Kaundan
Top 5 nga rating sumala sa KP
1. Zinc picolinate
Ang zinc mao ang usa sa labing importante nga mga elemento sa pagsubay nga responsable alang sa fertility ug obulasyon sa mga babaye, ingon man ang produksyon sa kalidad nga sperm ug testosterone sa mga lalaki, nga maoy responsable sa paglahutay, pisikal nga kusog ug kalagsik. Ang kakulang sa zinc sa lawas sa usa ka lalaki mahimong makaapekto sa potency ug sperm production, ug sa mga advanced nga kaso bisan pa nga mosangpot sa pagkabaog o prostatitis.
– Zinc gikinahanglan alang sa mga lalaki alang sa normal nga ninglihok sa prostate gland. Sa kakulangan sa zinc, ang kinatibuk-ang ihap sa sperm sa ejaculate ug lebel sa testosterone mikunhod. Sa usa ka dili maayo nga spermatogram, ang usa ka tawo nanginahanglan gikan sa 2,5 hangtod 6 mg nga zinc kada adlaw. Ang zinc picolinate mao ang labing kombenyente nga porma tungod kay kini adunay zinc sa usa ka organikong porma ug dali nga masuhop sa lawas, nga makapamenos sa peligro sa mga sakit sa tiyan, ingon. Dr. Almaz Garifullin. - Ang zinc makita usab sa daghang gidaghanon sa karne sa baka, veal liver, pine nuts, busa ilakip kini nga mga pagkaon sa imong pagkaon nga mas kanunay sa pag-andam alang sa pagpanamkon.
Ang espesyalista nahinumdom nga ang sobra nga zinc sa lawas makadaot usab, tungod kay ang metabolismo mahimong mabalda, anemia o atherosclerosis mahimong mahitabo. Busa, ang pag-inom sa zinc-containing nga mga tambal kinahanglan nga gireseta lamang sa usa ka doktor ug mahitabo ubos sa iyang pagdumala.
2. Spermstrong
Very sa kasagaran, aron sa pagpalambo sa kalidad sa sperm ug reproductive function sa mga tawo, ang mga doktor rekomend sa ilang mga pasyente sa biological suplemento Spermstrong, nga anaa sa porma sa mga kapsula. Naglangkob kini hinungdanon kaayo alang sa kahimsog sa mga lalaki nga L-arginine, L-carnitine, Vitamin B, C, E, selenium ug zinc.
– L-carnitine stimulates enerhiya metabolismo sa taliwala sa mga selula ug sa pagpanalipod sa spermatozoa gikan sa kadaot sa free radicals, kakulang niini mao ang kasagaran ang hinungdan sa lalaki pagkabaog. Ang L-arginine naghatag og vasodilation ug sperm motility. Ang bitamina C adunay kinatibuk-ang pagpalig-on nga epekto sa mga ugat sa dugo, ug ang selenium nanalipod sa sistema sa pagsanay gikan sa makahilo nga kadaot ug nagtangtang sa mga asin sa bug-at nga mga metal, nag-ingon ang doktor. – Regular nga pag-inom sa Spermstrong nagpalambo sa kalidad sa spermatozoa – ang ilang konsentrasyon, paglihok ug fertilizing abilidad, normalizes dugo sa sirkulasyon sa kinatawo, nagdugang sa sekswal ug reproductive function.
Ang bitamina nga komposisyon sa Spermstrong naghatag usab og maayong panglawas, lig-on nga resistensya ug dugang nga performance.
3. Speroton
Ang mga lalaki nga bitamina Speroton kasagarang gireseta alang sa pagkabaog sa lalaki ug ubos nga kalihokan sa sperm, ug bisan sa pag-andam alang sa IVF. Ang mga tiggama sa Speroton nagsaad nga human sa tulo ka bulan nga regular nga paggamit, ang tambal nagdugang sa kalagmitan sa pagpanamkon sa 15%, ug ang sperm motility sa 86,3%. Sa samang higayon, ang gidaghanon sa ejaculate sa iyang kaugalingon nagdugang (hangtod sa 44% sa 3 ka bulan), ug ang spermatozoa nahimong ingon nga alang sa pagpili - ang husto nga porma ug aktibo kaayo.
