega-3)

0,055-0,110 g

Stearidon C 18:4 (omega-3)

0,0 g

Gadoleic C 20:1 (omega-11)

0,0 g

Arachidonic C 20:4 (omega-6)

0,0 g

Eicosapentaenoic С 20:5 (omega-3)

0,0 g

Erukova S 22:1 (omega-9)

0,0 g

Klupanodone С 22:5 (omega-3)

0,0 g

Docosahexaenoic С 22:6 (omega-3)

0,0 g

Nervonova C 24:1 (omega-9)

0,0 g

Mga saturated fatty acid

Ngalan sa asido

gidaghanon

Lauric С 12:0

0,003-0,010 g

Myristic S 14:0

0,006-0,010 g

Pentadecanoic 15:0

0,0 g

Palmitic С 16:0

0,208-0,410 g

Stearic C 18:0

0,008-0,020 g

Arachinova S 20:0

0,0 g

Begenova S 22:0

0,0 g

Lignoceric С 24:0

0,0 g

Mga Sterol

ngalan

gidaghanon

% RDN

Ang gidaghanon sa phytosterols

153,0-156,0mg

280,9%

Mag-uuma

22,6 mg

41,1%

Beta sitosterol

120,0 mg

300,0%

Stigmasterol

6,0-9,0mg

42,9%

cholesterol

0,0 mg

0,0%

Carbohydrates

ngalan

gidaghanon

% RDN

Kinatibuk-ang sulud sa carbohydrate

73,48-77,7 g

21,6%

Mono - ug disaccharides

2,8-3,3 g

6,1%

Glucose

0,4-0,8 g

6,0%

fructose

0,2-0,6 g

1,1%

galactose

0,0 g

0,0%

sucrose

1,7-2,0 g

0%

lactose

0,0 g

0,0%

Starch

54,6 g

0%

Maltose

8,0 .g

0%

fiber

14,5-17,3 g

63,6%

Pektin

0,5 g

10,0%

Mga base sa purine

ngalan

gidaghanon

% RDN

Ang gidaghanon sa purines

34,0 mg

27,3%

◄ Balik sa deskripsyon sa sebada

Leave sa usa ka Reply