Nutrisyon alang sa retinopathy

Himsog nga pagkaon alang sa retinopathy

Ang husto, masustansya nga nutrisyon kinahanglan nga kinahanglan alang sa mga tawo nga adunay retinopathy. Bisan pa, angay nga hatagan ug espesyal nga atensyon ang mga produkto nga adunay sulud nga bitamina A, B, C, P, E, PP, ingon man folic acid, tungod kay gisuportahan nila ang normal nga paglihok sa mata ug labi na ang retina. Ang tumbaga, zinc, selenium, chromium mapuslanon usab, tungod kay kini bahin sa mga tisyu sa mata, nagpasig-uli kanila ug nagpauswag sa ilang metabolismo.

• Kinahanglan nga mokaon sa atay (baboy, baka o manok), sour cream, mantikilya, keso nga giproseso, keso sa cottage, broccoli, talaba, feta nga keso, damong dagat, lana sa isda, yolks, gatas, abokado, bell pepper, melon, mangga, eel tungod sa sulud sa bitamina A. Kinahanglanon alang sa kahimsog sa retina, tungod kay kini moapil sa mga proseso nga metaboliko ug pagpahiuli sa lawas, mapugngan ang pagkabuta sa gabii, makatabang sa pagpatubo sa rhodopsin sa mga mata, nga kinahanglan alang sa proseso sa sanag nga panan-aw, nagpugong sa uga nga mga mata ug pagkawala sa panan-aw.
• Hinungdanon usab nga mokaon mga blueberry, rose hips, citrus nga prutas, sauerkraut, batan-ong patatas, itom nga mga currant, bell peppers, kiwi, broccoli, hot peppers, Brussels sprouts, strawberry, cauliflower, horseradish, ahos, viburnum, tungod kay adunay kini bitamina C Gipalig-on niini ang mga bungbong sa mga ugat sa dugo, gipamub-an ang pagkaluya sa capillary sa retinopathy sa diabetes, ug makatabang usab nga maminusan ang intraocular pressure.
• Ang konsumo sa mga cherry, plum, cranberry, raspberry, eggplants, ubas, pula nga alak nagpasiugda sa pag-inom sa bioflavonoids sa lawas. Ilabi na nga mapuslanon kini alang sa mga mata, tungod kay gipalig-on niini ang mga bongbong sa mga ugat sa dugo ug gipaayo ang microcirculation, ingon man gipaminusan ang mga pagpakita sa retinopathy sa diabetes.
• Nuts, sunflower ug mantikilya, gatas, spinach, hazelnuts, almonds, mani, cashews, pistachios, rose hips, uga nga mga apricot, eel, walnuts, spinach, squid, sorrel, salmon, pike perch, prunes, oatmeal, barley saturate sa lawas sa bitamina E Gipadali niini ang pagpabag-o sa nadaot nga mga tisyu, gipamubu ang dugang nga permeabilidad sa capillary, gipamub-an ang peligro nga mograbe ang mga sakit sa mata, ug makatabang usab sa pagporma sa mga fiber sa nagakonektang tisyu.
• Ang mga pine nut, atay, almonds, uhong, chanterelles, honey agarics, butter boletus, giproseso nga keso, mackerel, spinach, cottage cheese, rosas nga hips nagpatuhop sa lawas og bitamina B2, nga nagpanalipod sa retina gikan sa aksyon sa mga ultraviolet rays, nagdugang nga makita ang kahanas , ug nagpasiugda usab sa pagbag-o sa tisyu.
• Ang gatas, keso sa kubo, tanum, repolyo adunay sulud nga calcium, nga nagpalig-on sa mga tisyu sa mata.
• Ang atay sa mga hayop, isda, utok, kalabasa adunay sulud nga zinc, nga makapugong sa sakit nga pagbag-o sa mga mata.
• Ang mga gisantes, yolk, spinach, lettuce, bell peppers nagbusog sa lawas nga adunay lutein, nga natigum sa retina ug gipanalipdan kini gikan sa mga sakit.
• Ang atay, beans, walnuts, spinach, broccoli, almonds, peanuts, leeks, barley, champignons adunay folic acid (bitamina B9), nga naapil sa paghimo og bag-ong mga selyula.
• Ang mga prutas sa sitrus, mga apricot, buckwheat, cherry, rosas nga hips, itom nga mga currant, letsugas, grapefruit zest nga nagbusog sa lawas nga adunay bitamina P, nga nagpalig-on sa mga capillary ug vascular wall.
• Mga mani, pine nut, cashews, pistachios, pabo, manok, gansa, baka, koneho, pusit, salmon, sardinas, mackerel, pike, tuna, mga gisantes, trigo, atay adunay bitamina PP, nga kinahanglan alang sa normal nga panan-aw ug suplay sa dugo aron mga organo
• Ang hipon, atay, pasta, bugas, soba, otmil, beans, pistachios, mani, walnuts adunay sulud nga tanso, nga naapil sa mga proseso sa pagporma sa tisyu, ug gipalig-on usab ang mga pader sa mga ugat sa dugo.
• Ang atay sa mga hayop ug langgam, itlog, mais, humay, pistachios, trigo, mga gisantes, mga almendras adunay sulud nga selenium, nga makapaayo sa panan-aw sa retina.
• Ang tuna, atay, capelin, mackerel, hipon, herring, salmon, flounder, crucian carp, carp adunay sulud nga chromium, nga makapugong sa diabetes mellitus ug retinopathy sa diabetes.
• Ingon usab, ang kakulang sa manganese sa lawas, nga makit-an sa mani, almonds, walnuts, atay, apricot, pasta, uhong, mahimong mosangpot sa retinopathy.

