Sama sa gireseta nga mga tambal, ang mga herbal nga produkto adunay mga kemikal nga makaapekto sa kahimsog sa usa ka babaye o bata. Ang dosis ug gidugayon sa pag-inom niini nga mga produkto kinahanglang respetuhon, ilabina sa mga mabdos.

(Tan-awa ang artikulo sa 2004: Mga mabdos nga babaye ug natural nga mga produkto: gikinahanglan ang pag-amping, sa Passeport Santé).

Luwas nga natural nga mga produkto

Tsa nga adunay dahon sa raspberry nahibal-an nga malikayan ang mga komplikasyon sa panahon sa pagmabdos ug mapadali ang pagpanganak. Dugang pa, ang tanum giingon nga adunay daghang mga bitamina ug mineral. Hangtod karon, pagtuon¹⁹ wala makahimo sa pagpakita sa bisan unsa nga tinuod nga mapuslanon nga epekto, apan kini mahimong luwas sa paggamit niini sa panahon sa pagmabdos.

ang mga oxerutin mga tanum nga sangkap gikan sa pamilyang bioflavonoid. Duha ka klinikal nga pagsulay sa 150 ka mabdos nga mga babaye nagpakita nga ang oxerutins makapahupay sa mga sintomas sa hubag nalangkit sa pagmabdos^6,7. Sa Europe, adunay daghang mga pagpangandam sa parmasyutiko nga gibase sa oxerutins (labi na ang troxerutin) nga gituyo alang sa pagtambal sa mga almoranas (mga tablet, kapsula o oral nga solusyon). Kini nga mga produkto kasagaran dili gibaligya sa North America.

Aron magamit sa limitado nga gidaghanon

Ginger. Sumala sa mga tagsulat sa usa ka meta-analysis nga gipatik sa 2010⁸, nga naglangkob sa labaw pa sa 1000 nga mga hilisgutan,^{Ang luya mahimong makatabang sa paghupay kasukaon sa panahon sa pagmabdos sa mga mabdos. Daghang mga organisasyon, sama saAsosasyon sa American Family Physicians,American College of Obstetricians ug Gynecologists, Giisip sa Commission E ug WHO ang luy-a nga epektibo nga tambal nga dili tambal alang sa kasukaon sa pagmabdos9, 10. Kini kasagaran girekomendar nga magpabilin sa katumbas sa 2 g sa uga nga luya o 10 g sa lab-as nga luya kada adlaw, sa gibahin nga dosis.}

Mint. Sama sa tsa, ang mint tea makapakunhod sa pagsuyup sa N sa lawas¹. Tungod kay ang mga mabdos o nagpasuso nga mga babaye adunay mas taas nga kinahanglanon nga puthaw, ang mint tea kinahanglan nga labing menos usa ka oras sa wala pa o pagkahuman sa pagkaon ug sa kasarangan. Ang mint kinahanglan dili konsumo sa unang trimester sa pagmabdos, gawas kung kini medikal nga gipakita.².

Bisan tuod nga ang peppermint kanunay nga girekomenda sa mga mabdos nga babaye aron mapugngan ang kasukaon sa pagmabdos, ang kaluwasan sa mint essential oil wala pa maayo nga natukod bahin niini.³.

Le Green nga tsa, nga gikaon sa daghang kantidad, mahimong makapakunhod sa pagsuyup sa folate (folic acid) sa lawas¹⁸. Ang mga mabdos nga babaye gitambagan sa pagkonsumo niini sa kasarangan aron maminusan ang peligro sa mga malformation sa fetus.

Likayi, tungod kay ang ilang kaluwasan wala pa maestablisar

chamomile. Ang chamomile kay tradisyonal nga nabantog tungod sa pagka-epektibo niini sa pag-trigger sa regla, gitambagan ang mga mabdos nga likayan kini.

echinacea. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagkonsumo sa echinacea wala’y kalabotan sa mga komplikasyon sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak4. Sa laing bahin, ang ubang mga tigsulat nagrekomendar sa paglikay sa echinacea sa pagmabdos, tungod sa kakulang sa kompleto nga makahilo nga datos. Ang ubang mga pagsulay nga gihimo sa mabdos nga mga ilaga nagpakita sa risgo sa fetus sa unang trimester5.

Daghang ubang mga tambal nga herbal, sama sa evening primrose oil, ginkgo, ug St. John's wort, wala pa matun-i pag-ayo aron irekomendar kini panahon sa pagmabdos.

Paglikay, nga makadaot sa kahimsog sa mga mabdos

Aloe. Bisan kung ang aloe latex nahibal-an nga epektibo ug luwas alang sa pagtambal sa panagsa nga constipation, kini usa ka makapadasig nga laxative ug busa dili girekomenda alang sa mga mabdos nga babaye.

ANGnagdan-ag nga eucalyptus importante nga lana (E. radiata) wala girekomendar sulod sa unang tulo ka bulan sa pagmabdos.

Licorice. Ang sobra nga glycyrrhizin (ang aktibong compound nga responsable sa mga benepisyo sa licorice) sa panahon sa pagmabdos mahimong mosangpot sa ahat nga pagpanganak16,17.

Ang paggamit sa sagbot sa St. Kitts (faux-pigamon caulophyll o blue cohosh) aron mapukaw ang paghago mahimong delikado.

Sumala sa Canadian Society of Obstetrics and Gynecology, daghang uban pang mga herbal remedyo ang dili angay gamiton sa panahon sa pagmabdos tungod kay kini adunay usa ka lebel sa peligro sa kahimsog sa fetus o babaye. Pananglitan, ang burdock, ginseng, putli nga kahoy, valerian ug uban pa, kinahanglang likayan. Susiha ang mga label sa dili pa mokaon sa usa ka over-the-counter nga natural nga produkto ug siguroha nga ang produkto adunay DIN (Drug Identification Number). Kung gikinahanglan, konsultaha ang pharmacist.