Mga sangkap: usa ka hakop nga salad sa mais, usa ka hakop nga salad sa Frize, usa ka hakop nga salad sa radichio (mahimo ka adunay bisan unsang mga dahon sa salad sa imong lami), 2 ka tamatis, 2 (hinog !!!) mga avocado, usa ka hakop nga mung bean sprouts, usa ka kutsara nga liso sa linga, asin, lana sa oliba.
Pagpangandam:
Pagputol sa mga utanon ug lettuce, isagol kini sa usa ka dako nga panaksan sa salad, idugang ang mung bean sprouts, liso sa linga, asin ug timplahan og lana sa oliba aron makatilaw. Ang hinog nga mga avocado oily kaayo, mao nga usahay mokaon ko og salad nga walay lana sa oliba.
Makita nimo ang daghang mga resipe alang sa lamian ug himsog nga mga salad dinhi.