Adunay daghang mga importanteng lana didto, mao nga ang pagpili sa husto alang kanimo mahimong malisud. Gipresentar namo sa imong pagtagad ang 8 nga labing maayo ug labing mapuslanon nga hinungdanon nga mga lana alang sa tanan nga mga okasyon!
1. Lana nga lavender
Ang lavender angustifolia, usa ka tanom nga namulak nga lumad sa Mediteranyo, gigamit sa paghimo sa lana sa lavender, nga dugay nang gigamit sa pagtabang sa lainlaing mga kondisyon sa panit, lakip ang mga paso, samad, ug bugas-bugas. Ang lana sa lavender nailhan usab sa pagpasiugda sa pagpahayahay ug maayong pagkatulog, ingon man sa pagpakig-away sa depresyon. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pag-inhaling sa baho sa lavender inubanan sa neroli oil ug chamomile hinungdanon nga makapamenos sa kabalaka ug makapauswag sa kalidad ug gidugayon sa pagkatulog.
Isagol ang lavender sa chamomile, neroli, sage, rose, o bergamot para sa paghupay sa tensiyon ug pahulay nga pagkatulog. Pagtulo ug lana sa imong unlan, i-spray kini sa imong kwarto, ug ibutang ang usa ka botelya sa lana sa imong bag aron kanunay nimo kining mahupay sa mga gutlo sa stress.
2. Lana nga puno sa tsaa
Lumad sa Australia, ang tea tree oil adunay antibacterial ug antiviral nga mga kabtangan ug mahimong makapanalipod batok sa sobrang pag-uswag sa yeast infections. Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagpadapat sa lana sa punoan sa tsaa sa nasamdan ug naglagot nga panit makatabang sa pagpakigbatok sa mga impeksyon, pagpamenos sa panghubag, ug pagpadali sa pagkaayo sa mga samad sa panit.
Aron makatabang sa paghupay sa panghubag ug pagpadali sa pag-ayo sa samad, lasaw ang lana sa punoan sa tsa nga adunay lana sa lubi ug ipahid kini nga sagol sa imong panit. Usab, ang tea tree oil usa ka maayo kaayo nga tambal alang sa bugasbugas. Ibutang ang pipila ka lana direkta sa imong mga bugas-bugas aron malimpyohan kini ug mahupay ang kapula.
Ang lana sa punoan sa tsa dili luwas nga kuhaon pinaagi sa baba, busa gamita kini nga topically. Mahimo usab nimo kining gamiton nga mantika isip panghugas sa baba – butangi ug pipila ka tulo sa usa ka baso nga tubig, pagkutaw, hugasi ang imong baba ug iluwa.
3. Lana sa mint
Nakuha gikan sa peppermint, usa ka hybrid nga tanum nga motubo sa tibuok Europe ug Estados Unidos, ang peppermint nga lana sa tradisyonal nga gigamit sa pagpauswag sa panghilis, pagtambal sa mga problema sa respiratoryo, pagdugang sa enerhiya, ug pagpalambo sa mood. Adunay usab kini hinungdanon nga antimicrobial, antiviral, ug anti-inflammatory nga mga kabtangan, ug gipakita sa mga pagtuon nga makaparelaks kini sa gastrointestinal tract, makapahupay sa irritable bowel syndrome, ug makapamenos sa kasukaon ug sakit sa tiyan. Gipakita sa ubang mga pagtuon nga ang peppermint makapauswag sa memorya, makadugang sa pagkaalerto ug kusog, makapamenos sa pagduka, ug makapauswag sa panghunahuna ug pisikal nga pasundayag.
Alang sa kasukaon o indigestion, isagol ang pipila ka tulo sa usa ka kutsara nga dugos o agave nectar, dayon idugang sa init nga tubig ug imnon isip tsa. Alang sa dinalian nga pagpausbaw sa kusog ug kalagsik, ibubo ang pipila ka peppermint oil sa imong panyo o kuhaa ang kahumot diretso gikan sa botelya.
4. Lana sa eucalyptus
Ang Eucalyptus, nga gikan sa Australia, adunay kusgan nga antibacterial, antiviral ug anti-inflammatory nga mga epekto ug nagpalig-on sa immune system. Ang lana sa eucalyptus tradisyonal nga gigamit alang sa mga kondisyon sa respiratoryo, ug gipakita sa mga pagtuon nga epektibo kini sa paghupay sa mga simtomas sa bronchitis, sinusitis, asthma, chronic obstructive pulmonary disease (COPD), ug uban pang mga kondisyon.
Aron maablihan ang imong mga sinus ug mawala ang paghuot, idugang ang pipila ka tulo sa lana sa eucalyptus sa usa ka kolon sa tubig nga nagbukal, ikiling ang imong nawong sa ibabaw sa kaldero (apan dili kaayo duol aron masunog ang imong panit), tabuni ang imong ulo sa usa ka tualya, ug ginhawa. ang kahumot samtang nagginhawa og lawom. Isagol ang lana sa eucalyptus nga adunay oregano, tea tree, thyme, o rosemary alang sa dugang nga potensyal nga nakig-away sa pathogen.