Ang Speroton mabatonan isip usa ka powder sachet nga matunaw sa usa ka baso nga tubig ug kuhaon kausa sa usa ka adlaw human sa pagkaon. Ang likido nga porma sa tambal nagsiguro sa maayo nga pagsuyup kung itandi sa mga tablet, ug halos wala’y mga epekto.
- Ang Speroton adunay taas nga dosis sa L-carnitine, folic acid, bitamina E, ingon man selenium ug zinc. Kini nga mga sangkap naghatag epektibo nga tabang sa mga lalaki nga adunay pagkunhod sa pagkamabungahon. Hinumdumi nga ang L-carnitine usa ka amino acid nga naghatag taas nga paglihok ug konsentrasyon sa spermatozoa, ang folic acid nagpamenos sa gidaghanon sa mga depekto nga spermatozoa, nga nagpasabut nga ang peligro nga adunay mga bata nga adunay grabe nga genetic nga mga sakit giminusan, ”ingon. doktor Almaz Garifullin. - Ang selenium makatabang sa pagpakunhod sa proseso sa oxidative sa sperm, nga negatibo nga makaapekto sa spermatogenesis sa kinatibuk-an ug makadaot sa kalidad sa sperm.
4. Tribestan
Ang herbal nga pagpangandam Tribestan naglangkob sa iyang komposisyon sa usa ka kinuha sa balili - Tribulus terrestris, nga dugay na nga gigamit sa folk tambal ingon nga usa ka paagi sa pagpalambo sa lalaki kalig-on ug sa pagtambal sa pagkawalay mahimo. Ang Tribestan anaa sa porma sa mga papan, kasagaran ang doktor nagreseta sa usa ka kurso nga 60 ka papan.
Kasagaran, ang Tribestan gireseta alang sa pagkunhod sa sekswal nga kalihokan, pagkunhod sa libido ug erectile dysfunction sa mga lalaki. Naa na sa usa ka magtiayon nga mga semana human sa pagsugod sa pagkuha sa tambal, ang usa ka lalaki nakamatikod sa usa ka pagtaas sa tinguha sa sekso: ang pakighilawas molungtad og dugay, ang mga sensasyon mahimong mas hayag, ug ang abilidad sa pagpanamkon mouswag pag-ayo. Ang gidaghanon ug kalidad sa ejaculate usab nagdugang, ug ang spermatozoa mismo nahimong mas aktibo ug makahimo sa fertilization.
"Ang nag-unang aktibo nga sangkap, tribulus terrestris extract, nagdugang sa lebel sa testosterone, ingon man nagdugang sa libido ug sperm count pinaagi sa paglihok sa katumbas nga mga glandula sa utok," gipasabut sa espesyalista.
5. Folic acid (bitamina B9)
Ingon sa usa ka lagda, ang folic acid gireseta sa mga babaye sa panahon sa pagplano sa pagmabdos ug sa unang trimester niini. Ang bitamina B9 nalangkit sa synthesis sa DNA ug adunay importante nga papel sa yugto sa pagporma ug pagtubo sa embryo. Bisan pa, ang mga doktor nagtuo nga ang folic acid kinahanglan usab alang sa mga lalaki sa panahon sa pagplano sa pagpanamkon.
– Folic acid kamahinungdanon pagkunhod sa gidaghanon sa spermatozoa nga nagdala sa hiwi nga genetic nga impormasyon, nga mao ang hinungdan sa pagkahimugso sa mga bata uban sa Down syndrome, patol, kasingkasing depekto ug uban pang mga genetic depekto. Ang kakulang sa folic acid nagdala ngadto sa pagkunhod sa gidaghanon sa sperm, ang kalidad niini. Sa panahon sa pagplano sa pagpanamkon, igo na alang sa mga lalaki ang paggamit sa B9 sa 0,7 - 1,1 mg kada adlaw. Usab, ang folic acid sa usa ka prophylactic nga dosis nga 0,4 mg mapuslanon sa wala pa ipasa ang spermogram, tungod kay bisan ang himsog nga mga lalaki adunay depekto nga spermatozoa, gipatin-aw. Diamond Garifullin.
Ang mga doktor nakamatikod nga ang proseso sa pagporma sa sperm nagkinahanglan og mga 72-74 ka adlaw, mao nga ang usa ka lalaki kinahanglan nga magsugod sa pagkuha sa folic acid labing menos duha ka bulan sa wala pa ang giplano nga pagpanamkon. Sa samang higayon, kinahanglan nga hinumdoman nga ang B9 gilaglag ubos sa impluwensya sa nikotina, mao nga ang umaabot nga amahan kinahanglan nga biyaan ang dili maayo nga bisyo.
Ang folic acid makita usab sa daghang mga pagkaon: atay sa karne ug baka, mga lagutmon, mga nuts ug mga prutas nga sitrus, mga utanon, kalabasa ug Brussels sprouts, ug lebadura sa brewer (namatikdan dayon namon nga kini wala’y kalabotan sa gipalit nga beer sa tindahan, ug sa Sa kinatibuk-an, ang alkohol kinahanglan nga biyaan kung gusto nimo ang usa ka himsog nga bata).
– Siyempre, ang mga bitamina sa mga lalaki, mga suplemento sa pagkaon, mga elemento sa pagsubay – kining tanan importante kaayo sa panahon sa pagplano sa pagpanamkon. Apan parehas ka hinungdanon nga ang usa ka lalaki nahigugma sa iyang babaye, gusto gyud ang usa ka bata gikan kaniya, pag-andam sa sikolohikal alang niining hinungdanon nga lakang sa kinabuhi, biyaan ang dili maayo nga mga pamatasan alang sa wala pa matawo nga bata. Unya ang pagpanamkon mahitabo kaayo sa madali, ug ang bata molambo ug matawo nga lig-on ug himsog, – ako sigurado Diamond Garifullin.
Ngano nga ang mga lalaki nanginahanglan bitamina alang sa pagpanamkon
Kung maghisgot kita bahin sa pagplano sa pagmabdos ug pag-andam alang sa pagpanamkon, ingon og ang tanan nga mga kabalaka nahulog lamang sa mga abaga sa mabdos nga inahan. Ang umaabot nga amahan gikinahanglan nga moagi lamang sa tanan nga gikinahanglan nga mga pagsulay ug moagi sa usa ka kompleto nga eksaminasyon, ingon man usab sa paghunong sa dili maayo nga mga batasan. Mga bitamina, mapuslanon nga biolohikal nga mga suplemento, balanse nga pagkaon - kining tanan magamit dili lamang sa mga babaye. Girekomenda sa mga eksperto nga ang mga lalaki magkuha usab mga bitamina alang sa pagpanamkon, labi na kung ang mga resulta sa spermogram nagbilin labi ka gusto ug adunay mga problema sa potency.
– Ang pag-inom og mga bitamina alang sa mga lalaki sa panahon sa pagpangandam alang sa pagpanamkon kamahinungdanon nagdugang sa kahigayonan sa malampuson ug paspas nga fertilization, ingon man usab sa kalamboan ug pagkatawo sa usa ka himsog nga bata. Importante kini ilabina kung ang usa ka lalaki adunay ubos nga kalidad sa sperm - adunay gamay nga gidaghanon sa sperm sa ejaculate, kini dili aktibo o dili regular sa porma. Unya bitamina ug mineral complexes mahimo sa pagdugang sa sperm motility, pagpalambo sa panglawas sa mga lalaki sa kinatibuk-an. Gikonsiderar ang kamatuoran nga ang spermatozoa hamtong sa lawas sa usa ka lalaki sulod sa mga 72-74 ka adlaw, ang pag-inom sa bitamina kinahanglan nga magsugod labing menos duha ka bulan sa wala pa ang pagpanamkon, - mga komento doktor Almaz Garifullin.