Folk nga mga tambal alang sa pagtambal sa retinopathy:

1. 1 1 ka kutsara juice gikan sa lab-as nga dahon sa nettle nga gikuha nga binaba adlaw-adlaw alang sa retinopathy sa diabetes. Mahimo ka usab nga kuhaon ang mga sabaw nga sungko ug ensalada sa parehas nga kaso.
2. 2 Ang Aloe juice adunay parehas nga epekto (1 tsp 3 ka beses sa usa ka adlaw pinaagi sa baba o 2-3 tulo sa mga mata sa wala pa matulog).
3. 3 Ang polen gikuha 2-3 beses sa usa ka adlaw alang sa 1 tsp.
4. 4 Nakatabang usab ang pagpuga sa mga bulak sa calendula (0.5 tbsp. 4 nga beses sa usa ka adlaw sa sulud). Mahimo usab nila hugasan ang imong mga mata. Giandam kini nga sama niini: 3 tsp. ibubo ang 0.5 l nga nagbukal nga tubig sa mga bulak, biyai sulod sa 3 ka oras, habwa.
5. 5 Alang sa pagtambal sa hypertensive retinopathy, gigamit ang mga droga nga nagpa-normal sa presyon sa dugo, nga mao: 1 kg nga chokeberry berries, gipaagi sa usa ka grinder sa karne + 700 g nga asukal. Pagkuha ¼ baso 2 ka beses sa usa ka adlaw.
6. 6 Ingon usab, makatabang ang 100 ml nga bag-ong gipuga nga blackberry juice.
7. 7 Mahimo ka magdala 2-3 ka baso nga persimmon juice adlaw-adlaw.
8. 8 Pagpuga sa mga uga nga blueberry (ibubo 2 kutsarita nga berry nga adunay usa ka baso nga nagbukal nga tubig, biyaan sa 1 oras). Pag-inom sa usa ka adlaw.
9. 9 Usa ka nahumok nga sagol nga mga cranberry nga adunay asukal sa katimbangan nga 1: 1 (pagkuha 1 ka kutsara nga 3 beses sa usa ka adlaw nga 0.5 oras sa wala pa kaon.
10. 10 Sa inisyal nga yugto sa sakit, makatabang ang adlaw-adlaw nga paggamit sa lingonberry juice.

Peligro ug makadaot nga pagkaon alang sa retinopathy

• Ang maasin nga pagkaon, tungod kay ang sobra nga asin nagpugong sa pagtangtang sa likido gikan sa lawas ug, ingon usa ka sangputanan, nakapukaw sa pagtaas sa presyon sa intraocular.
• Ang matam-is nga carbonated nga mga ilimnon, crackers, sweets dili gitinguha tungod sa sulud nga makadaot nga mga additives sa pagkaon ug kalagmitan nga maugmad ang diabetes nga retinopathy.
• Makadaot ang alkohol, tungod kay mahimo kini hinungdan sa vasospasm, labi na ang mga nipis nga mga sudlanan nga gipakaon sa mga mata.
• Ang sobra nga konsumo sa karne ug itlog makadaot usab, nga makapukaw sa dagway sa kolesterol ug mahimong hinungdan sa pagkabara sa mga ugat sa dugo, apil na ang mga sudlanan sa mata.

Nutrisyon alang sa uban pang mga sakit: