Kaundan
Pagkatulog sa bata, edad sa edad
Ang pagkatulog sa bata hangtod sa 2 ka bulan
Wala pa malain ni Baby ang adlaw gikan sa gabii, normal na nga iya mi nga pukawon. Ayaw kawad-i og pasensya… Siya matulog sa mubo nga mga panahon, gikan sa usa ngadto sa upat ka oras. Nagsugod siya sa dili mahimutang nga pagkatulog, unya ang iyang pagkatulog mahimong kalmado. Sa nahabilin nga oras, maglibog siya, maghilak ug mokaon… Bisag gipalisud niya ang kinabuhi, ato siyang pahimuslan!
Pagkatulog sa bata gikan sa 3 ka bulan ngadto sa 6 ka bulan
Ang bata matulog sa kasagaran Mga oras sa 15 sa usa ka adlaw ug nagsugod sa pag-ila sa adlaw gikan sa gabii: ang gidugayon sa iyang pagkatulog sa gabii anam-anam nga mitaas. Ang ritmo sa iyang pagkatulog dili na diktahan sa kagutom. Busa, kung ang duyan sa among gamay nga bata anaa pa sa imong kwarto, panahon na nga ihatag siya usa ka luna nga iya ra.
Kasagaran kini ang panahon sa balik sa trabaho alang kang mama, susama sa dagkong mga kaguliyang alang kang Baby: ang pagkatulog sa tibuok gabii nahimong prayoridad. Sama sa alang kaniya ug alang kanato! Apan, kasagaran dili niya buhaton ang iyang mga gabii sa wala pa ang 4th month. Ang edad kung, sa kasagaran, ang biolohikal nga orasan nagsugod sa paglihok nga maayo. Busa, maghulat ta gamay!
Pagkatulog sa bata gikan sa 6 ka bulan ngadto sa usa ka tuig
Ang bata matulog sa kasagaran 13 hangtod 15 ka oras matag adlaw, lakip ang upat ka oras sa adlaw. Apan, sa hinay-hinay, ang gidaghanon sa mga naps sa bata mokunhod: normal, siya nag-awas sa kusog! Ang kalidad sa iyang pagkatulog sa gabii nagdepende labaw sa tanan sa pagkatulog, nga kinahanglan dili kaayo taas o mubo. Hinumdomi ang pag-apod-apod niini kutob sa mahimo sa maadlaw.
Nagsugod siya sa pagkatulog nga normal, apan naglisud sa pagkatulog. Usahay tawgon niya kami sa gabii: unang mga damgo, hilanat ug mga sakit sa pagkabata, mga pag-ulbo sa ngipon. Gihupay namo siya!
ANGkabalaka sa panagbulag, o 8th month nga kabalaka, makabalda usab sa pagkatulog. Sa tinuud, nahibal-an ni Baby ang iyang kaugalingon nga pagkatawo, lahi sa iya sa iyang mga ginikanan. Busa nahadlok siya nga matulog nga mag-inusara. Gawas kung nasakit siya, kinahanglan namon siyang tabangan nga makatulog nga mag-inusara. Kini usa ka proseso sa pagkat-on nga nagkinahanglag gamay nga oras, apan takus kini!
Baby dili matulog tibuok gabii
Ang bata nagmata matag gabii: normal kini sa una!
Tali sa 0 ug 3 ka bulan, si Baby wala gyud makaila sa adlaw gikan sa gabii ug ang iyang pagmata gitakda sa kagutom. Busa kini dili usa ka kapritso kondili usa ka tinuod nga pisyolohikal nga panginahanglan.
Tali sa 3 ug 9 ka bulan, ang Baby nagpadayon sa pagmata nga regular sa gabii. Sama sa kadaghanan sa mga hamtong, bisan kung dili naton kini mahinumduman sa buntag. Ang problema lang kay ang among gamay nga bata dili na makabalik sa pagkatulog nga mag-inusara kung wala pa siya naanad niini.
buhaton: ang usa dili dayon magdali sa iyang higdaanan, ug likayan namo ang pagdugay sa mga gakos. Hinayhinay namong estoryahan para pakalmahon siya, unya biya mi sa iyang kuwarto.
- Unsa kaha kung tinuod nga insomnia?
Kini mahimo nga temporaryo, ug hingpit nga masabtan, sa okasyon sa usa ka impeksyon sa dalunggan o usa ka dili maayo nga katugnaw, o medyo yano sa panahon sa usa ka ngipon.
- Unsa kaha kung kini nga insomnia mahimong talamak?
Kini mahimo nga usa sa mga sintomas sa usa ka depressive nga kahimtang, ilabi na sa mga bata withdraw o nag-antos gikan sa usa ka laygay nga sakit (hubak, ug uban pa). Ayaw pagpanuko sa paghisgot niini uban sa imong pediatrician.
Apan sa dili pa isulod ang imong gamay nga bata sa clan nga "insomniacs", pangutan-on namo ang among kaugalingon og pipila ka mga pangutana: dili ba saba ang apartment? Bisan kon dili nato kini igsapayan, ang atong gamay nga bata mahimong mas sensitibo niini. Mao nga kung nagpuyo kami duol sa usa ka estasyon sa sunog, sa ibabaw ra sa metro, o ang among mga silingan nag-java matag gabii, ang pagtambal mahimo’g naglangkob sa paglihok…
Dili ba overheat ang iyang kwarto? Ang temperatura nga 18-19 ° C labaw pa sa igo! Ingon usab, Ang bata kinahanglan nga dili sobra nga tabonan.
Ang pagkaon mahimo usab nga hinungdan sa insomnia : basin dali ra kaayo siya mokaon o sobra...
Sa katapusan, kini mahimo nga usa ka reaksyon sa mga gipangayo sa usa ka inahan nga nangayo og gamay nga sobra: alang sa Bata, ang pagkat-on sa paglakaw o paggamit sa potty dili usa ka dali nga buluhaton, busa gamay nga pagpailub…
- Kinahanglan ba kami mokonsulta?
Oo, gikan sa usa ka piho nga edad, kung ang Baby kanunay nga nagmata sa gabii, ug labi na kung ang iyang paghilak ug paghilak makabalda sa imong kaugalingon nga pagkatulog ...
Ang tren sa pagkatulog
Sa mga masuso, ang mga tren sa pagkatulog mubo - 50 ka minuto sa aberids - ug naglangkob lamang sa duha ka mga karwahe (usa ka light sleep phase, dayon usa ka calm sleep phase). Kon mas tigulang ka, mas modaghan ang gidaghanon sa mga karwahe, nga nagdugang sa gidugayon sa tren. Busa, sa pagkahamtong, ang gitas-on sa usa ka siklo mas doble!