5. Lana sa rosas
Ang lana sa rosas, kasagarang ginama gikan sa damask nga rosas, adunay daghang mga porma. Ang importante nga lana nga nakuha pinaagi sa alisngaw o tubig distillation sa rose petals gitawag nga "Rose Otto"; ang nahabilin nga likido gitawag nga rose hydrosol. Ang ubang mga rose oil gikuha gamit ang solvent aron mahatagan ang gitawag nga rose absolute. Ang tanan niini nga mga espisye sagad makita sa aromatherapy, apan ang Rose Otto mao ang gusto nga porma, bisan kung mas mahal.
Tradisyonal nga gigamit alang sa paghupay sa tensiyon ug pagpakalma, ang lana sa rosas giisip usab nga usa ka aphrodisiac, makapadasig nga mood ug libido. Kini usa ka maayo kaayo nga hinungdanon nga lana alang sa pagtambal sa mga kondisyon sa panit, labi na alang sa uga ug sensitibo nga panit, ug makatabang usab kini sa pagbatok sa bugasbugas.
Aron pagpahumok, pag-hydrate ug pag-ayo sa panit, idugang ang pipila ka tulo sa imong regular nga moisturizer o lasaw XNUMX:XNUMX nga adunay matam-is nga almond oil ug ipadapat direkta sa panit. Paghawa sa kahumot sa lana diretso gikan sa botelya aron mahupay ang kakapoy ug mapauswag ang imong buot.
6. Lana sa tanglad
Ang lana sa tanglad, usa ka tropikal nga tanum nga lumad sa Habagatang Asya, dato sa flavonoids ug phenolic compounds, nga adunay gamhanan nga antibacterial, antifungal, ug anti-inflammatory properties. Gipakita sa mga pagtuon nga kini makapamenos sa panghubag sa panit, makatambal sa mga impeksyon, makapadali sa pag-ayo sa samad ug makakontrol sa pagtubo sa bakterya, ug gani makatabang sa pagpakigbatok sa mga bakterya nga dili madutlan sa droga. Gipakita usab kini nga makatabang sa paghupay sa kasakit sa artraytis, pagpakunhod sa gingivitis, pagpauswag sa kahimsog sa baba, ug pagpadali sa pagginhawa.
Para sa panghubag ug panakit sa lutahan, idugang ang lemongrass oil ngadto sa sweet almond oil o jojoba oil ug pagmasahe sa panit. Pagdugang og pipila ka tulo sa mainit nga tubig ug gamita isip panghugas sa baba o pagginhawa direkta gikan sa botelya aron makunhuran ang kabalaka ug mapalambo ang imong buot.
7. lana sa clove
Nakuha gikan sa clove nga lumad sa Indonesia, ang lana sa clove usa sa labing adunahan nga gigikanan sa eugenol, usa ka compound nga adunay kusog nga analgesic ug antiseptic nga mga kabtangan. Ang Eugenol tradisyonal nga gigamit sa pagtambal sa mga impeksyon ug paghupay sa kasakit, ingon man usa ka diha-diha nga analgesic nga epekto alang sa mga sakit sa ngipon. Epektibo kaayo kini sa pagpakig-away sa fungus sa tiil ug bun-i, ug makapahupay sa itching ug makapahupay sa panghubag.
Ang lana sa clove usa usab ka gamhanan nga kinatibuk-ang dentifrice, ug gipakita sa mga pagtuon nga kini makapamenos sa sakit sa ngipon, makapugong sa pagporma sa mga plake, ug makapatay sa mga pathogen sa baba. Alang sa candidiasis ug uban pang mga impeksyon, pagdugang pipila ka tulo sa clove oil sa mainit nga tubig ug gamita ingon usa ka mouthwash, o idugang ang tibuuk o ground cloves sa imong tsa. Aron mahupay ang imong panit, lasaw ang lana sa clove nga adunay lana sa lubi o jojoba ug ipahid sa mga lugar nga adunay problema. Alang sa sakit sa ngipon, butangi og pipila ka tulo ang cotton swab ug ipahid kini sa nagsakit nga ngipon.
8. Rosemary nga lana
Ang humot nga rosemary kay paryente sa mint. Ang lana sa Rosemary sa tradisyonal nga paagi gigamit sa pagpauswag sa mood ug pagpauswag sa memorya. Gipakita sa panukiduki nga ang pag-inhaling sa rosemary makadugang sa cognition, konsentrasyon, ug memorya. Makapauswag usab kini sa katukma ug pasundayag sa hunahuna. Kini nga lana maayo usab alang sa pagpauswag sa mood, pagpataas sa lebel sa enerhiya, ug pagkunhod sa tensiyon. Sumala sa panukiduki, ang paghuyop sa kahumot sa rosemary oil makapamenos sa lebel sa cortisol, ang stress hormone.
Aron mapauswag ang memorya ug pag-ila, gamita ang rosemary oil nga adunay lemon, lavender, o orange extract. Para sa diha-diha nga kusog ug pag-usbaw sa mood, pagbutang ug pipila ka tulo sa panyo o ginhawa diretso gikan sa botelya.