Pag-obserbar sa mga lakang sa hygiene. Alang sa mga tawo nga kanunay adunay kontak sa mga pasyente nga tuberculosis: kanunay nga paghugas sa kamot, pagsul-ob og maskara kung kinahanglan.

Pag-amping sa imong kahimsog. Kaon ug himsog ug balanse nga pagkaon, pagbaton ug igong tulog, pag-ehersisyo kanunay, paglikay nga ubos sa kanunay nga tensiyon, ug uban pa. Kini nagtanyag sa pinakamaayong kahigayonan nga makabaton ug lig-on nga immune system. Para sa dugang nga impormasyon, tan-awa ang among panid Pagpalig-on sa imong immune system ug ang among Buhi nga himsog nga seksyon.

Pag-ila ug pagtambal sa tago nga impeksyon. Ang mga tawo nga nagtrabaho sa taas nga peligro nga mga palibot o kinsa adunay dugay nga kontak sa usa ka aktibo nga pasyente mahimong makasinati pagsulay sa panit aron mahibal-an ang presensya sa bakterya sa lawas (tan-awa ang paghulagway sa pagsulay sa seksyon Mga medikal nga pagtambal). Kon ang resulta mao ang positibo, preventive pagtambal uban sa antibiotics kasagaran makatabang sa pagpugong sa sakit nga mahitabo. Kini nga preventive nga pagtambal mas simple ug nagkinahanglan sa paggamit sa mas diyutay nga mga tambal kay sa pagtambal sa aktibo nga tuberculosis. Susiha ang imong doktor o ang may katakus nga mga awtoridad sa imong trabahoan.

Tambag alang sa mga nataptan nga mga tawo aron malikayan ang impeksyon

Aron maobserbahan sa 2 o 3 ka semana sa pagtambal:

• Pagpabilin sa balay kutob sa mahimo;
• Paghatag ug igong bentilasyon;
• Pagsul-ob og maskara sa publiko.