1. Ang una nga kapilian kay ganahan ka lang masakitan. Naay klase sa tao nga di mupakaon ug pan, pasagdi sila nga mag antos. Si Trump midaog sa eleksyon - unsa ka makalilisang, ang kwarta sa kalibutan nawad-an sa yuta - kasamok, usa ka kauban sa trabaho - unsa ka buang, sobra sa timbang - usa ka kinatibuk-ang katalagman. Mahimo nimong ilista hangtod sa hangtod, gikan sa mga butang sa panimalay hangtod sa dagkong mga problema. Pinaagi sa dalan, ang ingon nga mga tawo naningkamot sa paglikay sa pagbangga sa naulahi sa tanan nga posible nga paagi, nag-antus sa hinay-hinay matag adlaw. Ang pag-antos o dili pag-antos usa ka pagpili. Kung ang mga kapakyasan sa personal nga atubangan balik-balikon, hunahunaa kini - tingali gusto nimo kini? Kay nakauyon ka na sa baroganan sa nag-antos. Daotan ug makadaot nga batasan.
2. Kahadlok nga mag-inusara. Sulayi sa paghunahuna niini ug pangutan-a ang imong kaugalingon direkta - ngano nga ako mahadlok nga mag-inusara? Tingali kinahanglan nimo ang usa ka tawo "para sa mga ekstra", o sa pagpahilom sa internal nga monologo, aron matunaw ang dili maayo nga higayon sa sulod kung gibiyaan ka nga nag-inusara sa imong kaugalingon. Kung dili ka maayo sa imong pag-inusara, nganong nakahukom ka nga adunay usa nga maayo kanimo?
3. Gipasobrahan nga mga pagdahom gikan sa usa ka kauban. Dili, ang salamangkero dili moabut, pagkahuman sa pagtagbo kung kinsa ang imong kinabuhi molambo ug ang kalipay sa katapusan moabut. Kini nga posisyon malampuson nga gilista sa ranggo nga "gikan sa Lunes hangtod sa usa ka diyeta", "pagkahuman sa ulan sa Huwebes", "pagkahuman sa usa ka tinapay", "mao kini kung giunsa nako pag-undang ang opisina, mabuhi ako", ug uban pa. hunong sa pagpangita sa kalipay sa laing tawo, ug pangitaa kini sa imong kaugalingon? Naabot na ang wizard, naa na siya, tan-aw sa samin. Walay makaayo kanimo gikan sa pangandoy, kahaw-ang sa sulod, kaluoy sa kaugalingon, kakuwang sa kahulogan sa kinabuhi. Ingon usa ka sangputanan, "kalit" kini nga ang napili makapahigawad kanimo, nga mahimong usa ka mortal nga tawo nga wala’y bisan unsang mahika nga abilidad. Ayaw ibalhin ang responsibilidad sa imong kinabuhi sa abaga sa ubang mga tawo ug itugyan ang imong mga gilauman sa laing tawo. Ang panag-uban usa ka mahunahunaon nga pagpili, dili usa ka kalkulado o walay panimuot nga pagsulay nga pun-on ang nawala nga mga bahin sa nagtukod sa kinabuhi.
4. Ang mga tawo mohukom. Nahitabo nga ang mga tawo kanunay nga interesado sa personal nga kinabuhi sa laing tawo ug ang tanan, siyempre, mas nakasabut niini kaysa sa mga partisipante sa mga panghitabo mismo. "Kung magminyo ka, kung adunay mga anak, pangitaa ang imong kaugalingon nga usa ka normal nga lalaki, nganong nag-inusara ka?" – labing menos kausa sa tibuok kinabuhi, kini nga mga pangutana, komedya o seryoso, nadungog sa tanang mga ulitawo. Ang pagbati sa pagkaubos ug pagsalig sa mga opinyon sa uban nagduso sa mga tawo sa mga relasyon alang sa mga relasyon, tungod kay ang tanan sa palibot nakahukom nga ang pag-inusara daotan, ang pag-inusara sayup. Kinahanglan nga dili nimo kauban ang una nimo nga nahibal-an tungod lang kay ang tanan sa imong palibot nakahukom nga kinahanglan nimo nga magminyo o adunay mga anak nga dinalian. Kung adunay usa nga nagpili kanimo nga magtiayon, wala kini magpasabut nga maayo ka. Kung walay nagpili nimo isip magtiayon, wala kini magpasabot nga daotan ka. Ang pagbati sa bili sa kaugalingon ug pag-ila sa kaugalingon kinahanglan dili magdepende sa mga opinyon sa mga tawo sa palibot, daghan ang ilang gisulti.
5. Naghulat ka ug dugay. Ug sila desperado na sa pagpangita sa usa ka dako ug masanag nga gugma, nga sila miuyon sa usa ka gamay, walay hinungdan nga romansa nga miresulta sa usa ka taas nga lisud nga relasyon alang kaninyo uban sa usa ka sama nga lisud nga break. Nahitabo na ba kini sa makadaghan? Tingali wala ka mangita og dako ug limpyo didto, o tingali dili nimo kinahanglan pangitaon kini. Tan-awa ang miaging mga parapo.
6. Wala ka kabalo unsaon pa. Kung ang bugtong pananglitan sa tibuok pagkabata mao ang panag-away tali sa mga ginikanan, pagbungkag sa mga plato, panagsumpaki sa amahan ug inahan batok sa usag usa, lisud ang paghimo sa hamtong nga kinabuhi og malipayon nga pamilya nga wala nimo makita, wala gayud mabati. Dili ka kabalo magkinabuhi nga lahi, wala ka gipakita isip bata. Mahimo nimong masabtan sa imong ulo nga adunay gamay nga himsog sa panaghiusa sa mga ginikanan, apan kini nga mga litrato narekord na sa hard drive sa subconscious sa ika-25 nga frame. Nagbalik-balik sila sa pag-crawl sa imong reyalidad, ug tingali dili nimo mamatikdan nga kini usa ka karaan nga istorya nga adunay kasunod.
Ang tanan niini nga mga punto gibase sa usa ka pagbati - pagkawalay alamag ug kahadlok. Hain sa mga punto adunay tubag, diin nahibal-an nimo ang imong kaugalingon - paghunahuna gamay sa imong kalingawan sa kini nga panan-aw. Tingali ang tubag sa pangutana nga "ngano nga naapil ka na usab sa usa ka istorya nga adunay dili maayo nga katapusan" sa ibabaw.