Dugang sa pagdula sa usa ka papel sa pag-uswag sa psychomotor sa bata, " sport nag-uban kaniya pag-ayo sa unahan sa mga utlanan sa uma, kini mao ang eskwelahan sa kinabuhi », Gipatin-aw ni Dr Michel Binder, pediatrician, sports doctor alang sa mga bata ug mga tin-edyer sa Clinique générale du Sport, sa Paris. Ang bata sa ingon molambo ang kulto sa paningkamot, kabubut-on, ang tinguha nga molampos aron mahimong mas maayo kay sa uban, apan usab sa kaugalingon… Ang pagpakigkita sa mga kaatbang o pagdula uban sa mga kauban sa team makatabang usab sa pag-uswag panagsama og katilingban, espiritu sa grupo, apan pagtahod usab sa uban. Sa sosyal nga lebel, ang dula nga gihimo sa usa ka club nagpalapad sa mga relasyon sa bata sa gawas sa konteksto sa eskuylahan. Ang lebel sa intelektwal dili angay nga mapildi. Ang sport makatabang sa pagpadali sa paghimog desisyon ug pagpasiugda sa konsentrasyon.
Ang mga kalihokan sa sports mapuslanon usab sa mga estudyante nga adunay kalisud. Ang usa ka bata nga napakyas sa eskwelahan, apan maayo og performance sa sport, makabati og gahum sa iyang mga kalampusan sa gawas sa eskwelahan. Sa tinuud, sa lebel sa sikolohikal, ang dula naghatag pagsalig sa kaugalingon, nagtugot sa pag-angkon sa usa ka piho nga awtonomiya, ug gipalig-on ang espiritu sa pagtinabangay. Alang sa mga bata nga dili mahimutang, kini makatugot kanila sa pagpahawa.
Sport aron maporma ang imong kinaiya
Ang matag bata adunay iyang nag-unang kinaiya. Ang praktis sa usa ka sport magtugot kaniya sa pagpino niini o sa pag-channel niini. Apan ang parehas nga dula mahimo usab nga irekomenda alang sa duha nga magkaatbang nga sikolohikal nga profile. “Ang maulawon makaangkon og pagsalig sa kaugalingon pinaagi sa pagbuhat og judo, samtang ang usa ka gamay nga agresibo makakat-on sa pagpugong sa iyang mga reaksyon pinaagi sa pagsunod sa higpit nga mga lagda sa away ug pagtahud sa iyang kaatbang.".
Ang mga dula sa team apan usab ang indibidwal nga mga dula makatabang sa pagpalambo sa kahibalo sa team. Ang bata nakaamgo nga siya sa usa ka grupo, ug nga siya kinahanglan buhaton sa uban. Ang mga bata sa samang grupo sa isports walay panimuot nga nag-ambit sa samang gugma sa samang ideya, ang dula o ang kadaugan. Ang sport makatabang usab sa dawata ang kapildihan nga mas maayo. Ang bata makasabut pinaagi sa iyang mga kasinatian sa sports ” nga dili ta makadaog matag higayon “. Kinahanglan niya nga dad-on kini sa iyang kaugalingon ug anam-anam nga makakuha sa husto nga mga reflexes sa pagpangutana sa iyang kaugalingon. Usa usab kini ka kasinatian nga sa walay duhaduha motugot kaniya mas maayo nga reaksiyon sa lainlaing mga pagsulay sa kinabuhi.
Maayo sa iyang lawas salamat sa sport
« Para sa imong panglawas, lihok na! Kini nga slogan, nga gilunsad sa WHO (World Health Organization), dili gamay. Ang kalihokan sa sports nagpalambo sa koordinasyon, balanse, katulin, pagka-flexible. Nagpalig-on kini sa kasingkasing, baga ug nagpalig-on sa kalabera. Ang dili aktibo, sa kasukwahi, usa ka tinubdan sa decalcification. Laing hiyas sa sport: kini makapugong sa sobra nga timbang ug moapil sa regulasyon niini. Dugang pa, sa bahin sa pagkaon, ang mga pagkaon kinahanglan magpabilin nga upat sa gidaghanon kada adlaw. Bisan pa, gisugyot nga paboran ang hinay nga asukal sama sa mga cereal, pan, pasta, ug bugas alang sa pamahaw. Ang tanan nga matam-is nga mga produkto sa pagtilaw usa ka "espasyo nga lata" nga gamiton aron mapadayon ang paningkamot kung uga ang panguna nga tindahan sa hinay nga asukal. Apan pag-amping nga dili pag-abuso kanila: gipasiugda nila ang paghimo sa tambok ug pagtaas sa timbang.
Kung ang dula mahitabo pagkahuman sa 18 pm, ang snack mahimong mapalig-on. Kinahanglang i-recharge sa bata ang iyang mga baterya gamit ang dairy product, prutas ug cereal product.