melissa (melissa officinalis). Mga pagsulay sa vitro¹⁰ gipakita nga gipugngan sa lemon balm ang herpes simplex virus. Pipila ka mga pagtuon sa klinika nga wala usa ka grupo sa placebo ang gipakita nga ang pang-topiko nga aplikasyon sa usa ka pahumot o krema nga gibase sa lata sa lemon pag-undang unsa ka dugay ang imong bugnaw nga sakit nga simtomas¹¹. Ang mga sangputanan sa us aka dobleng bulag nga kontrol sa placebo nga gipatuman kaniadtong 1999 ug giapil ang 116 nga mga hilisgutan nga nagpunting sa parehas nga direksyon. Gisugyot nila nga ang pagtambal mahimo usab nga makaminusan ang pagbalik-balik sa seizure¹². Giila sa ESCOP ang panggawas nga paggamit sa lemon balm aron matambalan kini nga kondisyon. Gituohan usab ang lemon balsamo nga adunay mga astringent nga kabtangan.

Dosage

Ingon sa diha nga ang una nga mga simtomas, ibutang ang a cream o sa usa ka lotion adunay sulod nga 1% nga lyophilized tubig nga kinuha (70: 1), 2 sa 4 nga mga panahon adlaw hangtod nga mawala ang mga samad.

 lysine. Si Lysine usa ka amino acid, usa sa mga elemento nga nagporma sa protina. Pinauyon sa mga sangputanan sa mga klinikal nga pagsulay, ang lysine, nga gikuha alang sa paglikay, mahimong makaamot sa pagminus sa pagbalik-balik ug ang kagrabe sa bugnaw nga sakit nga atake ug paspasan ang pagkaayo sa pila ka hilisgutan^4-9 . Kaniadtong 1983, usa ka surbey sa 1 ka tawo nga adunay herpes ang naghatag positibo usab nga mga sangputanan: ang mga partisipante mikuha 543 g nga lysine matag adlaw sa aberids sa 1 ka bulan. Ang ulahi nga datos nga kini suhetibo, wala kini naglangkob sa pamatud-an sa klinika, apan gipunting nila ang direksyon sa posible nga pagka-epektibo sa lysine⁸. Bisan pa, wala'y bag-o nga pagtuon sa klinika nga nagpamatuod sa kini nga mga obserbasyon. Kitaa ang Mga rekomendasyon sa Pagkaon sa ubus alang sa usa ka pagpatin-aw kung giunsa ang paglihok sa lysine.

Dosage

Kuha gikan sa 1 g hangtod 3 g nga lysine matag adlaw.

 Pagsagol sa mga kinuha sa rhubarb ug sage (sage officinalis). Ang usa ka klinikal nga pagsulay nga gihimo kaniadtong 2001 ug naglambigit sa 149 ka mga hilisgutan nga gipakita nga ang usa ka pahumot nga adunay sulud nga mga pinuga sa sage (23 mg / g) ug rhubarb (23 mg / g) gipakita nga epektibo sama sa usa ka pahumot nga adunay base sa acyclovir (50 mg / g), a klasiko nga antiviral nga tambal, aron ayohon ang bugnaw nga samad samad¹⁴. Ang pag-ayo mikabat sa usa ka average nga 6,7 ​​ka adlaw uban ang herbal nga tambal ug 6,5 ka adlaw sa acyclovir.

 zinc. Ang pasiuna nga mga sangputanan sa pagsulay nagpaila nga, kung gigamit nga topiko gikan sa una nga mga simtomas, a losyon o gel adunay sulud nga zinc (0,25% hangtod 0,3% sulfate o zinc oxide) mahimo pagpadali sa pag-ayo sa mga outbreak sa herpes ang ngabil^{15, 16}.

 Mga rekomendasyon sa pagkaon. A pagkaon nga dato sa lysine makatabang sa pagpaminus sa kasubsob sa herpes outbreaks (genital ug labial), pinauyon sa American naturopath JE Pizzorno¹⁷. Pinauyon sa datos sa laboratoryo ug pila ka mga pagtuon sa mga tawo nga adunay herpes (apan bugnaw ra nga hubag), ang lysine, usa ka amino acid, gituohan nga adunay kalihokan sa antiviral (tan-awa ang Lysine sheet). Gituohan nga molihok ang Lysine pinaagi sa pagpugong sa metabolismo sa arginine, usa pa nga amino acid nga hinungdanon pagpadaghan sa virus. Ang Lysine gikonsiderar nga a hinungdanon nga sustansyatungod kay ang lawas dili makahimo niini ug kinahanglan makuha kini gikan sa pagkaon.

Mga gigikanan sa lysine. Ang tanan nga mga pagkaon nga adunay protina mga gigikanan sa lysine ug arginine. Busa gikinahanglan ang pagpangita sa mga pagkaon nga adunay taas nga lysine / arginine ratio. Ang karne, isda, itlog ug mga produkto sa dairy adunahan kaayo sa lysine. Makita usab kini sa daghang kantidad sa pipila ka mga lugas (partikular na ang kagaw sa mais ug trigo) ug mga legum. Ang lebadura ug sauerkraut sa Brewer maayo usab nga mga gigikanan.

Aron malikayan. pagkaon nga taas sa arginine ug mubu ang lysine, sama sa tsokolate, mga nut ug mga liso, aron dili madaut ang kaayohan nga epekto sa lysine.

Gikuha ingon mga suplemento, makatabang sa paglikay ang lysine pagbalikbalik sa bugnaw nga samad ug gipadali ang pag-ayo.

Dugang pa, usa ka diyeta nga gilangkubanorganikong pagkaon makatabang nga mapugngan ang pag-atake sa herpes ug mapadali ang ilang pagtambal pinaagi sa pagpalig-on sa immune system¹⁸.

 Intsik nga Pharmacopoeia. Ang pipila ka mga pagpangandam gikan sa Chinese nga botika gigamit sa pagbugnaw sa bugnaw nga samad sa panahon nga adunay usa ka outbreak. Kitaa ang mga habol Long Dan Xie Gan Wan et Shuang Liao Hou Feng San.

 ether. Aron mapadali ayo, D^r Gisugyot ni Andrew Weil nga ibutang ang usa ka tulo sa solusyon sa ether (diethyl ether) sa samad¹⁹. Susihon ang imong parmasyutiko.