Ang mga paglakaw makalipay sa adlaw-adlaw nga pagkinabuhi uban ang usa ka bata, apan sa panahon sa usa ka balud sa kainit, tambag nga ipahiangay ang ilang gamay nga naandan nga kalihokan aron mapanalipdan sila gikan sa kainit, diin labi sila nga sensitibo. Ang among tambag alang sa luwas nga paggawas.

Sa kaso sa kusog nga kainit, girekomenda ngalikayi ang paggawas sa labing kainit nga mga oras sa adlaw (taliwala sa 11 am hangtod 16 pm). Mas maayo nga ipadayon ang bata sa balay, sa labing cool nga kwarto. Aron mapugngan ang pagsulud sa kainit, isira ang mga shutter ug kurtina sa adlaw, ug ablihan lamang kini kung ang temperatura sa gawas mohulog aron makadala usa ka gamay nga kabag-ohan ug mabag-o ang hangin gamit ang mga draft. 

Bisan kung cool salamat sa aircon, ang mga tindahan ug supermarket dili sulundon nga mga lugar alang sa mga paglakaw sa bata. Adunay daghang mga kagaw nga nagtuyok didto ug nameligro ang masuso nga makadala og sip-on, labi na nga dili pa niya mapugngan og maayo ang iyang temperatura. Bisan pa, kung kinahanglan ka nga moadto didto nga adunay masuso, siguruha nga magkuha usa ka cotton vest ug usa ka gamay nga habol aron matabunan kini ug likayan ang pagkurat sa kainit sa imong paggikan. Kinahanglanon ang parehas nga pag-amping alang sa awto o bisan unsang ubang paagi sa transportasyon nga adunay aircon. Sa awto, hunahunaa usab ang pagbutang usa ka sun visor sa likud nga mga bintana aron malikayan ang pagsunog sa bata sa bintana.

Sa panahon sa usa ka balud sa kainit, ang polusyon sa hangin nag-una sa daghang mga lungsod, busa dili kini ang sulundon nga lugar alang sa paglakaw kauban ang imong bata. Labi na nga sa iyang stroller, husto siya sa kataas sa mga tubo sa tambutso. Ang pinalabi nga mga lakaw sa kabanikanhan kung mahimo. 

Kini mao ang madanihon alang sa mga ginikanan nga gusto nga malipay sa ilang unang bakasyon kauban ang ilang anak pinaagi sa pagtilaw sa mga kalipay sa baybayon. Bisan pa, dili kini usa ka lugar nga angay kaayo alang sa mga masuso, labi na sa panahon sa usa ka balud sa kainit. Kung magamit, pabor sa labi ka mabugnaw nga oras sa adlaw sa buntag o sa gabii. 

Sa balas, hinungdanon ang anti-sun kit, bisan sa ilawom sa parasol (nga dili hingpit nga mapanalipdan batok sa UV ray): tin-aw nga kalo nga adunay lapad nga ngilit, maayo nga kalidad nga sunglass (marka sa CE, index sa proteksyon 3 o 4), SPF 50 o 50+ espesyal nga sunscreen alang sa mga bata nga gibase sa mineral screens ug anti-UV t-shirt. Pag-amping, bisan pa: kini nga mga panalipod wala magpasabut nga mahimo nimo ibulad sa adlaw ang imong anak. Mahitungod sa tent nga UV

Mahitungod sa pagpalagsik sa bata pinaagi sa pagtanyag kaniya usa ka gamay nga paglangoy, Ang pagkaligo sa dagat apan sa pool usab kusganon nga nawad-an og kadasig sa mga masuso nga wala pa 6 bulan. Ang thermoregulation system niini dili magamit ug ang panit sa nawong niini dako kaayo, dali nga nameligro nga makuha ang katugnaw. Ang resistensya nga sistema niini dili usab hamtong, kini mahuyang sa atubangan sa mga kagaw, bakterya ug uban pang mga microbes nga mahimo’g adunay sa tubig. 

Bahin sa bukid nga nabalaka, pagbantay sa kahitas-an. Sa wala pa ang usa ka tuig, gusto mga estasyon nga dili molapas sa 1200 metro. Sa unahan niana, nameligro ang bata nga adunay dili makatulog nga pagkatulog. Bisan kung kini usa ka gamay nga bugnaw sa ting-init sa kataas, ang adlaw dili kaayo kusog didto, sa sukwahi. Busa, ang parehas nga kontra-adlaw nga panoply sama sa baybayon hinungdanon. Sa ingon usab, likayi ang labing kainit nga mga oras sa adlaw alang sa paglakaw.

Sa kilid sa sinina, ang usa ka layer igoigo sa kaso sa kusog nga kainit. Pabor sa mga natural nga materyales (lino, gapas, kawayan), malaslas nga pagtibhang (klase nga bloomer, romper) nga kolor sa gaan aron masuhop ang labing gamay nga kainit. Ang kalo, baso ug sunscreen hinungdanon usab sa tanan nga mga paglakaw. 

Sa nagbag-o nga bag, ayaw kalimti nga i-hydrate ang imong bata. Gikan sa 6 nga bulan, sa kaso sa mainit nga panahon, girekomenda nga itanyag nga dugang sa botelya gamay nga tubig (gigikanan nga angay alang sa mga masuso) labing menos matag oras. Siguruha sa mga inahan nga nagpasuso nga kanunay nga ihalad ang dughan, bisan sa wala pa kini pangayoon sa bata. Ang tubig nga sulud sa gatas sa suso (88%) sa ingon igoigo aron matubag ang mga kinahanglanon sa tubig sa bata, dili na niya kinahanglan dugang nga tubig.

Sa kaso sa pagkahubas, sa kanunay paghatag usab usa ka rehydration solution (ORS).

Unya ang pangutana motungha sa paagi sa pagdala sa bata. Kung ang portage sa usa ka sling o physiological baby carrier kanunay nga kaayohan sa bata, kung mosaka ang thermometer, kinahanglan likayan. Sa ilawom sa baga nga panapton sa lambuyog o nagdala sa bata, nga pig-ot batok sa lawas sa tag-iya niini, ang bata mahimong sobra ka init, ug bisan usahay, lisud ginhawa. 

Alang sa pagsakay sa stroller, komportable o bitbit, kini girekomenda nga kurso nga ibuka ang hood aron mapanalipdan ang bata gikan sa adlaw. Sa laing bahin, ang pagtabon sa nahabilin nga pag-abli kusug nga nawad-an sa kadasig, naghimo kini usa ka "hudno" nga epekto: Ang temperatura kusog nga pagtaas ug ang hangin dili na maglibot, nga peligro kaayo alang sa bata. Labi ang paggamit sa payong (haom nga kontra-UV) o usa ka sun visor.